Bio-Kult Nederland

Vandaag is het Internationale Hamburgerdag! Om dat te vieren een heerlijk hamburgerrecept. Deze (vegetarische) vezelrijke kikkererwtenburger is een echte boost voor je darmen. Kikkererwten en havermout zitten boordevol vezels die je darmflora voeden. De optionele toevoeging van psylliumvezels helpt de burger stevig te houden en is een extra stimulans voor je stoelgang.

KIKKERERWTENBURGER

🍔 Ingrediënten voor 2 personen

Burger
• 200 gr kikkererwten (uitlekgewicht)
• ½ wortel
• 1 klein uitje (of een halve ui)
• 50 gr feta
• 25 gr havemout
• ½ teentje knoflook
• ½ tl verse gember (geraspt)
• ¼ tl kurkuma
• ½ el Ras el Hanout
• ½ tl psylliumvezels (optioneel)
• 1 klein (biologisch) ei
• 2 volkorenbroodjes
• 1 tomaat
• 1 handje sla
• snufje zout en peper
• olijfolie om te bakken

Sausje
• 3 el Grieks yoghurt
• 2 takjes verse munt
• 1 takje verse peterselie
• snufje zout en peper

🍔 Bereidingswijze

1. Burgers voorbereiden – Pureer de kikkererwten met de wortel, de ui en de knoflook met de staafmixer. Maal het niet te fijn, het is belangrijk dat er structuur overblijft. Meng de havermout, het ei, de feta (in kleine stukjes), de gember, kurkuma en Ras El Hanout er doorheen. Voeg tot slot de psylliumvezels toe. Breng op smaak met zout en peper.

2. Burgers vormen & binden - Verdeel het mengsel in twee gelijke porties en vorm er burgers van. Tip! Zet de burgers 30-60 minuten in de koelkast. Hierdoor kunnen de vezels hun werk doen en kan de havermout het vocht goed opnemen.

3. Sausje voorbereiden – Hak de takjes munt en peterselie fijn en meng het met de Griekse yoghurt. Breng op smaak met peper en zout en zet in de koelkast.

4. Bakken – Verhit een scheutje olijfolie in de pan en leg de burgers voorzichtig in de pan. Bak de burgers in 6-8 minuten op middelhoog vuur goudbruin. Keer de burgers niet te snel om, dan vallen ze uit elkaar.

5. Serveren – Snijd de volkorenbroodjes doormidden. Beleg het onderste deel van het broodje met een deel van de yoghurt-munt saus en wat sla. Leg de burger erboven op. Top het af met een met een plakje tomaat en de rest van de saus en leg het bovenste deel van het broodje er bovenop. Serveer met een frisse salade.

Bio-kult in volle bloei 🌷

Met vandaag: Bio-Kult Pro-Cyan

Bio-Kult Pro-Cyan combineert twee specifiek geselecteerde levende bacteriestammen, cranberry extract en vitamine A. Vitamine A draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem en de instandhouding van normale slijmvliezen.

Bio-kult Pro-Cyan is:
🌷 Geschikt voor dagelijks gebruik
🌷 Geschikt voor op reis
🌷 Geschikt voor kinderen vanaf 5 jaar
🌷 Geschikt om op kamertemperatuur te bewaren
🌷 Glutenvrij
🌷 Geschikt voor vegetariërs

Bio-kult in volle bloei 🌷

Met vandaag: Bio-Kult PLUS

Bio-Kult PLUS is een uniek multi-stam supplement met levende bacterieculturen. Bio-Kult PLUS bevat dezelfde 14 bacteriestammen als Bio-Kult Everyday, met vier keer de concentratie bacteriën in vergelijking met Bio-Kult Everyday! Ook is vitamine B12 toegevoegd ter ondersteuning van het immuunsysteem.

Bio-kult PLUS is:

🌷 Geschikt voor dagelijks gebruik
🌷 Geschikt voor op reis
🌷 Geschikt voor zwangere vrouwen
🌷 Geschikt voor kinderen vanaf 12 jaar
🌷 Geschikt om op kamertemperatuur te bewaren
🌷 Glutenvrij
- Geschikt voor vegetariërs

Bio-kult in volle bloei 🌺

Met vandaag: Bio-Kult Candéa

Bio-Kult Candéa is een formulering die bestaat uit 7 bacteriestammen met knoflook en grapefruit extract. Bio-Kult Candéa is geschikt voor vrouwen, mannen en kinderen.

Bio-kult Candéa is:
🌺 Geschikt voor dagelijks gebruik
🌺 Geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar
🌺 Geschikt om op kamertemperatuur te bewaren
🌺 Glutenvrij
🌺 Geschikt voor vegetariërs

Bio-kult in volle bloei 🌷

Met vandaag: Bio-Kult Infantis

Bio-Kult Infantis is een geavanceerde formulering speciaal ontwikkeld voor baby’s en jonge kinderen. Naast 7 bacteriestammen bevat Bio-Kult Infantis vitamine C dat bijdraagt aan de normale werking van het immuunsysteem.

Wist je dat?
Bio-Kult Infantis gebruikt kan worden vanaf de eerste dag van de geboorte, geen additieven bevat en in makkelijk te gebruiken sachets zit?

Bio-Kult Infantis is:
🌷 Geschikt voor baby’s en kleine kinderen
🌷 Geschikt voor dagelijks gebruik
🌷 Geschikt voor op reis
🌷 Geschikt om op kamertemperatuur te bewaren
🌷 Glutenvrij
🌷 Geschikt voor vegetariërs

Bio-Kult in volle bloei ⚘️

Met vandaag: Bio-Kult Everyday!

Bio-Kult Everyday is een unieke formulering van 14 bacteriestammen.

Bio-kult Everyday is:

⚘️Geschikt voor dagelijks gebruik
⚘️Geschikt voor op reis
⚘️Geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar
⚘️Geschikt voor zwangere vrouwen
⚘️Geschikt om op kamertemperatuur te bewaren
⚘️Glutenvrij
⚘️Geschikt voor vegetariërs

Bio-kult in volle bloei 🌷

Helemaal in het teken van de lente, zijn we met onze bio-kult producten de bollenvelden in gegaan (uiteraard alleen op de plekken waar dat mag en met respect voor de bloemen).

Wist je dat we met ons bedrijf in Hillegom gevestigd zijn, midden in de Bollenstreek?
De bollenstreek, gelegen in het westen van Nederland, staat bekend om zijn uitgestrekte velden vol kleurrijke tulpen, hyacinten en narcissen. In het voorjaar verandert het landschap in een levend schilderij, waar geur en kleur samenkomen.

De kleurenpracht van deze bloemen vormt een magisch decor voor onze kleurrijke bio-kult verpakkingen. De komende tijd zetten we al onze producten in het zonnetje tussen de prachtige bloemenvelden van “onze” bollenstreek.

Wij wensen iedereen hele fijne Paasdagen 🌸

Het is lente! 🌸

Heb jij je probiotica vandaag al ingenomen?

Onze Bio-Kult Everyday is een uniek multi-stam probiotica supplement met 14 probiotica stammen! Al onze Bio-Kult producten zijn zuiver en van hoogwaardige kwaliteit, zonder kleurstoffen en onnodige additieven. Vind je Bio-Kult verkooppunt via de store locator op onze website: www.bio-kult.nl/onze-winkels