Reconnect with yourself

In de stilte van mijn zijn keer ik terug...
Terug naar mijn kern, mijn bron, mijn waarheid.
Mijn lichaam een heilige ruimte van voelen, herinneren en helen.

In mijn lichaam fluistert mijn diepste wijsheid.
Ik adem zacht naar mijn lichaam en nodig alles uit wat gevoeld wil worden.

Er is niets dat weg hoeft.
Er is niets dat anders moet.

Alles wat ik draag...
verdriet, verlangen, spanning, zachtheid...
alles mag er zijn.
Ik open mij niet om te voldoen, maar om te ontvangen wat er in mij leeft.

Mijn lichaam bewaart verhalen
van liefde, van gemis, van grenzen die ik leerde kennen.
En vandaag kies ik om haar te eren, niet te veranderen.

Met elke ademhaling verzacht ik.
lk laat los wat niet meer van mij is.
lk laat los wat te zwaar is geworden om alleen te dragen.

Ik fluister naar mezelf:
Ik ben veilig in mijn lichaam om te voelen wat gevoeld wil worden.
Ik hoef niets te verbergen.
Alles in mij is welkom.
En in dat welkom... ontstaat ruimte.

Ruimte om te ademen
Ruimte om te helen
Ruimte om weer thuis te komen in mijzelf

Mijn zachtheid is mijn kracht
Mijn overgave is mijn bevrijding
Mijn lichaam is mijn tempel daar waar de waarheid leeft dat ik altijd al heel was.

Ik adem
En laat alles zakken
Ik hoef niets te dragen
Ik hoef niets te veranderen
Ik hoef niets te zijn....

Geen moeten
Geen spanning
Geen verhaal

Ik laat los
Laag voor laag
Zacht...zonder haast

Wat blijft,
mag blijven
Wat gaat,
mag gaan

Ik hoef het niet te sturen
Mijn lichaam weet de weg
Mijn zijn is genoeg

In dit moment
ben ik vrij van moeten

Ik ben thuis in mijzelf
Ik ben veilig
Ik ben heel
Ik ben....

Na een prachtige week in Zweden voel ik weer nieuwe energie, rust en balans. De stilte van de natuur bracht inspiratie en nieuwe ideeën.
Vanuit die fijne flow ga ik weer met aandacht aan de slag.
Gun jij jezelf ook een moment van ontspanning en aandacht?
Stuur gerust een berichtje voor een fijne massage🩷