Massagepraktijk Vincent

Begin het jaar goed... dat was het advies wat ik kreeg.
Dus ik heb maar in geschreven voor de Halve van Egmond.

Als massage therapeut is het voor mij altijd erg leerzaam om dit soort evenementen mee te lopen.
Ik voel dan weer spieren die je anders niet voelt.
Ik word weer bewust wat belasting met je doet.
Herstel stijgt weer in aanzien.
De mentale rollercoaster is er verwarrend en leerzaam tegelijkertijd.

Dan zijn er op gezondheidsgebied nog tal van meningen en ideeën om het wel te doen of juist niet.

Sport je ook regelmatig, heb je blessures, kan je een behandeling gebruiken? Stuur gerust een berichtje!

Heb jij ook zo lekker genoten in de vakantie?
Hoelang ga jij die ontspanning vasthouden nu de vakantie weer voorbij is?
Hoe ga jij voor jezelf zorgen?

Het is nogal verleidelijk. De vakantie is voorbij, de dagelijkse sleur meldt zich met hernieuwde energie, de kinderen gaan weer naar school, de werkgever heeft tal-loze nieuwe projecten met deadlines. Heerlijk die eregie! Maar hoe houdt JIJ grip op deze energie? Hoe zorg JIJ dat jouw grenzen helder blijven? Hoe zorg JIJ dat je niet overwerkt bent met herfstvakantie?

Boek eens een massage! Massage kan op veel verschillende manieren gebruikt worden. Maar ontspanning en stress afvloeien is één van de belangrijkste voordelen!

Nieuwsgierig geworden? Stuur me gerust een berichtje!

Vandaag mag ik het personeel van masseren.
De stoel staat in de strandkamer, dus aan de uitstraling ligt het niet. Op naar een ontspannen hoofd en ontspannen spieren!

Even lekker wat nieuwe bakkies halen!!
Onder het wachten even lekker genieten!

Vandaag mag ik weer 18 feestjes verzorgen! 💪💪

Eenmaal per maand mag ik bij stoelmassages verzorgen. Van 10.00 tot 17.00 worden members en collega's even flink gemasseerd. Een korte APK om alles los te maken, na te kijken en te ontspannen!

De vakantie gaf mij een andere kijk op de wereld. 😉

Na 2,5 week luieren en relaxen ben ik weer thuis. Thuis met frisse energie, ruimte in het hoofd en goede moed om weer heerlijk te masseren!

De agenda staat weer open! Er zijn genoeg plekjes vrij de komende week. En omdat het schoolvakantie is, ben ik ook in de ochtend beschikbaar!!

Tot snel!!

Vandaag weer lekker aan het trainen geweest! op 23 april ga ik voor Make a Wish 11km hardlopen. Er moet nog een hoop gebeuren, maar het vertrouwen is er!
Steun jij mij door te sponsoren? Ik hoop het!

Vincent Runs for Whises Kinderen de mooiste dag van hun leven bezorgen is het mooiste wat er is. Als ik mijn steentje kan bij dragen door een paar rondjes te lopen, doe ik dat graag! Sponsor jij mij??

Let's Go! laten we er in april iets moois van maken! 😍😍

Vincent Runs for Whises Nav hardlooptraining Irene Pol

Op studie weekend in . Het hele weekend en zelfreflectie..
Kan doms best nuttig en verhelderend zijn! 😍

Zo trots op Bianca!! 😍🥰

ℕ𝕚𝕖𝕦𝕨𝕖 𝕓𝕝𝕠𝕘
Chronische stress : Ik kan de wereld aan

Chronische stress is stress die langdurig aan houdt. Bijvoorbeeld op je werk door een te hoge werkdruk. Maar kan ook veroorzaakt worden door onzekerheid, perfectionisme of faalangst. Het kenmerk van chronische stress is dat je er allerlei lichamelijk klachten van krijgt. Hoe langer de stress aanhoudt hoe meer of heftigere klachten kunnen worden.

Naast chronische stress heb je ook acute stress. Dat moment dat je de bus aanziet komen en jij nog net niet bij de bushalte bent. Niks mis mee. Je hartslag, adem en adrenaline gaat weer naar beneden als je in de bus zit. Alles is weer veilig.

Bij chronische stress wordt dat signaal 'kust is veilig' steeds slechter afgegeven.

In mijn nieuwste blog lees je meer over chronische stress.

Wil je liever samen kijken naar jouw stresslevel, je kan zelfs testen met de stresstest in mijn bio. Maar we kunnen ook in gesprek kijken wat je nodig hebt om je chronische stress aan te pakken.

Ik ben jouw in je S.A.S. coach die jou helpt weer grip te krijgen op je stress en klachten.
Gezonde S.tress
Goed A.demen
Genoeg S.laap
📍 Hilversum en omstreken

holistischcoachbianca ❤️

*****NIEUW******

Over heerlijke Lip Balsem. 100% plantaardige vetten en butters! Geen toegevoegde water!

De massages in de praktijk worden uitgevoerd met de Massage oliën van ! Om thuis lekker door te genieten hebben we een aantal producten voor thuisgebruik. Naast shower cream, bodylotion, bodybutter, bodyscrub en handcrème nu ook de nieuwkomer.... Lip Balsem!

Nieuwsgierig? Kom gerust langs! bescherm je lippen het restantje van de winter! Verkrijgbaar voor €7,95