Check je stress

http://nieuws.nl/algemeen/20170107/bye-bye-burn-out-5-tips-om-stress-verlagen/

https://www.bnr.nl/nieuws/zorg/10315542/1-op-de-5-collega-s-koerst-af-op-burn-out?disableUserNav=true

1 op de 5 collega's koerst af op burn-out Van je collega’s balanceert 1 op de 5 op het randje van een burn-out. Dat blijkt uit onderzoek van TNO. Oorzaak: werknemers hebben te weinig vrijheid.

https://www.gezondheidsnet.nl/yoga-en-mindfulness/15-tips-voor-meer-rust-in-je-hoofd

15 tips voor meer rust in je hoofd Leven in het hier een nu klinkt mooi, maar is voor veel mensen een behoorlijke opgave. Constant dwalen je gedachten af: piekeren over wat komen gaat of juist al gebeurd is. Wellicht helpen deze tips je een beetje op weg. Bewustzijn is in ieder geval de eerst stap om meer te genieten van het moment.

https://www.gezondheidsnet.nl/stress-en-burn-out/waarom-krijg-jij-een-burn-out-en-een-ander-niet

Waarom krijg jij een burn-out en een ander niet? Ruim 2,7 miljoen werknemers in Nederland hebben te maken met een hoge werkdruk. Ongeveer een miljoen daarvan lopen het risico op een burn-out, dat blijkt uit de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden van CBS en TNO. Waarom is de een wel gevoelig voor een burn-out en de ander niet?

http://www.binnenlandsbestuur.nl/ambtenaar-en-carriere/nieuws/kwart-jonge-ambtenaren-tegen-burn-out-aan.9551961.lynkx

Steeds meer jonge ambtenaren riskeren burn-out - Binnenlands Bestuur Jonge werknemers, en dan met name ambtenaren, ervaren zoveel werkstress dat ze een groot risico lopen om overspannen te raken.

http://www.elle.nl/lifestyle/a564668/bore-out-ziek-van-saai-werk/

De bore-out: ziek van saai werk Burn-out is een erkende beroepsziekte, maar weleens gehoord van de bore-out? In plaats van een overload aan werk en stress, is het juist het gebrek aan uitdagend werk dat ernstige klachten veroorzaakt.

http://www.mt.nl/management-team/een-burnout-is-geen-individueel-probleem/526557

‘Een burnout is geen individueel probleem’ - MT.nl Het aantal werknemers dat uitvalt door psychische klachten in Nederland groeit gestaag. Uit cijfers van Capability, een van de grootste ziekteverzuim specialisten, blijkt dat 31 procent van de verzuimdossiers te maken heeft met psychische klachten. In 2014 bedroeg dat percentage ‘slechts’ 19 procent...

https://www.vn.nl/economie-wat-gaan-we-doen-aan-een-samenleving-die-ons-een-burn-out-bezorgt/

Wat gaan we doen aan een samenleving die ons een burn-out bezorgt? Ons land is zo ingericht dat mensen opbranden. En de overheid heeft geen tijd om beleid te maken om dat tegen te gaan, schrijft Kees Kraaijeveld

https://www.bnr.nl/nieuws/zorg/10313248/verzuim-door-burn-out-alarmerend-hoog

Verzuim door burn-out 'alarmerend' Psychische klachten en werkstress worden steeds vaker opgegeven als reden van verzuim en mensen met een burn-out blijven steeds langer thuis. Dat blijkt uit onderzoek van ArboNed.

Burn-out klachten komen in het vo (22,3 procent) vaker voor dan in de andere onderwijssectoren (18,6 procent) en overige sectoren (13,6 procent).

https://www.youtube.com/watch?v=bilhPjdIc5Y

Burn-out - Symptomen en behandeling http://www.gezondheidsplein.nl/aandoeningen/burn-out/item33279 In deze animatie leggen we je uit wat stress is en hoe dit kan uitmonden in een burn-out. Verd...

http://www.bodyandsoul.com.au/health/health-news/practical-ways-to-avoid-a-burnout-/news-story/767c10837bba9b361172b123e7e0eff2

Practical ways to avoid a burnout These simple changes to your daily routine could be the key to eliminating unnecessary stress from your daily life.