SamenZelf

SamenZelf verhuist naar WhatsApp

Ik ga mijn gebruik van Facebook en Instagram de komende tijd afbouwen. Wil je mijn updates, inzichten en nieuws rondom SamenZelf blijven volgen? Dan kan dat voortaan via mijn WhatsApp-kanaal.

Daar deel ik zo nu en dan iets over energetische coaching, NEI, persoonlijke groei en de sessies.

👉 Volg mijn WhatsApp-kanaal via de link hieronder.
https://whatsapp.com/channel/0029VbDzNvTLY6cy9kiR1x08

Ken je iemand voor wie SamenZelf interessant kan zijn? Voel je vrij om deze link te delen.

FAQ #3 – Is NEI zweverig of spiritueel?

Een vraag die ik regelmatig krijg is:

"Is NEI niet een beetje zweverig?"

Dat begrijp ik. En eerlijk gezegd dacht ik dat vroeger zelf ook.

Mijn manier van werken is juist heel nuchter en praktisch.

Tijdens een sessie kijken we samen naar de onderliggende oorzaak van een klacht, emotie of terugkerend patroon. We werken met wat jouw lichaam en onderbewuste op dat moment laten zien. Daar hoef je niet in te geloven; het gaat erom wat jij ervaart.

Ik zie NEI als een manier om inzicht te krijgen in wat jou belemmert en om de emotionele lading die daarbij hoort te helpen verwerken.

Je hoeft niet spiritueel te zijn. Je hoeft nergens in te geloven. Je hoeft alleen nieuwsgierig te zijn naar wat jouw lichaam je wil vertellen.

De beste manier om te ontdekken of NEI of EGT bij je past, is door het zelf te ervaren.

Heb jij ook een vraag over NEI of EGT? Stuur me gerust een bericht. Misschien beantwoord ik jouw vraag in een volgende FAQ.

Een hulpvraag vanaf de camping in Italië... 🇮🇹

Soms komt een hulpvraag op een onverwacht moment. Vanmorgen ontving ik een bericht van ouders die met hun zoon op vakantie zijn in Italië. Hij zit al een tijdje niet lekker in zijn vel, is emotioneler en heeft snel woede uitbarstingen. Ze vroegen of ik op afstand een NEI-sessie kon doen.

Bij deze jongen kwam een heel duidelijk thema naar voren: veel voelen, zich aanpassen aan anderen, moeite hebben met grenzen aangeven en emoties vasthouden. Ook het gevoel dat hij het goed moet doen en bang is om fouten te maken speelde een rol.

Op energetisch niveau hebben we gewerkt aan het loslaten van deze spanning en het versterken van zijn vertrouwen in zichzelf.
De thema's die tijdens de NEI-sessie naar voren kwamen – veel voelen, emoties vasthouden, jezelf aanpassen en moeite hebben met grenzen aangeven en loslaten – sluiten aan bij de emotionele betekenis die binnen de energetische visie aan de dikke darm wordt toegekend. De jongen klaagt dan ook wel eens over buikpijn en kan zijn ontlasting niet altijd goed kwijt.

Soms begint herstel met een vraag die we onszelf niet zo vaak stellen:
"Wat probeert mijn lichaam mij duidelijk te maken?"

Herken jij dat jouw kind veel voelt, emoties moeilijk uit of lichamelijke klachten heeft waarvoor geen duidelijke verklaring is? Stuur me gerust een bericht.

⛺

"Ik voel me anders… maar ik kan het niet altijd uitleggen."

Na een NEI-sessie vragen mensen mij weleens:

"Is het normaal dat ik me anders voel?"

Ja, dat kan heel normaal zijn.

Iedereen reageert anders. De één voelt direct meer rust of merkt dat een klacht afneemt. De ander ervaart pas na enkele dagen of weken dat er iets is veranderd.

Sommigen merken bijvoorbeeld dat:
🍃 ze rustiger reageren in situaties die eerder spanning opriepen;
🍃 ze beter slapen;
🍃 hun hoofd minder vol voelt;
🍃 een lichamelijke klacht verandert of afneemt;
🍃 emoties makkelijker kunnen stromen.

Soms gebeurt er ogenschijnlijk niets. En toch blijkt later dat oude patronen langzaam zijn verschoven.

Een sessie zet vaak iets in beweging. Je lichaam en onderbewuste krijgen de ruimte om te verwerken op een manier en in een tempo dat bij jou past.

Gun jezelf daarom ook de tijd na een sessie. Luister naar je lichaam, drink voldoende water en wees mild voor jezelf.

Verandering hoeft niet altijd groot of direct zichtbaar te zijn. Soms begint ze heel klein… en merk je pas later hoeveel er eigenlijk is veranderd.

Herken je dit, of ben je benieuwd wat een NEI-sessie voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom om contact met me op te nemen.

🌿 Vakantietip: gun je brein ook vakantie.

Gisteravond heb ik alle social media-apps van mijn telefoon verwijderd.

Niet omdat ik er helemaal mee wil stoppen, maar omdat ik merkte hoe vaak ik gedachteloos een app opende. Even kijken... en voor ik het wist was ik alweer aan het scrollen.

Nu moet ik bewust via de website inloggen. Een extra stap. En juist die kleine drempel maakt een groot verschil.

Vanmorgen zat ik heerlijk in de tuin met een kop koffie en een goed boek. Geen automatische neiging om mijn telefoon erbij te pakken. Geen halve ochtend die ongemerkt verdween in eindeloos scrollen.

Dat geeft rust.

Vanuit NEI kijken we vaak naar automatische patronen. Veel daarvan ontstaan onbewust. Pas wanneer je zo'n patroon doorbreekt, merk je hoeveel energie en aandacht het eigenlijk kostte.

Soms is een kleine verandering al genoeg om weer meer aanwezig te zijn in het moment.

Wat is jouw manier om deze vakantie écht op te laden? 🌿

"Ik had al van alles geprobeerd…"

Soms komen mensen in mijn praktijk omdat ze al langere tijd last hebben van lichamelijke klachten. Bijvoorbeeld een slijmbeursontsteking, onrustige of pijnlijke benen, aanhoudende hoofdpijn of andere klachten waarvoor geen duidelijke verklaring wordt gevonden.

Vaak hebben ze al verschillende behandelingen geprobeerd. En soms helpt dat tijdelijk, maar blijft de klacht steeds terugkomen.

Tijdens een NEI-sessie kijken we niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar wat het lichaam mogelijk wil vertellen.

Ons lichaam reageert namelijk niet los van onze emoties en ervaringen. Langdurige stress, onverwerkte gebeurtenissen of diepgewortelde overtuigingen kunnen invloed hebben op hoe iemand zich voelt. Dat betekent niet dat een lichamelijke klacht "tussen de oren" zit. De klacht is écht. We onderzoeken alleen of er óók een emotionele of energetische laag meespeelt.

Soms is één sessie voldoende om een duidelijke verandering te ervaren. Soms zijn meerdere sessies helpend. In mijn praktijk zie ik regelmatig dat het lichaam laag voor laag laat zien wat op dat moment aandacht vraagt. Pas wanneer de ene laag is verwerkt, ontstaat er ruimte om een volgende onderliggende oorzaak aan te kijken.

Regelmatig hoor ik na een sessie: "Ik voel meer rust." "De spanning is weg." "Ik begrijp eindelijk waar mijn lichaam op reageerde."

Iedereen is anders en daarom is ook iedere sessie uniek.

Soms begint herstel met écht luisteren naar wat je lichaam al die tijd heeft geprobeerd te vertellen.

Herken je jezelf hierin of ben je benieuwd of een NEI-sessie iets voor jou kan betekenen? Stuur me gerust een bericht. Ik denk graag met je mee.

FAQ #2 – Werkt NEI ook als ik me niets kan herinneren?

"Ik weet eigenlijk niet meer wat er vroeger is gebeurd. Heeft een NEI-sessie dan wel zin?"

Het antwoord is: ja.

Je hoeft je verleden niet tot in detail te herinneren om met een hulpvraag aan de slag te gaan.

Ons hoofd kan gebeurtenissen vergeten of wegstoppen om ons te beschermen. Ons onderbewuste en ons lichaam slaan ervaringen echter vaak op een andere manier op. Daardoor kun je vandaag nog merken dat bepaalde emoties, overtuigingen of patronen je in de weg zitten, zonder dat je precies weet waar ze vandaan komen.

Tijdens een NEI-sessie werken we vanuit jouw huidige hulpvraag. We volgen de signalen van jouw systeem en zoeken naar de onderliggende oorzaak die op dit moment aandacht vraagt. Je hoeft niets te forceren of op te graven; jouw systeem laat alleen zien wat jij op dat moment kunt verwerken.

Je hoeft het niet allemaal te weten om stappen vooruit te zetten.

Heb jij ook een vraag over NEI of EGT? Laat hem hieronder achter of stuur mij gerust een privébericht. Misschien behandel ik jouw vraag in een volgende FAQ.

"Kan ik ook een NEI-sessie doen met een hond?" 🐾

Ja, dat kan. Vanavond staat er een sessie met een hond op de planning. Ik ben benieuwd wat er naar voren mag komen en hoop dat ze er veel baat bij heeft.

Vlak voor onze vakantie heb ik ook een sessie gedaan met onze eigen Berner Sennen. Hij had veel jeuk, trok haren uit, kwam moeilijk overeind en leek gewoon niet lekker in zijn vel te zitten.

Tijdens de sessie kwam onder andere een mogelijke gevoeligheid voor granen naar voren. We zijn daarom rustig overgestapt op een andere brok.

En de veranderingen? Hij heeft veel minder jeuk, trekt zijn haren niet meer uit en beweegt zichtbaar soepeler. Dat is natuurlijk ontzettend fijn om te zien.

Ik ben benieuwd wat de sessie van vanavond mag brengen.

Een bijzonder inkijkje in een sessie…

Vandaag mocht ik iemand begeleiden die al langere tijd last had van angst- en paniekgevoelens. Moeilijk los kunnen komen van een specifieke situatie.

Tijdens de sessie kwam naar voren dat er een diep gevoel van teleurstelling in een collega meespeelde. Niet alleen de gebeurtenis zelf, maar vooral de emotionele lading die daarbij was blijven hangen, leek nog invloed te hebben op hoe degene zich nu voelde.

Vanuit daar gingen we verder op zoek naar waarom het lichaam juist hierop zo heftig reageerde. We kwamen uit bij een periode uit de basisschoolleeftijd, waarin gevoelens van onder druk worden gezet en een ingrijpende gebeurtenis aandacht vroegen.

Daar stond een prachtige basisbehoefte tegenover: geborgenheid.

De affirmatie die daarbij ontstond was:
"Ik ben veilig en geborgen, omringd door liefde en bescherming."

En ook:
"Ik geloof in mijn vermogen om veilig en vrij te leven."

Daarnaast hebben we de sessie ondersteund met vitamine E. Vitamine E staat bekend als een antioxidant die cellen helpt beschermen tegen oxidatieve stress.

Nieuwsgierig geworden naar wat jouw lichaam je misschien wil vertellen?
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of een NEI-sessie. Samen kijken we wat jouw systeem op dit moment nodig heeft.

Waarom slaat ons lichaam emoties en ervaringen op?

Heb je weleens gemerkt dat je heel heftig reageert op een situatie, terwijl je eigenlijk niet begrijpt waarom?

Dat is niet vreemd.

Ons brein is gemaakt om ons te beschermen. Wanneer een gebeurtenis te groot, te spannend of te pijnlijk is, kan het zijn dat je hoofd de herinnering naar de achtergrond verplaatst. Maar de emotie die daarbij hoorde, verdwijnt niet altijd.

Je lichaam onthoudt wat je hoofd soms is vergeten.

Dat kan zich uiten in terugkerende patronen, spanning, onzekerheid, onverklaarbare emoties of lichamelijke klachten. Niet omdat er iets mis met je is, maar omdat je systeem ooit een manier heeft gevonden om jou te beschermen.

Tijdens een NEI-sessie onderzoeken we niet alleen de klacht van nu, maar kijken we ook waar jouw systeem nog iets met zich meedraagt. Zodra de onderliggende emotionele lading wordt verwerkt, ontstaat er vaak weer ruimte, rust en beweging.

Je lichaam werkt niet tégen je. Het probeert je iets duidelijk te maken.

Herken je dit bij jezelf?