Club West Druten

𝗠𝗔𝗔𝗡𝗗𝗔𝗚𝗔𝗩𝗢𝗡𝗗 = 𝗗𝗔𝗡𝗖𝗘𝗔𝗩𝗢𝗡𝗗!🔥

Zin om je week goed te beginnen? Doe dan eens gezellig mee met onze Dance les op maandagavond 💚

Lekker bewegen, de muziek aan en vooral: heel veel plezier!

Of je nu al vaker Dance doet of het nog nooit hebt geprobeerd: iedereen kan meedoen. Onze nieuwe instructrice Marlon staat klaar om er samen met jullie een feestje van te maken.

Trek je dansschoenen aan en zien we je vanavond? 👀

𝗛𝗜𝗘𝗣 𝗛𝗜𝗘𝗣 𝗛𝗢𝗘𝗥𝗔!🎂

Vandaag bestaat Club West 9 jaar! Al 9 jaar lang maken we Maas & Waal een stukje sportiever🎈en wij zijn daar nog lang niet klaar mee.

Volgend jaar bestaan we 10 jaar, hoe zullen we dat eens gaan vieren?

𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗪𝗲𝘀𝘁

🔥 Dubbele spinninguren 💚

Goed nieuws voor iedereen die graag op de spinningfiets stapt! Vanaf 1 oktober breiden we onze spinninguren uit. 🚴‍♀️

Op maandag, donderdag en zondag kun je voortaan terecht voor dubbele spinninguren. Dus nog meer mogelijkheden om lekker te knallen, aan je conditie te werken en jezelf uit te dagen!

Of je nu een vaste spinningfan bent of het eens wilt proberen: je bent van harte welkom!

Check het actuele rooster in de DEWI-app, reserveer je plek en trap lekker mee! 💚

Herfstweer = natte schoenen

De herfst komt eraan, en dat betekent: regen, natte straten en modderige schoenen. Daarom een kleine reminder voor iedereen die bij ons komt sporten:

Buitenschoenen blijven buiten de zaal.
Neem je binnenschoenen mee en switch even in de kleedkamer voordat je de zaal in gaat. Zo houden we de vloer droog en veilig voor iedereen.

Sporttassen blijven in de kleedkamer of in een kluisje.
Zeker tijdens drukke groepslessen kan de zaal aardig vol staan. Tassen en andere spullen op de vloer nemen ruimte in en kunnen de doorgang en veiligheid belemmeren. Daarom: spullen lekker veilig opbergen en met een lege tas naar de les.

Zo houden we de zaal netjes, overzichtelijk en veilig voor iedereen. Thanks voor jullie medewerking! 💚

𝗦𝗔𝗠𝗘𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘𝗡. 𝗠𝗘𝗘𝗥 𝗨𝗜𝗧 𝗝𝗘𝗭𝗘𝗟𝗙 𝗛𝗔𝗟𝗘𝗡💚

Bij Club West train je niet zomaar alleen in een zaal. Je traint samen, onder begeleiding van een gecertificeerde trainer die zorgt voor de juiste techniek, motivatie en energie.

Met 50+ groepslessen per week is er altijd iets dat bij je past. Van kracht en conditie tot Pilates, Dance en Spinning. En wil je daarnaast zelfstandig trainen? Dan kun je met je Club West-lidmaatschap ook onbeperkt fitnessen bij Fox Fitness.

Veel variatie, professionele begeleiding én de energie van trainen in een groep.

Check het rooster in de DEWI-app en plan jouw volgende les!

𝗛𝗜𝗘𝗣 𝗛𝗜𝗘𝗣 𝗛𝗢𝗘𝗥𝗔!🎂

Gefeliciteerd met je verjaardag Pieter! Namens ons allemaal wensen we je een hele fijne dag!🎈

𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗪𝗲𝘀𝘁

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗯𝗶𝗷 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗪𝗲𝘀𝘁! 𝗠𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽𝘀𝗹𝗲𝘀?

Tijdens Pilates draait het om gecontroleerde bewegingen, core strength, stabiliteit en mobiliteit. Je werkt bewust aan de samenwerking tussen verschillende spiergroepen, met veel aandacht voor een sterke romp en een goede uitvoering van iedere beweging.

Verwacht dus geen training op hoog tempo, maar wél een les waarin je spieren flink aan het werk worden gezet. Juist door de controle en precisie kan Pilates uitdagender zijn dan het eruitziet.

Een mooie aanvulling op bijvoorbeeld krachttraining, BodyPump, HIIT of Spinning, maar ook een complete workout op zichzelf.

Benieuwd naar Pilates?

Check het actuele rooster in de DEWI-app, reserveer je plek en probeer de nieuwe les zelf💚

📸 Les Mills

𝗠𝗔𝗔𝗡𝗗𝗔𝗚𝗔𝗩𝗢𝗡𝗗 = 𝗗𝗔𝗡𝗖𝗘𝗔𝗩𝗢𝗡𝗗!🔥

Zin om je week goed te beginnen? Goed nieuws: Dance heeft er een extra moment bij!💚

Vanaf nu staat er op maandagavond een extra Dance-les op het rooster. Lekker bewegen, de muziek aan en vooral: heel veel plezier!

Of je nu al vaker Dance doet of het nog nooit hebt geprobeerd: iedereen kan meedoen. Onze nieuwe instructrice Marlon staat klaar om er samen met jullie een feestje van te maken.

Trek je dansschoenen aan en zien we je maandag? 👀

𝗛𝗜𝗘𝗣 𝗛𝗜𝗘𝗣 𝗛𝗢𝗘𝗥𝗔!🎂

Gefeliciteerd met je verjaardag Jeroen! Namens ons allemaal wensen we je een hele fijne dag!🎈

Speciaal voor jou, mag je voor elke felicitatie die je krijgt één burpee doen!

𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗪𝗲𝘀𝘁

𝗗𝗘 𝗪𝗜𝗡𝗡𝗔𝗔𝗥𝗦 𝗩𝗔𝗡 𝗛𝗘𝗧 𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗! 💚

Wat was het een fantastisch Open Weekend! Jullie deden volop mee, probeerden nieuwe lessen uit en verzamelden flink wat stempels. En natuurlijk zijn daar ook mooie prijzen uit gekomen! 👀

De lootjes zijn getrokken en dit zijn de winnende nummers:

💚 De Club West merchandise sporttas:
120 • 103 • 336 • 229 • 219 • 108 • 316 • 105 • 317 • 230

💚 3 maanden GRATIS sporten:
102 • 332 • 129

💚 1 maand GRATIS Personal Training bij PGMW:
202

Staat jouw nummer ertussen? Gefeliciteerd!🥳

Heb je gewonnen? Neem dan even contact op met Jeroen of stuur een mailtje naar [email protected]

En aan iedereen die heeft meegedaan: bedankt voor jullie enthousiasme!

Tot snel in de les!💪