Happy Health Groningen- SLIMdiet Coach

❓ Afvallen moeilijk?
😍 Makkelijk met dit concept!
❓ Volhouden moeilijk?
😍 Met dit concept niet!
❓ Resultaat vasthouden moeilijk?
😍 Zeker, maar daar ligt juist onze kracht!
❓ Nooit meer iets “verkeerd eten”?
😍 Zeker wel! Leven moet ook leuk blijven!
❓ (extra) sporten?
😍 Nee, dat is geen voorwaarden.
❓ Alleen maar sla, groente en shakjes?
😍 Nee, wij bieden 36 diverse maaltijden.
– zonder "trek-gevoel"
– deskundige begeleiding
– online ondersteuning
– wekelijks consult bij een ervaren coach
– online producten bestellen
– online uw resultaten zien
– met behoud van spiermassa
JA?
Oke dan gaan wij helpen!!


Maak snel je afspraak en begin wanneer jij er klaar voor bent!

Bang om meer eten!
Je bent afgevallen en dan mag je meer eten. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Lijnen staat bijna synoniem voor MINDER eten. Veel mensen met overgewicht hoor je vaak zeggen dat ze nog zwaarder zijn dan voorheen.
Ik kom alleen nog maar en eet heel weinig! Het lijkt wel of ik van water drinken nog dik wordt....
Dat kan inderdaad, doordat ze zo weinig eten is hun stofwisseling ernstig vertraagd en slaat het lichaam alles op, het kost tijd om dit alles weer te resetten.
Om af te vallen moet je eerst van de suikers af kicken en leren je oude voedingspatroon gedag te zeggen. Wat voor programma je ook volgt zodra je weer veel gaat snoepen, overeten of teveel alcohol drinken dan kom je uiteraard weer aan.
Om af te vallen en jouw stofwisseling te verhogen moet je dus meer eten, en daar bedoel ik mee, niet alleen meer volume maar in gezonde calorieën!
Met SLIMdiet gaan we eerst de suikers uit je maaltijden halen en daarna langzaam terug naar een gezond en evenwichtig voedingspatroon.
Na SLIMdiet leer je de koolhydraten te halen uit meer vezels (volkorenbrood, havermout, lijnzaad, fruit met schil)
Meer groentes eten, (dat leer je bij SLIMdiet in de 4 fases al).
Meer eiwitten eten, gebruik circa 1 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht, verdeel deze regelmatig over de dag om spierafbraak te voorkomen.
Eet vaker, om de 2 tot 2.5 uur, elke keer dat je iets eet wordt jouw spijsvertering, dus stofwisseling in werking gezet.
De eerste stap is al, anders denken en anders doen!
Wil je meer weten over SLIMdiet en vrijblijvend informatie bel mij voor een afspraak.

Vraag, waarom wil iedereen afvallen VOOR de vakantie en waarom wil iedereen afvallen NA de vakantie?
Ik denk dat iedereen houd van lekker eten, en waarschijnlijk wil je je het liefst ook zo min mogelijk ontzeggen. Je bent weer terug van vakantie en die spijkerbroek zit toch net weer iets te strak, maar ja het eten was ook zo ontzettend lekker!
Zorg ervoor dat je geen spijt krijgt van je uitspatting, het is vakantie en daar moet je van genieten, spijt is een emotie en daar kun je niks mee!
Maar goed die spijkerbroek zit nog wel steeds te strak en dat voelt niet lekker. Ik voel me toch lekkerder in mijn vel als ik een paar kilo lichter ben.
Wat kun je daar dan wel aan doen!
Gezonde gewoontes, het is iets wat je moet leren, het moet in je systeem gaan zitten, het moet je leefstijl gaan worden.
Start elke ochtend met een glas water en wat citroensap, eet elke dag voldoende groente, eet om de 2.5 uur iets kleins, eet niet pas als je honger hebt. Zet je sportmomenten vast in je agenda zodat er geen excuus is dat je niet kan. Dit kun je zelf op vakantie doen, als het eenmaal in je systeem zit kost dat ook helemaal geen moeite!!
Als je wilt gaan starten met afvallen doe dit dan met een duidelijk doel en niet omdat je terug bent van vakantie of na de feestdagen. Natuurlijk kan het een goed moment zijn om te starten met afvallen of te werken aan je gezondheid.
Afvallen gaat niet vanzelf en er zijn geen wonder programma's, je zult het helemaal zelf moeten doen, met of zonder ondersteuning van een voedingscoach. Focus daarom op jezelf, jouw lichaam en jouw doelstelling. Focus je niet op de cijfers van de weegschaal, maar op hoe je je voelt en hoe jij je leefstijl in de toekomst kan gaan blijven volhouden, ook op vakantie!
Iedereen kan het, maar wil je het ook?

Op 15 januari was de documentaire De Waarheid Over Koolhydraten te zien op RTL Z, Hierin kwam naar voren dat het verminderen van (slechte) koolhydraten een positief effect heeft op je gewicht en gezondheid!
Bij het programma van SLIMdiet, hebben we de slechte koolhydraten er al voor je er uit gehaald, dus heel gemakkelijk om samen met je Coach een gezonde eetpatroon aan te wennen, onze programma van SLIMdiet wordt gecombineerd met reguliere voeding. En heel veel verse producten.
www.slimdiet.nl
Wil je de documentaire terugkijken? Dat kan hier: http://bit.ly/2NvE67f

Met dank aan Inbalans drachten -SLIMdiet Coach💪

SLIMdiet | Simpel & Smakelijk afvallen

Wie wordt er niet moe van het woordje diëten!
Wij zijn allemaal wel eens op dieet geweest of aan de lijn, en altijd hetzelfde patroon: vanaf nu minder snoepen, of ik ga elke dag weer sporten. Iedereen is altijd druk met weer een nieuwe methode te zoeken om af te vallen, en telkens val je weer terug in je oude gewoontes.
Hoe kan dat toch?
Het ligt aan je eetpatroon, namelijk een eetpatroon dat vet op gaat slaan in plaats van vet verbranden.
Met SLIMDIET leer je je eetpatroon aan te passen en ga je vet verbranden in plaats van opslaan.
Wil je je gezondheid gaan verbeteren en je kan het niet alleen, start dan nu met SLIMDIET en leer suikervrij te leven, krijg meer energie, voel je fitter en raak wat kilo's kwijt.
Gun jezelf een fitter en gezonder lichaam.

Voor valentijn hebben wij een hele fijne liefdesactie.
Maak jij op 14/15/16 februari een afspraak om te starten met SLIMDIET krijg jij 20 % korting op een assortimentbox!

Niet weten wat je vanavond moet eten?
Kijk even op onze site voor inspirerende (en vooral gezonde) gerechten!
https://www.slimdiet.nl/index.php/blog-overzicht/

Wil jij afvallen met begeleiding? Snel je overtollige kilo's kwijt?
Strakker in je vel zitten voor de zomer?

Neem contact op en start morgen nog!

BLOG Laat je inspireren - SLIMdiet

Wij gaan al werken naar de zomer.
Wil jij de kerstkilo's kwijt onder begeleiding?
Werken naar het lichaam voor de zomer?

Wij helpen je graag!

Wij zijn weer terug van weggeweest.
2020 staat in het teken van een gezond en nieuwe leefstijl.

Daarom hebben wij een te gekke win-actie aan het einde van dit jaar

De assortimentbox hebben wij op voorraad, jij kan maandag al starten! Neem contact op met ons en begin! Ook jij kan dit🎈

Wie WILL’EM ♔ ook hebben, de assortimentbox van SLIMdiet?
Hiermee kan je direct MAXIMAal 👸 aan de slag na Koningsdag!👑

Haal hem nu exclusief bij een SLIMdiet Coach bij jou in de buurt:
https://bit.ly/2OxILF8