Sport Fitaal

Vanavond de laatste keer Spraakwater met Baby & co. Wat een superleuke tijd heb ik gehad met alle zwangere dames!

Dit was ook meteen mijn laatste activiteit voor Sport Fitaal. Mijn massage agenda is de laatste maanden volgelopen en ik mis de tijd om nog trainingen te geven.
Per 1 januari stop ik daarom met Sport Fitaal en kan ik mijn focus volledig op De Zorgmasseur leggen.

Veel mooie mensen ontmoet, veel geleerd, gelachen, een traan gelaten en samen de schouders onder het herstel van mijn klanten gezet.
Ik had dit niet willen missen❤

Vanavond gestart met weer een nieuwe enthousiaste groep Spraakwater. Een informatieve, sportieve en gezellige mix van zwangerschapscursus en lekker bewegen in het water. In samenwerking met Baby & Co https://m.facebook.com/babyenco.nl

Na 2 jaar kunnen we eindelijk weer met een Spraakwatergroep starten!😃
Een uur zwangerschapscursus gevolgd door een uurtje aquafitness speciaal afgestemd op zwangere vrouwen.
Ik kijk ernaar uit om het zwembad weer in te gaan! Sportief en gezellig🏊‍♀️

Spraakwater!

Ein-de-lijk kan het weer, Spraakwater! Spraakwater is een zwangerschapscursus- en zwemmen in één. Het eerste uur ontvang je fijne en praktische info over de geboorte van je kindje. Daarna een uurtje dobberen in het water, hoe lekker is dat? Naast het dobberen werk je ook aan je conditie en doe je oefeningen om je spieren te versterken. Kortom, een ideale voorbereiding op je bevalling!

Aanmelden kan via de website van Baby&Co. De eerste plaatsen zijn al gevuld, dus wacht niet te lang met inschrijven.

We gaan weer!💪

Het is ons gelukt! WE MOGEN WEER OPEN!
Met dank aan iedereen die de petitie SPORT=ESSENTIEEL heeft ondertekend en gedeeld. Samen met de hele Nederlandse sportwereld, de tekenaars van de petitie en alle betrokken partijen hebben we tijdens de actiedag laten zien dat we ons doel kunnen bereiken door samen te werken💛🙌

We blijven ons de komende periode inzetten voor de volgende stap: sport en bewegen wordt een essentiële dienstverlening. Maar voor nu: schrijf je in bij jouw favoriete sportschool en ga ervoor!💪🔥

www.nlactief.nl/erkend-aanbod

Hopelijk kan er dan snel weer gesport worden!💪

Met onze gezamenlijke inzet heeft de Tweede Kamer een motie aangenomen waarin beschreven staat dat sporten als essentieel moet worden gezien.
Een grote eerste stap in de goede richting.
We zijn op dit moment druk bezig te inventariseren wat te volgende stappen zijn in dit proces. Onze leden ontvangen meer informatie via de nieuwsmail.

We hadden 2021 graag op een andere manier afgesloten maar helaas moeten we in verband met de lock down onze deuren opnieuw sluiten.

Vanaf maandag 17 januari kunnen we hopelijk weer starten om er een sportief 2022 van te maken!
Hele fijne feestdagen iedereen!🎄🥂

Yes! Bijscholing 2021 voor Fitnesstrainer Oncologie afgerond!

Samen sporten bij Ouder & kind trainingen
Na enkele spontane ouder & kind trainingen wil ik kijken of er voldoende animo is om dit op vaste momenten aan te gaan bieden.
We gaan in groepjes van maximaal 3 koppels (ouder en kind) gedurende 40 minuten trainen. De ouders gaan na een warming up een parcourtje doen waarbij de grote spiergroepen (o.a. armen, benen, billen, buik) aan bod komen. Ondertussen zijn de kinderen lekker aan het bewegen op een ‘De vloer is lava’ baan, doen hun eigen oefeningen of doen de (aangepaste) oefeningen met hun (groot)ouders mee. Soms mogen de kinderen de keuze van de oefeningen voor de ouders maken en op andere momenten bepalen zij door een spelvorm hoe lang hun vader, moeder, pake of beppe de oefening vol mag houden.

Interactie, samenwerking, bewegen en plezier staan voorop.
Geen abonnementsverplichting. Je kunt meedoen wanneer het jou uitkomt.

Lijkt het je leuk om mee te doen?
Dan hoor ik graag de leeftijd van je (klein)kind en naar welke middag jouw voorkeur uitgaat.
Je kunt dit vrijblijvend in een reactie op dit bericht zetten of via Whatsapp 06-30056016.

Vandaag een onwijs leuke ouder & kind training gegeven. Daar gaat zeker een vervolg op komen😃

Verdiepende cursus 'Introductie in borstkanker' bij Yale University.

Voor De Zorgmasseur heb ik een nieuwe Facebookpagina aangemaakt. Alle berichten die betrekking hebben op de massages worden vanaf nu daar geplaatst.
Als je deze berichten wilt blijven volgen nodig ik je van harte uit deze pagina te liken of te volgen.

https://www.facebook.com/DeZorgmasseur/

Nog maar een jaar geleden verhuisde ik naar mijn mooie praktijkruimte in BNK state in Heerenveen. Inmiddels loopt mijn agenda voor de massages lekker vol en ben ik bezig mijn aanbod verder uit te breiden. Ik vind dat dit een passende eigen naam, logo en natuurlijk website verdient!

Vanaf nu masseer ik onder de naam De Zorgmasseur. Het Medisch Fitness blijft onder Sport Fitaal plaatsvinden in de personal trainingszaal van Fit20.

Wil je meer weten over mijn massages? Dan nodig ik je graag uit op mijn nieuwe website!😊

www.dezorgmasseur.nl