Noordeinde Clinic

Uit onderzoek van Stanford blijkt: elk orgaan veroudert in zijn eigen tempo. Gezond bindweefsel en goede ontgifting spelen daarbij een belangrijke rol. Lees hoe je dat zelf kunt beïnvloeden in ons nieuwste blog 👇🏻

https://noordeindeclinic.nl/gezondverouderen

𝐀𝐥𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐦𝐨𝐞, 𝐬𝐭𝐢𝐣𝐟 𝐨𝐟 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐞𝐦𝐚𝐚𝐥 𝐡𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐝? 𝐊𝐢𝐣𝐤 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭.

Je doet gezond, beweegt, let op je voeding en probeert goed voor jezelf te zorgen. En toch blijft je lichaam signalen geven.

Vermoeidheid, stijfheid, stramme spieren, een opgeblazen gevoel, moeite met herstellen of moeite met afvallen kunnen verschillende oorzaken hebben. Langdurige stress en belasting kunnen invloed hebben op de natuurlijke herstel- en ontgiftingsprocessen van het lichaam.

Bij Noordeinde Clinic kijken we daarom verder dan de klacht alleen. We kijken naar de samenhang tussen onder andere bindweefsel, darmen, stress, stofwisseling en het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam.

Met Matrixzone Therapie ondersteunen we het lichaam bij:

✅ het stimuleren van ontspanning en herstel
✅ het ondersteunen van bindweefsel en doorbloeding
✅ het ondersteunen van de natuurlijke ontgiftingsprocessen
✅ het ondersteunen van de stofwisseling en het herstel van energie en vitaliteit

Niet alleen de klacht behandelen, maar begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

📍 Uniek in Nederland, gevestigd naast de Hofvijver in Den Haag.

Wil je weten wat er achter jouw klachten kan liggen?

👉 Plan je intake via www.noordeindeclinic.nl

𝐁𝐢𝐧𝐝𝐰𝐞𝐞𝐟𝐬𝐞𝐥 𝐞𝐧 𝐃𝐚𝐫𝐦𝐞𝐧 𝐎𝐧𝐭𝐠𝐢𝐟𝐭𝐞𝐧: 𝐇𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥 𝐣𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐌𝐚𝐭𝐫𝐢𝐱𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞. Voel jij je uitgeput, heb je last van stijfheid, stramme spieren of moeite met afvallen?
Langdurige stress kan ons vermogen om optimaal te ontgiften belemmeren. Dit leidt tot ophoping van afvalstoffen in het bindweefsel. Schoon bindweefsel is essentieel voor onze gezondheid omdat het diverse lichaamsprocessen met elkaar verbindt.

Bij Noordeinde Clinic pakken we de oorzaak aan:
✅ Ontgift je bindweefsel voor een betere stofwisseling en minder klachten.
✅ Ondersteun je darmen en verbeter je weerstand.
✅ Voel je fitter en energieker in slechts 8-10 weken.

Uniek in Nederland, gevestigd naast de Hofvijver in Den Haag.
Plan nu je intake en ontdek hoe wij jou kunnen helpen!

👉 Bezoek www.noordeindeclinic.nl

VERGOEDINGEN 2026 - De vergoedingen vanuit de aanvullende zorgverzekering voor 2026 zijn bekendgemaakt. Wist je dat je aanvullende zorgverzekering niet bij dezelfde zorgverzekeraar hoeft te lopen als je basisverzekering? Je kunt dus vrij kiezen uit het aanbod en eventueel een losse aanvullende verzekering afsluiten. Overstappen of afsluiten kan tot en met 31 december 2025.

➡️ Meer info: www.noordeindeclinic.nl/afspraak

EU verbiedt meer gevaarlijke stoffen in speelgoed Het gaat om hormoonverstorende stoffen die schadelijk zijn voor de huid en ademhaling en om PFAS.

ALLES OVER DE ZUUR-BASE BALANS
Steeds meer mensen letten op voeding, beweging en ontspanning om gezond te blijven. Toch wordt één belangrijk aspect vaak vergeten: de zuur-base balans in het lichaam.

Wanneer deze balans verstoord raakt, hopen zure afvalstoffen zich op. Dat proces heet verzuring en kan op termijn steeds meer invloed hebben op de werking van je lichaam.

De eerste signalen zijn vaak vermoeidheid, verminderde weerstand, stijfheid of een trager herstel. Gelukkig kun je je lichaam ondersteunen en helpen om de balans te herstellen.

Wat is verzuring?

Bijna alle processen in je lichaam – zoals eten verteren, bewegen, ademen en denken – verbruiken energie. Daarbij ontstaan afvalstoffen, waarvan een deel zuur is.

Normaal gesproken voert je lichaam zure afvalstoffen af via nieren, longen en huid, met hulp van de lichaamseigen bufferstof natriumbicarbonaat. Door factoren als voeding, stress, milieu-invloeden en een drukke leefstijl kan er echter gemakkelijk een overschot ontstaan.

Wanneer dat gebeurt, worden de zure afvalstoffen niet volledig afgevoerd en stapelen ze zich langzaam op in spieren, organen, bindweefsel en gewrichten. Vanaf ongeveer je 40e wordt dit proces versterkt, omdat het lichaam steeds minder natriumbicarbonaat aanmaakt.

Hoe ontstaat verzuring?

Er zijn vijf veelvoorkomende oorzaken van een verstoorde zuur-base balans:

Voeding: Suiker, frisdrank, koffie, alcohol en dierlijke eiwitten verhogen de hoeveelheid zure afvalstoffen.
Stress: Langdurige stress verstoort het interne evenwicht en verhoogt de aanmaak van zure afvalstoffen.
Intensieve inspanning: Zware fysieke belasting kan leiden tot een ophoping van melkzuur in de spieren.
Leefstijl en omgeving: Roken, luchtvervuiling en weinig slaap belasten het lichaam extra.
Veroudering: Na je 40e neemt de natuurlijke aanmaak van natriumbicarbonaat af, waardoor zure afvalstoffen sneller worden opgeslagen.

Wat gebeurt er met zure afvalstoffen?

Als zure afvalstoffen zich ophopen, zet je lichaam een buffersysteem in om de zuurlast te neutraliseren. De belangrijkste buffer is natriumbicarbonaat, maar na het veertigste levensjaar neemt de aanmaak van natriumbicarbonaat in rap tempo af.

Daarnaast gebruikt je lichaam basische mineralen zoals calcium en magnesium om afvalstoffen te neutraliseren. Zijn die onvoldoende beschikbaar, dan grijpt je lichaam naar een noodmechanisme: het onttrekt mineralen uit botten, haren en nagels om de balans te bewaren.

Zo probeert je lichaam de gevolgen van verzuring zo veel mogelijk op te vangen. Maar hoe groter de ophoping, hoe moeilijker dit wordt. Daarom is het belangrijk je lichaam te ondersteunen bij het ontzuren en actief te werken aan een gezonde zuur-base balans.

Hoe kun je ontzuren?

Stap 1: zure afvalstoffen oplossen door regelmatig een (voeten)bad te nemen met baking soda
Stap 2: zure afvalstoffen afvoeren door te ontgiften bij Noordeinde Clinic
Stap 3: mineralen en voedingsstoffen aanvullen

Extra tips tegen verzuring

- Drink voldoende (basisch) water
- Vul minstens de helft van je bord met groenten
- Neem dagelijks tijd om te rusten
Beweeg regelmatig zonder overbelasting

Bron: Alka

Hoge concentraties PFAS in zeeschuim langs de Nederlandse kust. Ontgiften is belangrijker dan ooit. Boek jouw afspraak via www.noordeindeclinic.nl/afspraak

https://www.rivm.nl/nieuws/pfas-in-zeeschuim-langs-nederlandse-kust

*BREAKING NEWS* VERGOEDING ZORGVERZEKERAARS. Per 1 juli 2025 worden de behandelingen vergoed door zorgverzekeraars uit de aanvullende verzekering. Wilt u zeker weten of uw behandeling vergoed wordt? Controleer dit dan zelf op voorhand bij uw zorgverzekeraar. Op onze website vindt u de vergoedingen door zorgverzekeraars in 2025: www.noordeindeclinic.nl/afspraak

Baanbrekend onderzoek: glyfosaat veroorzaakt kanker Er is voor het eerst hard wetenschappelijk bewijs dat glyfosaat, de werkzame stof in Roundup, kankerverwekkend is. Toch wordt het middel nog altijd volop gebruikt in de landbouw. Wat betekent dit nieuwe onderzoek voor boeren, omwonenden en de politiek? Journalist Ton van der Ham en huisarts Evelien....

STRESSHORMOON SPEELT GROTE ROL BIJ REINIGINGSPROCES VAN DE HERSENEN

Wetenschappers hebben een belangrijke ontdekking gedaan over hoe onze hersenen zich tijdens diepe slaap schoonmaken. Het blijkt dat een specifiek hormonaal molecuul, norepinefrine (ook wel noradrenaline genoemd), een belangrijke rol speelt in dit natuurlijke reinigingsproces.

We weten nog maar sinds kort dat de hersenen beschikken over een ingebouwd reinigingssysteem (het glymfatische systeem) dat hersenvocht door het hersenweefsel pompt om afvalstoffen af te voeren. Dit proces is vooral actief tijdens diepe slaap. Tot nu toe was echter niet goed duidelijk wat dit systeem activeert. Een team van wetenschappers uit Denemarken en het Verenigd Koninkrijk heeft nu in een nieuwe studie aangetoond dat het hormonaal molecuul norepinefrine (ook bekend als noradrenaline) een belangrijk onderdeel van dit proces uitmaakt. Noradrenaline is een neurotransmitter waarvan we weten dat die een belangrijke rol speelt bij alertheid en in de reactie op stress. Het is vooral actief in het sympathische zenuwstelsel, zoals de amygdala, dat verantwoordelijk is voor de actiestand (vechten, vluchten, bevriezen) in het lichaam. Tijdens diepe slaap komt dit stofje bij muizen ongeveer elke 50 seconden vrij in de hersenstam.

Norepinefrine activeert pulsatie van bloedvaten

Dit veroorzaakt een ritmische samentrekking van bloedvaten, waardoor een pompend effect ontstaat dat hersenvocht door het weefsel stuwt en daarbij afvalstoffen meeneemt. "Het is alsof je de vaatwasser aanzet voordat je naar bed gaat en wakker wordt met een schoon brein", verklaarde hoofdonderzoeker Maiken Nedergaard.

Bepaalde slaapmedicatie remt reiniging met 30%

Maar de wetenschappers deden meer dan enkel ontdekken hoe het brein zichzelf reinigt wanneer we slapen. Ook ontdekten ze bepaalde mechanismen die het effect verzwakken. Een verontrustende bevinding uit het onderzoek betreft het populaire slaapmiddel zolpidem. Bij proefdieren die dit middel kregen toegediend, bleek de norepinefrine-afgifte met 50 procent verminderd. Als gevolg hiervan nam de efficiëntie van het glymfatische systeem met 30 procent af, ondanks het feit dat de muizen sneller in slaap vielen.

Betekenis voor hersengezondheid

De bevindingen suggereren dus dat verstoring van het natuurlijke slaap-waakritme het reinigingsproces van de hersenen kan beïnvloeden. Dit is vooral relevant omdat ophoping van bepaalde eiwitten in de hersenen wordt geassocieerd met verschillende neurologische aandoeningen. Het onderzoek toont ook aan dat de kwaliteit van slaap mogelijk belangrijker is dan de kwantiteit. De aanwezigheid van regelmatige norepinefrine-golven tijdens diepe slaap blijkt belangrijk voor effectieve hersenreiniging.

Wil je een frisse start maken? Noordeinde Clinic helpt bij het ontgiften van het hele lichaam en brengt de balans van de lichaamsprocessen weer terug met medisch gecertificeerde apparatuur en advies. Boek je afspraak via www.noordeindeclinic.nl/afspraak

Referenties:
Norepinephrine-mediated slow vasomotion drives glymphatic clearance during sleep; Hauglund, Natalie L. et al.; Cell, Volume 188, Issue 3, 606 - 622.e17 DOI: 10.1016/j.cell.2024.11.027
Scientias; Andrei Stiru; 9 januari