Flexercise Treatments
Delen
De missie van Flexercise Treatments is om uw leefkwaliteit te verbeteren. Uw gezondheid is één van de basisfundamenten van gelukkig leven d.m.v.
de juiste begeleiding. Vaak werkt men uitsluitend aan de gezondheid door bijvoorbeeld heel goed op de voeding te letten of veel te sporten. Anderen geven weer heel veel aandacht aan de mentale en emotionele ontwikkeling maar te weinig aan beweging en voeding. Het gaat dus om de verhoudingen tussen het mentale, sociale en fysieke aspect daar streeft Enna Personal Training naar. Wat kan je verwachte
16/06/2026
Drop een 👏 in de comments voor Bam, want de buit is binnen! 🎉📜
Het is niet heel scherp te zien op de foto door dat enorme logo, maar geloof ons op ons woord: Bam heeft officieel zijn certificaat voor COPD, Fysiotherapie & Revalidatie gehaald!
Bij Flexercise Treatments houden we van hard werken, maar we zijn minstens zo goed in het vieren van successen. Met deze specialisatie op zak gaat Bam cliënten met long- en ademhalingsklachten nóg beter op weg helpen naar een actiever leven.
Supertrots op je drive, Bam! Onze cliënten (en wij) boffen maar met jou.
Laat even wat liefde achter voor Bam in de reacties! 👇
12/06/2026
Op zaterdag 23 mei was het teamuitje van Flexercise Treatments 😄
Even geen werk, alleen collega’s in het wild.
Er wordt gelachen om niks en dat is precies het punt.
Wie is hier eigenlijk het meest fanatiek buiten werktijd?
Eten, praten, beetje chaos zoals het hoort.
Dit moet vaker, toch?
Wat was jouw leukste teamuitje ooit?
02/06/2026
Soms wil je gewoon opgeven.
Het gewicht drukt op je borst.
Niet alleen die stang, maar alles.
Je bent moe van het constant moeten bewijzen. Maar je ligt er. Dus je duwt. 🧠
Het is pijnlijk, lelijk en verdomd eenzaam.
Totdat er iemand naast je staat die niet loslaat. 🤝
Herken je dat gevoel dat het je soms even te veel wordt?
🎤 Ik geef de microfoon door aan… de collega die altijd energie brengt.
Flexercise Treatments editie.
Wie is de volgende? 👀
13/05/2026
Hij trainde harder.
Meer reps. Meer pijn.
Maar zijn lichaam bleef tegenwerken.
Tot hij stopte met zomaar hard trainen
en begon met slim trainen.
Meer focus op techniek, stabiliteit en de juiste belasting.
Het resultaat?
- Meer kracht
- Minder klachten
- Sneller herstel
Harder trainen is niet altijd beter.
Slimmer trainen wel.
📍 Breda
Stuur een DM als jij slimmer wilt trainen zonder blessures.
De gemiddelde Nederlander zit 8 tot 10 uur per dag. 😬
Je rug voelt het. Je energie ook.
Michael laat zien hoe je dat tegengaat: gewoon bewegen. Consistent. Op jouw niveau.
Hoeveel uur zit jij op een doordeweekse dag? Laat het weten 👇
Verlichting voor je polsen
Pijn in je polsen door werk of sport? Het beperkt je dagelijkse bewegingen.
De meesten negeren de stijfheid. Jij pakt het actief aan.
Bij Flexercise Treatments laten we zien hoe je met simpele oefeningen je polsen mobiliseert en versterkt.
Geen zeurende pijn. Geen beperkingen. Directe verlichting.
🔥 Wat je ziet in deze video:
• Mobiliteit: Oefeningen om de flexibiliteit in je polsgewricht te verbeteren.
• Kracht: Versterk de omliggende spieren voor meer stabiliteit.
• Herstel: Gerichte bewegingen die pijnklachten verminderen.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Telefoon
Adres
Spinveld 47C
Breda
4815HV