Gezondheid in Beeld

De Nederlandse hoofdstad Amsterdam staat bomvol gezellige en gezonde hotspots. Een toerist in eigen land kan soms door de bomen het bos niet meer zien, laat staan een buitenlandse toerist! Daarom is hier onze top vijf van de gezelligste en gezondste hotspots in Amsterdam!
Pluk
Pluk is een healthy hotspot te vinden in de 9 straatjes.

5 gezellige en gezonde hotspots in Amsterdam! De Nederlandse hoofdstad Amsterdam staat bomvol gezellige en gezonde hotspots. Een toerist in eigen land kan soms door de bomen het bos niet meer zien, laat sta

Wil je op een gezonde manier werken aan je gewicht, de kilo’s verbranden door anders te eten en te drinken? Stap dan vandaag nog over op het volgen van een koolhydraatarm dieet door gebruik te maken van een koolhydraatarm weekmenu. Wij geven je alvast tips aan de hand van enkele koolhydraatarme visrecepten!

Koolhydraatarme visrecepten Ben jij een fan van vis en wil je graag afvallen? Dat komt dan mooi uit. Een van de meest efficiënte manieren van afvallen is namelijk het volgen van een koolh

Wat goed dat je de uitdaging aan wilt gaan om af te vallen! Nu moet je het alleen nog volhouden. En dat volhouden, daar hebben de meeste mensen het lastig mee.

7 tips en tricks: deze keer ga je wél jouw dieet volhouden

Heb jij weleens last van overgewicht gehad? Wat heb jij gedaan om er van af te komen?

Pagina niet gevonden - GIB.nl OEPS! De pagina waar jij naar zoekt bestaat helaas niet. Gebruik de zoekfunctie om de gewenste pagina eenvoudig te vinden.

Als je elke dag naar kantoor gaat, dan wil je wel eens wat afwisseling als het gaat om de lunch. Wat is jouw favoriete lunch? Deel het met ons in de comments.

7 x gezonde lunch ideeën om mee te nemen naar wer - GIB.nl Als je elke dag naar kantoor gaat, dan wil je wel eens wat afwisseling als het gaat om de lunch.

Heb jij nog aanvullende tips om zweetvoeten te voorkomen?

Zweetvoeten voorkomen? 5 tips Last hebben van zweetvoeten kan erg vervelend zijn. In gezelschap durf je je schoenen eigenlijk niet uit te doen, omdat de geur die dan vrijkomt aanstootgevend

In de media worden tegenstrijdige berichten naar buiten gebracht over kokosolie. Want is dit goedje gezond, of toch niet? Wij zochten het voor je uit.

Dit is waarom kokosolie zo gezond is (+ andere ma - GIB.nl In de media worden tegenstrijdige berichten naar buiten gebracht over kokosolie.

Keer op keer wordt bewezen dat korte intervaltrainingen (ook wel HIIT genoemd) werken. Ooit gehoord van een Tabata workout? Wij zetten alle voordelen voor je op een rijtje.

Alles wat je moet weten over een Tabata workout - GIB.nl Keer op keer wordt bewezen dat korte intervaltrainingen (ook wel HIIT genoemd) werken. Een van die korte intervaltrainingen is een Tabata.

Magnesium is een van de belangrijkste stoffen die je binnen moet krijgen. Zonder magnesium gaan heel veel processen in je lichaam niet meer goed. Magnesium kun je alleen binnen krijgen via eten en drinken. Omdat er vaak te weinig magnesium voorkomt in een normaal dieet, is het voor sommigen noodzakelijk om extra magnesiumpillen te nemen.

Dit zijn de symptomen van een magnesiumtekort - GIB.nl Magnesium is een van de belangrijkste stoffen die je binnen moet krijgen. Zonder magnesium gaan heel veel processen in je lichaam niet meer goed.

Welke excuses komen jouw bekend voor?

Slechte excuses om niet te gaan sporten - GIB.nl Je kent het vast: na een drukke dag op het werk zit je nog gestrest in de auto, krijg je file, moet je nog koken en dan nog naar hardlopen of naar de

Wat doe jij altijd als je last van keelpijn hebt?

6 tips tegen keelpijn - GIB.nl Keelpijn gaat eigenlijk hand in hand met elke verkoudheid, griep of iets anders dat je onder de leden hebt. Toch kan de pijn erg vervelend zijn.

Beweeg jij wel genoeg?

6 eenvoudige tips om meer te bewegen - GIB.nl Het krijgen van genoeg beweging is een van de belangrijkste manieren om je lichaam gezond te houden.