Apotheek Dante

Gezonde leefstijl vermindert de
Kans op depressie bij diabetes

Uit een studie die bevestigd wordt door Maastricht UMC, blijkt dat met een goede leefstijl en gerichte behandeling de kans op depressie bij mensen met diabetes mellitus type 2 kan worden verminderd. Daarbij is de suikerwaarde , bloeddruk 🩺, BMI, beweging🚴‍♂️🏊‍♀️voedingspatroon 🍎🥝en roken van belang.

Afgelopen jaren (2019-2021) is al gebleken dat Nederlanders meer groente🥦🥒 per dag zijn gaan eten, meer fruit🍉🍌, meer ongezouten noten en peulvruchten, minder bewerkt 🌭vlees, minder suikerhoudende dranken🍸 🍺 en meer ☕️ thee en 💦 water drinken. Dit blijkt zowel bij kinderen 👦🏻 🧒 vanaf 7 jaar als volwassenen tm 69 jaar zichtbaar
(Bron: RIVM)

9 op de 10 Nederlanders krijgt te weinig vitamine D binnen

92% van alle Nederlanders krijgen onvoldoende vitamine D binnen. Dit blijkt uit een recente nadere analyse van de Voedselconsumptiepeiling.

Vitamine D is onder andere belangrijk voor het behoud van sterke botten en tanden. De inname van voldoende vitamine D heeft dus meer aandacht nodig. De Gezondheidsraad heeft een suppletieadvies voor vitamine D uitgebracht : Er wordt minimaal 800 IE dagelijks geadviseerd voor onder andere voor 👦🏻 🧒 kinderen onder de 4 jaar, 🤰 zwangere vrouwen en volwassenen met donkere huid.
De hogere doseringen zijn sinds dit jaar op recept en worden niet vergoed. Deze hoge sterktes (25.000 IE tot 100.000 IE) worden voorgeschreven bij een sterk tekort aan vitamine D.
Wilt u ook passend advies ? Neem dan contact op met de apotheek ! Wij zullen dan samen met u kijken wat de hoeveelheid moet zijn dat u moet innemen eventueel in combinatie met Calcium

Dank voor de waardering, wij doen dit graag !

Schurft

Het aantal schurftbesmettingen in Nederland is nog altijd hoger dan vorig jaar. Schurft, ook wel bekend als scabiës, is een vervelende huidaandoening die wordt veroorzaakt door de schurftmijt Sarcoptes scabiei. De volwassen vrouwelijke schurftmijt graaft gangetjes in de huid waarin ze haar eitjes legt. Hierdoor ontstaat jeuk of een ontstekingsreactie in de huid. Meestal zijn deze gangetjes te vinden tussen de vingers,polsen,oksels, enkels en voeten. Schurft is gelukkig niet gevaarlijk, maar wel vervelend en besmettelijk. Bij langdurig huid-op-huid contact of door het intensief gebruiken van elkaars kleding, handdoeken of beddengoed kunnen schurftmijten overlopen.

Schurft gaat niet vanzelf over, dus laat u behandelen. Na de behandeling kan de jeuk eerst nog toenemen. Daarna wordt het geleidelijk minder en na 6 weken is het helemaal weg

Wat kunt u zelf aan schurft doen ?

U kunt in de apotheek een tube Permetrine kopen. Permetrine is een middel tegen schurft wat het vaakst wordt gebruikt op dit moment. Volg hiervoor het stappenplan https://www.rivm.nl/documenten/stappenplan-behandeling-schurft

Let op:

- De schurftmijt blijft 3 dagen in leven bij kamertemperatuur
(minimaal 18ºC). Bij lagere temperaturen kan dit langer duren.
- Alle huisgenoten en nauwe contacten moeten zich
tegelijkertijd behandelen, dus op dezelfde dag en hetzelfde
tijdstip. Zorg dat u geen huidcontact heeft totdat iedereen is
behandeld. Anders komt de schurftmijt zo weer bij u terug.

Bijwerkingen

Huidklachten zijn de meest voorkomende bijwerking van permetrine. De klachten uiten zich vaak als jeuk en huiduitslag, zoals rode plekken, rode bultjes of een droge huid. De huidklachten kunnen een gevolg zijn van een allergische reactie op de gedode schurftmijten in de huid. Permetrine doodt insecten door de signalen in de zenuwen te verstoren. Deze verstoring kan ook ontstaan in de zenuwcellen van de huid, waardoor de gevoelsstoornis kan ontstaan. De gevoelsstoornis treedt vaak binnen enkele uren na het smeren op en verdwijnt meestal vanzelf binnen 2 dagen.

Door de huid vet te houden met bijvoorbeeld lanettecreme 10% kunt u voorkomen dat er jeuk ontstaan na het gebruik van de permetrine crème. Meer informatie ? Neem dan contact op met de apotheek!

Het Apotheekteam helpt U bij het stoppen met roken!

Roken heeft grote negatieve gevolgen voor de gezondheid. Het veroorzaakt longkanker en COPD. Voor veel patiënten geldt dat stoppen met roken meer gezondheidswinst valt te behalen dan een behandeling met medicijnen voor hun aandoening.

Zo’n 80% van de rokers wil nu of in de toekomst stoppen met roken. Ieder jaar voegen ruim 1 miljoen rokers de daad bij het woord en doen één of meer stoppogingen.

Wij kunnen u helpen te stoppen met roken!
Belangrijk is hierbij het volgende.

* Rookt u meer dan 10 sigaretten per dag en de eerste binnen een half uur na het opstaan ? Indien u ja hierop antwoordt, betekent dat er een ni****neafhankelijkheid is en wordt ni****nevervanging aangeraden.

* Heeft u eerder geprobeerd te stoppen met roken ? Afleiding, beweging en ontspanning kunnen helpen wanneer u het moeilijk heeft. U kunt tijdens het stoppen last krijgen van grieperig gevoel, prikkelbaarheid, slaapproblemen etc. Deze klachten gaan 3 tot 4 weken over. Tevens kunt u last krijgen van een gewichtstoename. Enige toename in gewicht in het begin is normaal, maar daarna moet het gewicht stabiel blijven.

* Rokers hebben bij het gebruik van bepaalde medicijnen een hogere dosis nodig voor hetzelfde effect. Na het stoppen met roken kan de dosering in sommige gevallen omlaag. Een aanpassing kan van de dosering kan noodzakelijk zijn bij bepaalde psychofarmaca (olanzapine,mirtazepine of haloperidol) . Bij patienten met diabetes mellitus type 1 verhoogt roken de insulinebehoefte. Rokende diabeten hebben tot 30% meer insuline nodig dan niet-rokende.

Indien u meer dan 10 sigaretten rookt en de eerste binnen 30 minuten na het opstaan kunt u ni****nevervangende middelen gebruiken. Kauwgom, pleisters en zuigtabletten zijn er in verschillende sterkten.

Rookt u meer dan 20 sigaretten, start dan met de hoogte sterkte. De bedoeling is dan dat u stap voor stap afbouwt en uiteindelijk mee stopt!

Deze ni****ne vervangende middelen worden ongeveer 3 maanden gebruikt. Als na 1 maand blijft dat het niet lukt te stoppen, neem dan contact op met uw huisarts. Doorroken tijdens het gebruik van nictoinevervangers verhoogt de kans op een hartinfarct!

Dank voor deze mooie waardering 🙏

Een team dat elkaar ondersteunt, helpt en gezellig heeft samen straalt rust uit naar de patiënt.

Een mooi verjaardagscadeau van het team ! 🎁 🎈

Kriebelhoest komt veel voor bij gebruik van ACE-remmers 💊

ACE-remmers, zoals , en , worden voorgeschreven bij hoge bloeddruk en hartfalen. Ze verlagen de bloeddruk en verbeteren de pompkracht van het hart.

Vrouwen hebben een grotere kans op hoesten door ACE-remmers dan mannen. ontstaat meestal binnen een week tot een maand na start van het gebruik van ACE-remmers. Na stoppen verdwijnt de vaak vanzelf binnen een week. Stop nooit zomaar met medicijnen! Bespreek dit eerst altijd met je arts of apotheker.

Kriebelhoest en andere van ACE-remmers kunnen ook gemeld worden bij ons via www.lareb.nl.