VitaPlein Stiphout
Delen
Vitaplein is een samenwerking van fysiotherapeuten, yoga docenten en podotherapie. Het initiatief is ontstaan door eenzelfde visie op leefstijl en preventie.
14 november tot en met 18 november staat in het teken van de week van de werkstress. Tijdens deze week wordt er aandacht besteed aan het bestrijden van werkstress. Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde psychische ziektes.
Yoga kan hier bijvoorbeeld bij helpen. In deze video neemt yogadocent Sabine Snijders - Manders (www.zininbalans.nl) je mee met yoga bewustwordingsoefening.
Bij VitaPlein Stiphout zijn 2 yogadocenten aangesloten. Sabine Snijders - Manders geeft Hatha meditatie yoga en Nicole Mestrom geeft Hatha yoga en Power yoga lessen.
Bekijk de websites voor meer informatie.
https://zininbalans.nl
https://www.yogametnicole.nl
13/11/2022
Gister was het 12 november. Deze dag is uitgeroepen tot de Internationale Dag van de Longontsteking, om aandacht te vragen voor de ziekte en om te zorgen voor preventie en behandeling.
Bij VitaPlein Stiphout kunt u terecht bij Sophie Delemarre. Zij kan u helpen als u ademhalingsproblemen heeft.
09/11/2022
8 oktober is er in het wijkblad de Lindenberg een mooi artikel geplaatst over VitaPlein Stiphout. VitaPlein Stiphout is een samenwerking tussen fysiotherapeuten Sophie Delemare (Fysio in Stiphout) en Theo van Vlerken (FysioVlerken), yogadocenten Sabine Snijders-Manders (Zin in Balans) en Nicole Mestrom (Yoga met Nicole) en podotherapeut Barry Schutjes (Podotherapie Hermanns). Zij zetten zich in op bewustwording van een gezonde leefstijl en voorkomen van klachten.
Vanaf januari gaan zij maandelijks verschillende activiteiten organiseren zoals meditatiesessies en bootcamps. Houd Facebook en de website in de gaten.
Wil je meer informatie over 1 van deze toppers? Ga dan naar
http://vitapleinstiphout.nl
01/11/2022
Oktober stond in het teken van Stoptober. De uitdaging van deze maand was om 28 dagen niet te roken. Heb je meegedaan aan deze challenge? Vond je het lastig om te stoppen met roken en zoek je hulp?
Neem dan contact op met Sophie Delemarre van Fysio in Stiphout. Zij is een gecertificeerde RookStopCoach en kan je op weg helpen met stoppen met roken. https://fysioinstiphout.nl
Volgens de bewegingsrichtlijnen zouden volwassen iedere week minstens 150 minuten matig intensief óf 75 minuten intensief moeten bewegen.
Beweging verlaagt het risico op chronische aandoeningen en verbetert de levenskwaliteit.
Iedere vorm van beweging telt! Pak eens vaker de trap in plaats van de lift. Loop of fiets naar de supermarkt. Maak een wandeling tijdens je pauze.
Wat ga jij doen om vandaag meer in bewegen te komen?
08/10/2022
Oktober inspiratie sessie: mediteren kun je leren.
Voor meer informatie: [email protected].
Klik hier om uitgelicht te worden.
Website
Adres
Rootakkers 2a
Helmond
5708BA