Welzijnspraktijk Balans
Delen
Voeding, Beweging & Ontspanning. Voel je welkom als je echt iets aan je gezondheid wil doen,
gun jezelf een positief en gelukkig leven.
Ik coach mensen op een gezonde levenstijl met betrekking tot voeding,
beweging en ontspanning. Ik geef Yoga en BodyBalance les les in een kleine groep zodat en veel
persoonlijke begeleiding is. Personal Training is ook mogelijk in beweging zoals buiten wandelen, krachttraining, hardlopen, dans en yoga. Meditatie, Ademhalingsoefeningen en een Reiki behandeling brengt je lichamelijk én mentaal weer heerlijk in je nature staat van ontspanning.
30/12/2017
Asja voelde zich eindelijk beter na de ziekte van Lyme De ziekte van Lyme was dit jaar een hot topic. Zo stond theater Carré zondag 21 mei in het teken van de ziekte en in april van dit jaar was er een heuse Week van de Teek. Asja Tsachigova (43) voelde zich in 2017 eindelijk weer de oude, nadat zij in 2015 de diagnose ziekte van Lyme kreeg.
Yes! Asja heeft een nieuw boek👍❤️
25/10/2017
Hoe gaat het met je mentale gezondheid?
Naast gezonde voeding en lichaamsbeweging is mentale ontspanning en een positieve mindset essentieel om je goed te voelen. Voor mij een uitdaging, vooral in een heftige periode, waardoor ik veel in de "doe-modus'' zit en sommige dingen wil duwen en forceren wat (te)veel energie kost. Wat mij heel erg helpt zijn meditaties gericht op een positieve geest. Ik maak momenteel voor mijzelf gebruik van de geleide mediaties van commithappiness.nl
Als je meer behoefte hebt aan persoonlijke ondersteuning, ben ik er voor je.
20/10/2017
Let me introduce to you; alle mensen met wie ik werk in ons mooie pand ‘De Koningin’. De ontvangsttafel met o.a. thee en koffie staat (voor jou) klaar!
Mijn hond en ik mogen echt nog wat oefenen!😄👍❤️
12/10/2017
Hoe voelt deze herfst voor jou?
Herfst brengt energetisch veranderingen met zich mee. We laten los wat we niet meer nodig hebben en maken ons klaar voor de winter waarin we meer naar binnen willen keren en meer behoefte hebben aan rust. De natuur brengt prachtige kleuren en zo prachtig kan dit proces ook in jezelf zijn!
Door middel van Reiki (her)vindt je je balans en ondersteunt het je op een zachte manier je innerlijke rust. Nieuwsgierig wat Reiki voor jou kan betekenen? Je bent welkom in mijn praktijk, een warme deken en een kop thee staan voor je klaar :-)
26/09/2017
Goedemorgen!💜
Vergeet je niet om aan iets positiefs te denken als je wakker wordt? Waarom? Hoe meer positieve gedachten, hoe minder ruimte voor negatieve gedachten. Ze staan namelijk constant op de loer om de kans te grijpen jou uit balans te brengen.
Voorkom dat door je mind met fijne gedachten te vullen. Zie je hoofd als een emmer. Als de emmer vol is, is er geen ruimte meer voor andere dingen. Vul dus je emmer bewust en geef hem geen ruimte om zichzelf vol te stoppen met afval 😀
Klik hier om uitgelicht te worden.
Adres
Koninginneweg 93
Hilversum
1211AN