Team Vital - Terneuzen

Vandaag in de stoel een super lief koppel.
Met als wens een succesvolle zwangerschap.
Een te hoge BMI zorgt nu voor complicaties.
Of ik zou willen helpen op een verantwoorde manier een gezond gewicht te bereiken?
Ja tuurlijk wil ik dat!!

Zin in een lekker water ijsje?
maak zelf een lekker ijsje van jouw favoriete suikervrije frisdrank of siroop.

Overweeg je een Cryolipolyse behandeling? (bevriezen van vet) dan is het belangrijk om te weten, dat je niet direct resultaat hebt maar dat jouw lichaam minimaal 4 tot 6 weken tijd nodig heeft de vetcellen af te breken.
In die periode plannen we ook de tweede behandeling die ook altijd minimaal nodig is.
Dus wil jij straks tijdens de feestdagen beter in je vel zitten? Begin dan na de zomer.

Barbecueën hoeft niet alleen om vlees te draaien!

Denk eens aan heerlijke zalmpakketjes met citroen ( zalm in stukje folie doen, beetje olie erover en optioneel een schijfje citroen, 20 minuutjes op de bbq) en groenten of een kleurrijke mix van gegrilde paprika, courgette leuk op een spies!

Zo geniet je van een gezellige barbecue én krijg je meteen een flinke portie gezonde voedingsstoffen binnen. Lekker, voedzaam en verrassend smaakvol!

Een gezonde leefstijl betekent niet dat je iets hoeft te missen. Met een paar slimme keuzes maak je van elke barbecue een feestje. 💚

Wat is jouw favoriete gezonde
barbecuegerecht?

Wist je dat…..…

Dorst en honger hetzelfde knagende gevoel geven?
Dus zorg dat je voor jouw eetmoment een groot glas water drinkt.

Velashape 💕

Nog de hele maand juli met zomer korting!
75,- per behandeling ipv 125,-
Afspraak boeken op 06-15376780

Www.teamvital.nl

Makkelijke maandag ☀️☀️☀️

Op zo’n super warme dag als vandaag, is deze tonijn salade/bowl een goede manier om snel je eiwitten binnen te krijgen.
Heerlijk met een PS.food&lifestyle boterham of cracker, of lekker in een witlof bootje.

Het recept:

Een halve komkommer 🥒
1 blikje tonijn op water
1/2 rode ui ringen
2 eetlepels Griekse yoghurt
Peper en zout
Beetje citroen sap
Scheutje soja saus
En naar keuze een light
Cocktail, siracha, of samurai saus.
Alles goed mengen en even laten staan.
Smakelijk!

Ready voor een maandag challenge?
De challenge is tijd nemen om 30 minuten te wandelen vandaag.
Ik doe natuurlijk mee!

Aanstaande maandag 13 juli houdt onze plastisch chirurg weer een consultdag voor botox/fillers en intakes plastische chirurgie. Er zijn nog 2 plekjes beschikbaar. Wilt u een afspraak? Bel ons: Team Vital, tel. 0115-611409