lipoedeem, gezondheid en overgewicht

❌ "Als je je laat opereren aan lipoedeem, verplaatst het vet zich daarna gewoon naar andere plekken."

​Dit horen we ontzettend vaak, maar het is een absolute mythe! Lipoedeem 'wandert' niet en verspreidt zich na een liposuctie niet ineens naar de rest van je lichaam.

​Hoe zit het dan wel? 🤔
​Als je na de ingreep meer calorieën binnenkrijgt dan je verbrandt, slaat je lichaam dat overschot op in de normale vetcellen die er nog zitten. Ineens merk je dan bijvoorbeeld dat je aankomt bij je buik, rug of gezicht — plekken waar je dat vroeger misschien minder snel merkte, omdat de focus toen puur op je benen lag.

​De enige uitzondering:
Heb je ook lipoedeem in je armen? Dan kan dit zich in de loop van de tijd onafhankelijk van je (geopereerde) benen verder ontwikkelen. Dat is geen verplaatsing van het vet, maar simpelweg het verloop van de aandoening in je armen.
​Onze gouden tip na een liposuctie is dan ook: zorg goed voor jezelf! Met een gebalanceerd dieet, lekker blijven bewegen en een stabiel gewicht behoud je het mooiste resultaat.
​Je hebt eindelijk de controle over je eigen lichaam weer terug! 💙
​

Nieuwe Hoop voor Lipoedeem?

Dit Zijn de Laatste Ontwikkelingen in 2026
Lipoedeem is een chronische aandoening waarbij vetweefsel zich op een afwijkende manier ophoopt, meestal in de benen, heupen en soms de armen. Veel vrouwen ervaren pijn, een zwaar gevoel, vochtophoping, blauwe plekken en moeite met afvallen. Jarenlang was er weinig bekend over de oorzaak en waren de behandelmogelijkheden beperkt.

Gelukkig is er de afgelopen jaren veel vooruitgang geboekt in het onderzoek naar lipoedeem. Hoewel er nog geen genezing bestaat, krijgen onderzoekers steeds meer inzicht in wat er werkelijk gebeurt in het lichaam.

Lipoedeem is meer dan een vetprobleem
Vroeger werd gedacht dat lipoedeem simpelweg een ophoping van vetweefsel was. Tegenwoordig weten onderzoekers dat het veel complexer is.

Bij lipoedeem spelen waarschijnlijk meerdere factoren een rol:
Chronische laaggradige ontsteking
Veranderingen in het bindweefsel
Fibrose (verharding van het weefsel)
Problemen in kleine bloed- en lymfevaten
Hormonale invloeden

Erfelijke aanleg
Dit verklaart waarom veel vrouwen niet alleen last hebben van vetophoping, maar ook van pijn, drukgevoeligheid, vermoeidheid en vochtophoping.

Nieuw onderzoek richt zich op ontsteking en fibrose
Een van de belangrijkste nieuwe inzichten is dat fibrose mogelijk een grotere rol speelt dan eerder werd gedacht.

Fibrose betekent dat het bindweefsel rondom de vetcellen steeds harder en stugger wordt. Dit kan bijdragen aan:
Pijnklachten
Slechte doorbloeding
Vochtophoping
Verminderde afvoer via het lymfestelsel
Een zwaar gevoel in de benen

Steeds meer onderzoekers denken dat het verminderen van ontsteking en fibrose een belangrijke sleutel kan zijn bij het afremmen van de klachten.

Veel aandacht voor Mounjaro en andere GLP-1 medicatie
Een van de meest besproken ontwikkelingen zijn de medicijnen die oorspronkelijk zijn ontwikkeld voor diabetes en gewichtsverlies.
Hieronder vallen onder andere:
Mounjaro (tirzepatide)
Ozempic (semaglutide)
Wegovy (semaglutide)
Zepbound (tirzepatide)

Onderzoekers kijken momenteel of deze medicijnen mogelijk meer doen dan alleen gewichtsverlies veroorzaken.

Mogelijke effecten die worden onderzocht:
Vermindering van ontstekingen
Verbetering van de stofwisseling
Minder vochtretentie
Invloed op fibrose
Vermindering van pijn en zwaartegevoel
Sommige patiënten melden dat hun benen zachter aanvoelen, minder pijnlijk zijn en dat zij zich energieker voelen.

Is Mounjaro dan de oplossing voor lipoedeem?
Op dit moment is het antwoord: nee.

Er zijn wel veelbelovende onderzoeken en enkele eerste praktijkervaringen, maar er is nog onvoldoende wetenschappelijk bewijs om te zeggen dat Mounjaro lipoedeem geneest of stopt.

De huidige onderzoeken zijn vaak nog klein en lopen nog door. Toch zijn veel experts voorzichtig optimistisch omdat deze medicijnen mogelijk meerdere processen beïnvloeden die bij lipoedeem een rol spelen.
Vooral bij vrouwen met:
Overgewicht
Insulineresistentie
Prediabetes
Diabetes type 2

Ernstige ontstekingsklachten
zou deze groep medicijnen in de toekomst mogelijk een grotere rol kunnen gaan spelen.
Genetisch onderzoek geeft nieuwe hoop
Ook genetisch onderzoek neemt een enorme vlucht.

Wetenschappers verzamelen wereldwijd DNA van duizenden vrouwen met lipoedeem om te achterhalen welke genen betrokken zijn bij het ontstaan van de aandoening.
Het uiteindelijke doel is om:
De oorzaak beter te begrijpen
Lipoedeem eerder te herkennen
Gerichte medicatie te ontwikkelen
De ziekte mogelijk af te remmen voordat ernstige klachten ontstaan
Hoewel dit nog toekomstmuziek is, zijn veel onderzoekers ervan overtuigd dat de komende jaren belangrijke doorbraken kunnen worden verwacht.

Wat blijft voorlopig het belangrijkst?
Ondanks alle nieuwe ontwikkelingen blijft een gezonde leefstijl de basis.
Onderzoek laat zien dat klachten vaak gunstig beïnvloed kunnen worden door:
Ontstekingsremmende voeding
Gewichtsbeheersing
Regelmatige beweging
Compressietherapie
Verbetering van de lymfedoorstroming
Behandeling van fibrose en bindweefselverklevingen
Verbetering van de stofwisseling

Hoewel deze maatregelen lipoedeem niet genezen, kunnen ze wel een belangrijke bijdrage leveren aan het verminderen van klachten en het verbeteren van de kwaliteit van leven.

Begeleiding bij lipoedeem
Bij Huidpraktijk Limburg begeleid ik vrouwen met lipoedeem op een persoonlijke en praktische manier.
Naast advies over huid, bindweefsel en leefstijl bied ik begeleiding op het gebied van:
✅ Voeding gericht op het verminderen van ontstekingen en het ondersteunen van de stofwisseling.
✅ Gewichtsbeheersing bij lipoedeem.

✅ Persoonlijk leefstijladvies afgestemd op jouw situatie.
✅ Behandelingen met Pascaud Contour, een methode die ondersteuning kan bieden bij het verbeteren van de doorbloeding, het bindweefsel en de contour van het lichaam.
Iedere vrouw met lipoedeem is anders.
Daarom geloof ik niet in standaardoplossingen, maar in een persoonlijke aanpak waarbij we samen kijken wat het beste past bij jouw lichaam en jouw doelen.

Wil je weten welke aanpak voor jou het meest geschikt is?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend adviesgesprek. 💜
Tanja – Huidpraktijk Limburg
Specialist in huidverbetering, leefstijlbegeleiding en ondersteuning bij lipoedeem.

Goed nieuws!

Omdat er zo ontzettend veel belangstelling is voor de lezing van Erik-Alexander Richter — en we iedereen de reistijd willen besparen — hebben we besloten er een gezellige online Zoom-meeting van te maken.

​Zo kan iedereen op 17 mei om 10:30 uur gewoon vanaf de eigen bank meedoen.

De fysieke bijeenkomst in de praktijk van aanstaande zaterdag komt hiermee te vervallen, maar op deze manier kunnen we nog meer mensen verwelkomen. Voel je dan ook vrij om deze uitnodiging te delen met anderen!

​Onderaan dit bericht vind je de link om je aan te melden.

Heb je na de lezing vragen? Laat het me gerust weten, dan prikken we de komende weken een moment in de praktijk.
​Ik kijk ernaar uit je op 17 mei in onze 'digitale zaal' te zien!

Welcome! You are invited to join a webinar: Polyfenolen en hun effecten op healthy aging; wat voegen ze toe?. After registering, you will receive a confirmation email about joining the webinar. Welcome! You are invited to join a webinar: Polyfenolen en hun effecten op healthy aging; wat voegen ze toe?. After registering, you will receive a confirmation email about joining the webinar.

SUPERMARKTMELK SCHONER? Alweer ONTKRACHT 👇

We weten het ondertussen: microplastics zijn OVERAL.

In ons lichaam, in placenta's van ongeboren baby's, en in ons voedsel. Dat is de jammere realiteit in 2026.

Maar wist je dat SUPERMARKTMELK tot 4 KEER MEER MICROPLASTICS bevat dan rauwe melk rechtstreeks van de bron?

Een recente studie uit 2025 (zie eerste comment) slaat keihard de nagel op de kop:

Zodra melk de fabriek ingaat, begint de ellende.

De machines, de filtratie-eenheden en vooral de verpakking zorgen voor een enorme stijging van plasticdeeltjes.

Supermarktmelk in plastic flessen of gelamineerde kartons (met dat laagje aan de binnenkant) bevat tot 4x MEER MINISCULE DEELTJES polyethyleen en polystyreen.

En voor iemand zegt:

'AHA maar in RAUWE MELK zit het dus ook!" 🤡

Ja. Die plasticdeeltjes komen oa binnen via voer, stalapparatuur, mest, lucht en bodemvervuiling.

We zijn inmiddels zo ver heen dat je het niet meer kunt vermijden, het zit letterlijk OVERAL in onze voedselketen. Zélfs in je eigen MOESTUIN.

Maar in rauwe melk zijn dit vaak omgevingsdeeltjes, kies je voor de boer, dan skip je de grootste bron van vervuiling: de fabriek en de verpakking.

De industrie schermt met hygiëne en pasteurisatie.

Maar terwijl ze bacteriën doden, voegen ze iets toe dat we NOOIT MEER uit ons lichaam krijgen!

Daarnaast verwijderen ze ook hittegevoelige vitamines (B6, B12, C) en essentiële enzymen zoals lactase.

Winst is belangrijker dan jouw hormoonbalans of de opbouw van microplastics in je organen.

De kortste weg is, zoals altijd, de schoonste weg.

De HAVER LEUGEN. Je doet beter COLA in je koffie👇

Het klinkt als vloeken in een hippe kerk, maar cijfers liegen niet.

Terwijl jij je verantwoorde haver'melk' drinkt, geef je je lichaam een grotere suikerklap dan wanneer je een glas cola achterover slaat.

Lees even mee hoe dit komt (en wat de producent je niet vertelt)

📍 Haver is van NATURE een prima graan, maar de fabriek breekt het zetmeel met enzymen af tot maltose.

De glycemische index (hoe snel je bloedsuiker stijgt) van havermelk ligt tussen de 60 en 80.

Ter vergelijking: Cola zit rond de 63. 😱

Je bloedsuikerspiegel ziet het verschil niet; je alvleesklier moet bij havermelk vaak harder werken dan bij die suikerrijke frisdrank.

📍 En ook nog: Om dat haverwater op romige melk te doen lijken, voegen ze industriële zaadoliën toe (koolzaad- of zonnebloemolie).

In cola zit tenminste geen vet.

Maar met havermelk drink je letterlijk een mix van suikerwater en bewerkte olie die ontstekingen aanwakkeren.

📍 En het gaat ook om eerlijkheid. Bij cola weet iedereen, dit is suikerwater en frisdrank. Het is een bewuste zonde.

Maar havermelk wordt verpakt als gezond.

Mensen drinken het elke dag, soms meerdere keren per dag, in de veronderstelling dat ze goed bezig zijn.
Dat is de echte zwendel.

Je lichaam herkent havermelk niet als voeding, maar als stress-signaal voor je insuline.

📍 Denk je dat je niet tegen melk kunt? Lactose-intolerant?

Veel mensen die "intolerant" zijn voor supermarktmelk, verteren rauwe melk (vol levende enzymen zoals lactase) of Jersey melk (met het oorspronkelijke A2-eiwit) moeiteloos.

Verdraag je toch geen dierlijke melk? Kies dan bv voor kokosmelk, maar let op voor emulgatoren.
Of maak zelf amandelmelk, koop het nooit in de winkel.

Maar stop met het drinken van vloeibaar zetmeel met olie.

Je kunt net zo goed een scheut cola in je koffie doen; je bloedsuiker merkt het verschil nauwelijks.

Je kunt blijven smeren…
blijven proberen…
blijven hopen…
Maar zonder meting blijf je gokken.

👉 En dat is precies waarom jouw klachten blijven terugkomen.

Denk aan: – Acne of rosacea
– Moeite met afvallen
– Vermoeidheid
– Ontstekingen in je lichaam
💡 De oorzaak zit vaak van binnen.

Bij Huidpraktijk Limburg doen we iets wat de meeste niet doen:

🔬 Wij meten jouw Omega 3 & 6 verhouding via bloedanalyse
Geen aannames. Geen standaard advies.
👉 Maar inzicht.
👉 En bewijs.
En het belangrijkste?
We testen opnieuw.
Zodat jij kunt ZIEN dat het werkt.
Want ja… er is veel op de markt.
Maar niet alles doet wat het belooft.

✨ Dit is geen hype
✨ Dit is geen trend
✨ Dit is meetbare huidverbetering van binnenuit

Wil jij stoppen met gokken en starten met resultaat?
Stuur “BALANS” in een DM 💬

Graag nodig ik je uit voor een exclusieve en inspirerende lezing die ik samen organiseer met Erik Alexander Richter,

Over Erik-Alexander Richter
Erik-Alexander Richter is biochemicus en Clinisch Psychisch Neuro Immunoloog. Hij kan als geen ander verbanden leggen tussen ziekte aan de ene kant, maar ook stress, depressies, bewegingsarmoede, voedingsproblemen, huidproblemen en vooral laaggradige ontstekingen aan de andere kant.
De ervaring en vergaande kennis van Erik wordt door velen over de hele wereld gewaardeerd waardoor hij veel gevraagd wordt om te komen spreken op internationale, medische podia. “Evidence based medicine” is dan een must om niet op glad ijs terecht te komen. Dat lijkt per definitie saaie stof, maar niemand beter dan Erik-Alexander Richter kan dat verhaal boeiend en met zoveel achtergrondkennis vertellen. Je kunt uren aan zijn lippen hangen. “Deep Learning” is zijn motto. Je moet het begrijpen binnen de context.
Daarna weet je het voor eens en voor altijd; je bent niet veroordeeld tot je DNA maar je hebt grote invloed op de werking van je eigen genen. Gezondheid is maakbaar, zodra je perceptie het toelaat!

Thema van de ochtend:
Healthy Aging – houd je lichaam scherp en sterk
Tijdens deze lezing ontdek je hoe je je lichaam optimaal kunt ondersteunen, zodat je langer fit, energiek en weerbaar blijft. Wist je dat het mogelijk is om ieder jaar gemiddeld 3 maanden “veroudering te besparen”? Dat betekent meer energie, betere prestaties en duurzame gezondheid.

Wat je gaat leren:

Hoe veroudering werkt en wat je eraan kunt doen
Welke voeding, beweging en leefstijl echt impact maken
Hoe je je energie, kracht en herstel maximaliseert
Praktische tips die je direct kunt toepassen

Deze ochtend is ideaal als jij:

Je gezondheid en energie wilt verbeteren
Actiever, fitter en krachtiger wilt worden
Slim wilt omgaan met voeding en supplementen
Last hebt van overgewicht, diabetes of hormonale veranderingen
Meer grip wilt op je vitaliteit, nu en op lange termijn

🎁 Extra voor jou:
Als dank voor je komst ontvang je een persoonlijk mini-adviesmoment na afloop én een cadeaubon om te besteden binnen Huidpraktijk Limburg.

⚠️ Let op: er zijn slechts een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Vol = vol, dus meld je snel aan.

Praktische informatie:
📅 Datum: 9 mei
⏰ Tijd: 10:30 – 12:00 uur
📍 Locatie: Huidpraktijk Limburg, Landgraaf