Massagelaurentius

𝐇𝐨𝐨𝐟𝐝𝐩𝐢𝐣𝐧 𝐯𝐚𝐧𝐮𝐢𝐭 𝐣𝐞 𝐧𝐞𝐤?

Hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben. Soms spelen spieren en gewrichten rondom de nek en bovenrug daarbij een rol.

Tijdens een Osteo-massage kijk ik daarom onder andere naar de beweeglijkheid van de nek, bovenrug en schouders en naar de spanning in de omliggende spieren.
Van daaruit bepaal ik welke behandeling passend is.

Geen standaard behandeling dus, maar eerst kijken wat er speelt en daarna behandelen op basis van wat ik bij jou vind.

Herken je dit? Dan kan een Osteo-massage misschien iets voor je betekenen.
📍 Massagepraktijk Laurentius – Goes
🧡 Maak eenvoudig online een afspraak

⏳ Nog een paar weken…

Dit is voor veel marathonlopers zo’n periode waarin je denkt:

“Heb ik wel genoeg getraind?”
“Had ik niet meer kilometers moeten maken?”
“Kan ik dit eigenlijk wel?”

Herkenbaar. 😉

Maar onthoud: je kunt in de laatste weken geen maanden training meer inhalen.
Nu draait het vooral om fris en gezond aan de start verschijnen.
Goed slapen. Goed eten. Herstel serieus nemen. Niet ineens allerlei nieuwe dingen proberen.

En vooral: vertrouw op het werk dat je de afgelopen maanden hebt gedaan.

De finish komt vanzelf dichterbij. 💪🌊

sportmassage

🏃‍♂️ De Kustmarathon komt eraan!

Voor veel lopers begint het nu echt te kriebelen. De kilometers worden langer, de trainingen serieuzer en langzaam komt die finish op de Langstraat van Zoutelande steeds dichterbij.

Ik heb de Kustmarathon zelf meerdere keren gelopen en één ding weet ik inmiddels zeker: je kunt nooit helemaal voorspellen wat de Zeeuwse kust met je gaat doen. 😉

Wind, duinen, strand, de Oosterschelde kering… en natuurlijk die laatste kilometers richting Zoutelande.

De komende weken deel ik hier een aantal tips om zo fit mogelijk aan de start te verschijnen.

En misschien wel de belangrijkste: zorg niet alleen dat je conditie klaar is voor de marathon, maar ook dat je lichaam dat is. 💪

zeeland

🌿 Woensdag onverwacht wat extra ruimte in de agenda!

Woensdagmiddag én woensdagavond is er bij Massagepraktijk Laurentius nog ruimte voor een behandeling.

Heb je al een tijdje last van een stijve nek, gespannen schouders, een zeurende rug… of kun je gewoon even een momentje voor jezelf gebruiken?

Dan is dit misschien precies het moment om jezelf die behandeling te gunnen. 😉

📅 Woensdagmiddag & avond
📍 Goes
💆‍♂️ Massagetherapie of Osteo-massage

Boeken gaat makkelijk en snel via Massagelaurentius.nl/booking.nl

Je mag natuurlijk ook altijd een berichtje sturen!
nekklachten

Een eerste mooie test samen richting Hyrox Utrecht. Vanmorgen stevig afgezien met Jesse Beijer tijdens de hyrox simulatie de Putter PT - Personal Training Zeeland 🙌

Dik tevreden wat mij betreft maar er zijn ook nog wel wat puntjes om aan te werken.

- De Farmers Carry is (nog) niet echt mijn ding
- Burpees, lunges en wall balls mogen wat vaker op het programma.
- Het lopen moet ook weer wat meer op niveau

Let’s Go. 🏃🏽‍♂️ 💪

Je lichaam kan ‘aan’ blijven staan 🤕

Ook actieve mensen hebben vaak onbewust spanning in hun lichaam.

Niet altijd door stress alleen, maar door:
• training
• werkhouding
• weinig herstelmomenten
• continue belasting

Je lichaam blijft als het ware “aan”.

Gevolg:
• stijve nek en schouders
• onrustig herstel
• vermoeid gevoel ondanks sport

In een osteo-massage help ik het lichaam terugschakelen naar herstelstand.

Niet alleen ontspanning, maar echt regulatie van spanning.

👉 beter herstel
👉 meer rust in het lichaam
👉 efficiënter functioneren

Herken je dit? 👀 Boek eenvoudig online een osteo-massage in Goes.

Vorig jaar stond ik hier ook. Toen waren de onderste extremiteiten aan de beurt: de benen en voeten. Dit jaar keerde ik terug naar Heidelberg voor het vervolg: de bovenste extremiteiten.

Drie intensieve dagen dissectie, samen met een internationaal gezelschap van cursisten. Met zes mensen aan één tafel hebben we twee armen geprepareerd en de anatomie van dichtbij bestudeerd.

Een bijzondere ervaring. Indrukwekkend, soms confronterend, maar vooral ontzettend leerzaam. Anatomie uit een boek bestuderen is één ding, maar het menselijk lichaam daadwerkelijk van zo dichtbij kunnen onderzoeken geeft een heel ander begrip van hoe alles met elkaar verbonden is.

Voor mij is dit onderdeel van een voortdurende ontwikkeling als behandelaar. Hoe meer ik leer over het lichaam, hoe meer ik besef hoeveel er nog te ontdekken valt.

Trots op het behaalde certificaat, dankbaar voor deze ervaring en alweer benieuwd naar wat de volgende stap brengt.

Heidelberg, tot volgend jaar? 🇩🇪

bijscholing blijvenleren menselijklichaam massage osteopathy

Nog even genieten…

Voor veel mensen zit de zomervakantie er binnenkort weer op. Nog één week en dan beginnen werk, school en studie weer en lopen de agenda’s langzaam vol.

Een nieuw ritme, meer achter een scherm, vroeger opstaan en weer van alles moeten.

Juist dan schiet tijd voor jezelf er al snel bij in.

Dus geniet nog even van die laatste vakantiedagen, maar vergeet straks ook je eigen herstel en ontspanning niet. 😊

Even niets moeten. Even ontspannen. Even opladen.

💆‍♂️ Misschien een goed moment om dat massagemoment alvast in je agenda te zetten.

📍 Boek eenvoudig online: www.massagelaurentius.nl