Bureau Goed Gezond

Dag 4 van sportvasten...nu begint het echte werk...minder inname en rustig sporten. Gevoel is goed!

Thoughts?

What if i told you?!

Waarom je vaker met je geliefde(n) moet knuffelen Liefdevolle aanrakingen zijn niet alleen fijn, maar ook gezond. Ze blijken een goed medicijn tegen zowel fysieke als geestelijke klachten en geven een goed gevoel. Een, wetenschappelijk, advies: maak tijd voor knuffelen!

Niks doen.... niet goed😉😇

Omgaan met stress? “Niksen helpt niet”, zegt dr. Erik Scherder “Aaaah, even lekker een week ontstressen aan het zwembad”, denk je. Maar je denkt verkeerd, zegt ‘s Nederlands beroemdste neurowetenschapper Erik Scherder. Omgaan met stress van alledag, doe je wél met deze bewezen brein-fixers. “Stress is het verschil tussen wat je wil en wat je kan”, zegt organisa...

Gebruik wel de goede kwaliteit!

Verkoop vitamine D stijgt explosief Vitamine D gaat veel meer dan vroeger de toonbank over. Dat blijkt uit een rondgang van BNR langs apotheken en drogisterijen.

Humans Draw Energy From Each Other the Same Way Plants Do Recently, scientists discovered that plants could absorb energy from other plants in a groundbreaking study. Due to this, the entire scientific world could be turned upside down, because of the fact that it would provide evidence that humans could absorb energy from one another in a similar manner.…

Agressieve kinderen hebben omega 3 tekort Agressie en omega 3 Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren vermindert op korte termijn extreme agressie bij kinderen, met name de meer impulsieve en emotio

YOUKI | Hoe kom ik toch uit die stroom van gedachten? We lijken verdwaald in onze gedachten. Het grootste gedeelte van de dag staan we op automatische piloot. We zijn vaker onbewust dan bewust aanwezig bij de dingen die we doen. Ons lichaam is ergens, maar in ons hoofd zijn we op een hele andere plek.

Hoe gezond ben jij? Meten is weten! Terug naar de basis. Terug naar een gezond en vitaal leven?

'Visolie tijdens zwangerschap verkleint kans op astma bij kind' Vrouwen die tijdens het laatste trimester van hun zwangerschap een hoge dosis visolie slikken, verkleinen daarmee de kans dat hun kinderen op latere leeftijd astma ontwikkelen.