Daph’s Eetmenu’s
Delen
De basis die jij nodig hebt om energiek, gezond en gemakkelijk de week door te komen!
25/04/2025
Daphs Eetmenu's is de basis die jij nodig hebt om energiek, gezond en gemakkelijk de week door te komen. Vanuit een orthomoleculaire kijk op voeding ontvang jij elke vrijdag een kant-en-klaar eetmenu (inclusief recepten) in jouw mailbox. Volgende week mee eten? Bestel nu! 🍽️
22/04/2025
Seizoen ☀️
In de menu’s houden we rekening met de producten van het seizoen. Groenten en fruit van het seizoen zijn voedzamer, smakelijker, goedkoper én beter voor het milieu. Ze zijn een essentieel onderdeel van een gezond eetpatroon en bieden talloze voordelen voor je gezondheid en welzijn. Je eet namelijk lokaal geproduceerde voedingsmiddelen eten die zijn geoogst op het moment dat ze het meest voedzaam en smakelijk zijn. 🍑🥑
Wil jij aan de slag met meer ontspanning en minder stress?
Bouw bewust meer momenten van rust in. Plan het letterlijk in je agenda, start bijvoorbeeld met 20 minuten pauze nemen voor je lunch. Is je spijsvertering ook gelijk blij mee, eten in rust stand. 🧘🏼♀️
07/04/2025
Chocolade 🍫
Chocomousse kom je in de menu’s vaak tegen; favo! Wel een gezonde versie, denk aan avocado-banaan of bloemkool.
04/04/2025
Gadogado salade 🥜
Een van mijn favoriete salades! Lekker met gekookt ei en een giga berg groenten. 🥒
Uiteten 🍽️
Zo slecht hoeft het niet te zijn. Neem dit visbordje als voorgerecht, super gezond en lekker! 🎣
27/03/2025
Granola 🌰
In de menu’s kom je verschillende recepten tegen. Wist je dat je huisgemaakte granola makkelijk 2-3 weken kan bewaren in een afgesloten bakje?
21/03/2025
Vitamine C 🍊
Wist je dat ik vaak vitamine C inzet tegen hooikoorts? Hoe lager de vitamine C-waarden in het bloed, hoe hoger de histaminewaarden. Hogere histaminewaarden zorgen voor meer hooikoortsklachten. 🍋
Opgeruimd huis 🏡
Wist je dat een opgeruimd en schoon huis belangrijk is voor je gezondheid? 🧹
Ordeloosheid vermindert het concentratievermogen en zorgt ervoor dat we minder goed in staat zijn om keuzes te maken. Werken in een rommelige ruimte kan er bovendien toe leiden dat iemand zich sneller uitgeput voelt. Rommel en een gebrek aan orde zorgen voor een verminderde productiviteit. Dusss hups even overeind en die stofzuiger door het huis!
05/03/2025
Elektrosmog ⚡️
Wist je dat uit de EMB test kan komen dat je te veel in aanraking bent met elektronica? Een verstoring door elektrosmog is terug te vinden in je waardes. Denk aan te veel wifi, straling, stopcontacten en uiteraard mobiele telefoon. 🖥️
Checken of dat bij jou het geval is? Laat je prikken! 🩸
In ieder geval een goede reden om vanavond na 20u niet meer op schermen te kijken!👀
Omega 3 🐟
Bronnen van omega 3 zijn vette vis, maar ook hennepzaad, lijnzaad en chiazaad. De zaadjes zijn bijna elke dag te vinden in de menu’s. In een lekkere chiapudding, door bananenbrood of over een salade. Recept als inspiratie? Bestel het menu! 🍽️
Klik hier om uitgelicht te worden.
Telefoon
Website
Adres
Klein Frankrijk 27A
Goes
4461ZN