Mooi met Marlie

Dit zijn geen goals om jezelf te “fixen” maar om je lichaam meer rust, ondersteuning en zachtheid te geven.

Want echte huidverbetering zit vaak niet in nóg meer doen. Maar juist in wat je lichaam helpt herstellen.

Van je zenuwstelsel tot je hormonen en darmgezondheid 🌿🔬

Kies deze maand een paar dingen uit deze lijst
die jou oprecht goed laten voelen 🙏🏻

En onthoud:
duurzame huidverbetering begint vaak bij de dingen
die we normaal het snelst vergeten.

Welke neem jij deze maand mee? ✨

Blijft jouw acne steeds terugkomen..
ondanks alles wat je al geprobeerd hebt? 💔

Dan zoek ik misschien jou ✨

Voor een bijzonder oefentraject waarin we verder kijken dan alleen de huid. Dus niet alleen symptoombestrijding, maar samen op zoek naar mogelijke oorzaken en triggers van binnenuit.

🤍 begeleiding gedurende 6–12 weken
🤍 persoonlijke adviezen & evaluatiemomenten
🤍 inclusief DermaBiome Test (darmonderzoek)

Normaal ligt de waarde van een basis traject als dit tussen de €450–€650.

Omdat dit onderdeel is van mijn verdere verdieping in acne binnen mijn opleiding, betaal je nu alleen de kosten van het darmonderzoek:

€350 🙏🏻

Voel jij dat dit over jou gaat?

Stuur dan jouw motivatie + duidelijke foto’s via:
📩 [email protected]

Of stuur me gerust een DM 🌿

Veel mensen stoppen precies op het moment
dat hun huid begint te veranderen. Zo zonde!

Omdat het lijkt alsof het erger wordt.
Omdat ze nog geen resultaat zien.
Omdat ze denken: “dit werkt niet”

Maar dat is vaak niet het punt waarop het misgaat.

Dat is juist het punt waarop je lichaam begint met herstellen ✨

Niet door het te onderdrukken, maar door op te ruimen wat er al zat.

En dat ziet er niet altijd meteen “beter” uit.

Huidverbetering is geen rechte lijn.
Het gaat in fases.

Dus als je nu in die periode zit
waarin je twijfelt of het wel werkt..

Stop niet te vroeg.

Want dit is vaak precies waar het verschil begint 🙌🏻

Je hoeft deze week niet alles te doen!

Sterker nog..
dat is vaak precies waar het misgaat.

Meer doen. Meer proberen of aanpassen.

Tot je lichaam eigenlijk alleen maar onrustiger wordt.

Huidverbetering zit niet in méér.
Maar in wat je consequent blijft doen.

In rust, herhaling en luisteren in plaats van sturen.

En ja, daar hoort ook beweging bij 💪🏻🏃🏻‍♀️

Niet om jezelf te pushen, maar om je lichaam te ondersteunen.

Soms is dat kracht of cardio, wanneer je energie hoog is 🔥

En soms is dat juist vertragen met een wandeling of yoga 🧘🏻‍♀️

Afgestemd op waar jij zit.

Kies deze week 2–3 dingen uit deze lijst.
Meer is niet nodig.

Welke neem jij mee? ✨

De huidbranche heeft een probleem.

En nee.. dat ben jij niet.

Want als jij al van alles hebt geprobeerd..
en je acne blijft terugkomen, dan ligt dat niet aan een gebrek aan discipline of “de verkeerde producten”.

Het ligt aan hoe er gekeken wordt naar huidproblemen.

Alles wordt opgelost aan de buitenkant.
Terwijl jouw lichaam allang signalen geeft
dat er van binnen iets speelt 🚨

Maar in plaats van te luisteren naar wat ons lichaam en onze huid ons probeert te vertellen, gaan we vaak 'nog harder' werken..

Meer producten.
Sterkere behandelingen.
Sneller resultaat.

Tot het even beter gaat..
en vervolgens gewoon weer terugkomt.

En dat is het punt waar veel vrouwen vastlopen.

Niet omdat ze niet willen.
Maar omdat ze nooit geleerd hebben
waar ze écht naar moeten kijken.

Je huid werkt niet tegen je.
Het probeert je iets te vertellen.

En precies daar begint het verschil.

Voel jij dat je hier anders naar wilt leren kijken?

Reageer met "RUST" hieronder of in een DM en ik stuur je meer info over de nieuwe trajecten waar ik mee bezig ben ✨

Dit is zo'n product waarvan je denkt.. "Waarom gebruik ik dit niet al veel langer?"

We weten allemaal dat de juiste zonbescherming belangrijk is.. Maar opnieuw aanbrengen gedurende dag? Dat gebeurt bijna nooit. Te plakkerig. Verpest je make-up. Wat een gedoe 😮‍💨

Dit is waarom ik deze van Éminence organics gebruik 👇🏻

- Supermakkelijk aan te brengen
- SPF 30 bescherming tegen UVA, UVB én blauw licht
- Volledig op minerale basis dus geen chemische filters
- Ook geen schadelijke stoffen die het koraal beschadigen
- Water -en zweet bestendig tot 40 minuten
- Helpt de teint egaler en gladder te maken
- Vitamines en antioxidanten verbeteren de uitstraling
- Geen plakkerig gevoel of witte waas
- Langhoudende en egale dekking

Precies waarom dit wél werkt!

En fun fact: Éminence Organics zet zich in samenwerking met Veritree in om nieuwe koraalriffen te planten en te herstellen 🪸🐠 Bij iedere productaankoop bij Éminence help je de planeet weer een stukje vooruit 🌱🌎

Nu tijdelijk verkrijgbaar met een hele toffe actie ❣️

€10 korting op een luxe satijnen slaapmasker of kussensloop t.w.v. €23,95 bij aanschaf van een Sun defense brush van Eminence organics t.w.v. €62

*Actie geldt de voorraad strekt! Wees er dus snel bij!!

Gebruik jij al minerale SPF zonder troep?

Niet heel spannend maar wel waar je huid écht naar snakt 🤍

We willen vaak grote resultaten met zo min mogelijk inspanning. Maar helaas werkt het niet zo 🫣

✨ Jouw droomhuid: Consistentie is key – want de mooiste huid krijg je door samen te werken: jij thuis, wij in de salon 💆🏻‍♀️ Een behandeling in de salon is als een krachtige boost: die 20% tilt je huid naar een hoger niveau. Maar de echte transformatie? Die zit in jouw 80% thuisroutine ✨

✨ Jouw droomlichaam: Vergelijk het met sporten.. Je kunt keihard trainen in de sportschool met een coach: die 20% geeft je kracht, discipline en focus. Maar de echte magie? Die zit in wat je buiten de gym doet 💪🏻

De 80% draait om clean eten, dagelijkse wandelingen, voldoende rust en momenten van ontspanning. Het zijn deze consistente, bewuste keuzes die je lichaam écht transformeren en je dichter bij je doelen brengen. Je hoeft niet elke dag uren in de sportschool te staan of alles wat je lekker vindt te schrappen. Focus op kleine, consistente acties die je lichaam sterker, gezonder en blijer maken 🧘🏻‍♀️

✨ Jouw droomleven: Je droomleven begint met een visie: die 20% waarin je durft te dromen, te visualiseren en groots te denken. Maar dromen alleen brengen je er niet..

De andere 80%? Dat is waar je de stappen zet, keuzes maakt en actief werkt aan het nastreven van je dromen. (mogen ook babystapjes zijn! Snelheid maakt niet uit 🐢 de juiste richting wel!)

Het zijn de dagelijkse acties, groot én klein, die jouw visie werkelijkheid maken.. ✨ Droom groots, maar leef groots door actie 🏃🏻‍♀️🔥

💬 Waar liggen jouw prioriteiten? Wat is jouw 20% en 80% waar je vandaag mee begint? Gooi het in de comments! 👇🏻

Want laten we eerlijk zijn, als er iemand is die NIET wilt laten vallen 👻 dan is het jouw schoonheidsspecialiste..

Consistentie is namelijk key 🗝️ als je blijvende resultaten wilt zien op het gebied van huidverzorging!✨

Die gezichtsbehandelingen en adviezen zijn niet zomaar een luxe, ze zijn een essentieel onderdeel van een langdurige huidverbetering 🙌🏻

Ik werk met jou ‘samen’ om specifieke huidproblemen aan te pakken, van fijne lijntjes en acne tot pigmentvlekken en een doffe huid. Deze resultaten worden opgebouwd over tijd en vragen om herhaling en regelmatige aandacht. Als je ineens stopt met je afspraken, kunnen de effecten die je al hebt bereikt, snel weer verdwijnen. Het opbouwen van een stralende huid is geen eenmalig proces, het vergt doorlopende zorg en aanpassingen 🙏🏻

Daarnaast hou ik alles bij hoe jouw huid zich door de afspraken heen ontwikkelt. Door jouw huid regelmatig te analyseren, kunnen we tijdig inspelen op veranderingen en voorkomen dat problemen verergeren 💪🏻

Jouw huid verandert door seizoenen ☔️🍂☃️🌷☀️leeftijd en levensstijl, en ik sta voor je klaar om je hierin de beste begeleiding te geven..

Als je “ghost,” 👻 laat je deze waardevolle begeleiding los, en dat merk je aan je huid! 🪞

Is het puur een financiële kwestie dat je niet meer komt? Voel je zeker niet bezwaard om mij gewoon een berichtje te sturen en ik geef jou vervangende tips om maat zodat jij thuis tussen de behandelingen door jouw huid toch nog in topconditie kan blijven behouden! 🙏🏻✨

Dus, wie je ook wil “ghosten” in je leven, jouw estie hoort daar niet bij. Je huidverzorgingsdoelen verdienen consistentie en aandacht – en dat begint bij regelmatige bezoeken aan de salon! 💆🏻‍♀️✨

Vandaag, op Nationale Schoonheidsspecialistendag, is het een perfect moment om hierbij stil te staan 💖

Skinproof 🎃 soep 🥣 recept

Het pompoenseizoen 🎃🍂🍁 is in volle gang en naast dat je er heerlijk mee kan koken, hebben ze ook geweldige eigenschappen voor je huid! ✨

🧡 Rijk aan antioxidanten zoals vitamine C en E
🧡 Bescherming tegen schade door vrije radicalen 🧡 En vroegtijdige veroudering
🧡 Vol bèta-caroteen, wat in je lichaam wordt omgezet in vitamine A, en dat draagt bij aan celvernieuwing voor een stralende huid

Of je nu kiest voor een peeling met pompoenextract of heerlijke gerechten met 🎃 (beiden het beste natuurlijk!) ..deze herfstfavoriet is een echte oppepper voor je huid! ✨

Daarom hier mijn recept voor de meest heerlijke pompoensoep ever! 👇🏻

𝐖𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐛 𝐣𝐞 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠?👇🏻

• middelgrote pompoen (met ongeveer 1 kilo aan vruchtvlees)
• 2 uien
• 2 teentjes knoflook
• 2 theelepels curry madras/kerrie poeder
• 2 groente bouillonblokjes
• 750 ml water
• 200 ml kokosmelk/crème
• peper, zout en rode pepervlokken
Evt. extra kokosmelk en/of koriander ter garnering

𝐇𝐨𝐞 𝐦𝐚𝐚𝐤 𝐣𝐞 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐡𝐞𝐞𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐬𝐨𝐞𝐩?👇🏻

• Was de pompoen en snijd deze doormidden. (Steek het mes met de punt in het vruchtvlees - druk het mes met de hand dieper in de pompoen - Keep de pompoen rondom in - Beweeg het mes tot je krakende geluiden hoort - Nog een paar keer goed met je hand op het mes drukken, en de pompoen splijt in tweeën)
• Verwijder alle draden en pitten met een lepel
• Snijd de pompoen (met de schil er nog aan) in gelijke stukjes van ong. 2 cm
• Snijd de uien in grove partjes
• Snijd of pers de knoflook fijn
• Los alvast 2 groente bouillonblokjes op in 750 ml kokend water
• Verhit een beetje roomboter of ghee in een grote soeppan en fruit de uien samen met de knoflook op een laag vuurtje
• Gooi hier er de curry/kerrie poeder bij en roer even om
• Bak dan kort de pompoenblokjes mee
• Voeg de groentebouillon toe
• Ook de kokosmelk/crème
• Roer even door, breng aan de kook, zet het vuur lager en laat dit 20 min sudderen
• Wanneer de pompoen zacht geworden is, haal je de pan van het vuur en pureer alles met een staafmixer.
• Breng op smaak met peper, zout en chilivlokken

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐢𝐥à! 𝐊𝐥𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐬 𝐣𝐞 𝐬𝐨𝐞𝐩! 🥣🎃🍂🍁🧡