VoelJeReik

Niets doen, het lukt me steeds beter. Om gewoon écht even niets te doen en te zijn met mezelf.

Het blijft lastig om niet even die telefoon te pakken.
Niet alvast te bedenken wat we vanavond gaan eten. Of wat er nog allemaal moet gebeuren.

Maar gewoon zitten.
Ruimte geven aan wat er in mijn hoofd zit.
Aan wat ik voel.
En even nergens iets van hoeven vinden.

Ik denk dat we dat best vaak vergeten.
We zijn zo gewend om door te gaan, dat even stilstaan soms gek voelt.
Maar juist in die rustige momenten kan er weer wat ruimte komen.

Dus…
hoe goed kun jij eigenlijk even niets doen? ♡

Je bent weer thuis. De koffers zijn uitgepakt.
De was draait en langzaam begint het gewone leven weer.

De vakantie was fijn. Je hebt genoten, mooie momenten beleefd. Maar stiekem kostte het ook veel energie en kom je niet zo uitgerust terug als dat je had gehoopt.
En nu je weer thuis bent, merk je misschien ook hoe snel je weer meegaat in alles wat moet.

Werk.
Het huishouden.
Afspraken.
De agenda die zich alweer vult.

En ergens daartussenin ben jij.
Daarom vind ik dit juist een mooi moment om niet meteen weer door te rennen.

Plan die rust nu eens bewust in.
Om te ontspannen.
Om je hoofd wat leger te maken.
Om je even te laten dragen.

Ik wil je hier graag bij helpen. Kom jij ontspannen met een heerlijke ASMR Hoofdmassage?
Of heb je meer behoefte aan een Reiki behandeling?
DM me om te overleggen wat nu passend voor jou zou zijn.
Of plan dat momentje rust voor jezelf meteen in.
Waarom wachten? Jij verdiend het, echt!

Je bent weer thuis.
Misschien is dit wel het moment om ook weer even bij jezelf thuis te komen.

Gaat het bij jullie allemaal perfect?
Zoals nog steeds vele insta account alles perfect willen laten lijken?
Of lopen jullie ook op vakantie tegen dingen aan?

Ruziën jullie kinderen? Of zijn ze tijdens de vakantie poeslief? Tegen elkaar en tegen jou?

Gaat elk uitje perfect volgens planning, of zit of toch wel even iets tegen?

Heb jij de perfecte balans tussen me time en tijd voor/met het gezin?
Of hoor je toch net iets vaker "mama!" dan je hoopte?

Hoe hoog heb jij jouw verwachtingen tijdens de vakantie?
Kun je dingen loslaten als het even niet volgens planning gaat?
Hoe streng ben jij hierin voor jezelf?

Wil jij liever worden voor jezelf? Kijken waar jouw triggerpunten liggen en hieraan werken, samen met mij? In mijn traject "Vrouw in Bloei" gaan we echt kijken naar jou. Hoe jij dichterbij jezelf kan komen om op vakantie maar zeker nog meer in het dagelijkse leven liever voor jezelf te zijn.
Check de link in de bio voor meer info of stuur me een berichtje.
Vanaf half augustus heb ik weer 3 plekjes vrij!

Die laatste week/weken voor de vakantie.
Nog even dit doen, nog even dat afmaken.
Snel nog dat bijwerken.
En wanneer mag jij rusten? Wanneer ga jij een stapje terugdoen? Al voordat je vakantie begint of pas als die begonnen is?

Zoveel mensen die met hoofdpijn hun vakantie beginnen, met een verkoudheid, met ziek zijn/ziekig voelen.
Omdat ze constant maar doorgegaan zijn. Hun lichaam geen rust hebben gegeven en alle spanning tot die tijd vast hebben gehouden.

Op het moment dat ze vakantie hebben kunnen ze pas ontspannen en dan gaat je lichaam dit allemaal loslaten.

Probeer dus voordat je vakantie hebt al rustmomenten in de plannen. Even pas op de plaats. Even rust, even niets.
Het mag gewoon!

Ik heb volgende week nog plekjes over voor jou. Zodat je jezelf kunt verplichten om even te zakken, te ontspannen. En te zorgen dat je fijner je eigen vakantie in gaat.

Kom je langs? Gun je het jezelf? Of laat je het weer aan je voorbij gaan?
Aan jouw de keuze 😘

"Je handen geven zo'n ontspanning en rust."

Dat is misschien wel de opmerking die ik het meest hoor na een Reiki behandeling.

Niet omdat ik iets bijzonders dóé. Maar omdat ik er helemaal ben. De rust wordt gevoeld.

Tijdens een Reiki behandeling hoef je zelf niets te doen. Je mag gewoon liggen. Rustig ademen en ontvangen.

Vaak merk ik dat iemand pas op de behandeltafel voelt hoeveel spanning er eigenlijk al die tijd in het lichaam aanwezig was.
En juist in die rust ontstaat er ruimte. Voor ontspanning. Voor zachtheid. Voor herstel.

Misschien is dat wel de grootste kracht van Reiki. Niet alleen de energie die stroomt, maar ook de rust waarin je jezelf weer even mag ontmoeten.
Die ontspanning die je voelt in je lichaam, die je misschien allang niet meer op die manier zó had gevoeld.

🤍

Wanneer heb jij voor het laatst gespeeld...
Geschommeld, gerend, van de glijbaan af, misschien zelfs in de plassen gestampt?
Gewoon omdat het leuk was?

Niet omdat het nuttig was. Niet omdat je er beter van moest worden. Niet omdat het op je to-dolijst stond.
Maar gewoon... omdat dat kleine meisje in jou daar zin in had. 🤍

Volg dat gevoel eens, laat dat plezier er eens uit.
Doe datgene waar je vroeger zo blij van werd en voel eens wat het nu met je doet.

Ik laad er van op, en jij?

Ik ben niet óf-óf.
Ik ben én-én ♡

Accepteer jij alle versies van jezelf?

Je bent niet maar 1 versie van jezelf.
Je bent alle stukjes samen, die maken JOU.
De dromer, de doorzetter, de helper, de speelse, het kleine meisje wat nog steeds in jou leeft, de perfectionist, de pleaser, de soms angstige.

Al die delen maken wie jij bent. Ze geven jouw kracht en ze hebben je geprobeerd te beschermen, jouw leven lang. Samen vertellen ze jouw verhaal.

Omarm wie je bent, kom zo steeds meer tot jouw kern.

Merk je dat bepaalde patronen je blijven tegenhouden om verder te komen? Is er een stukje dat steeds aandacht vraagt?
Dan zouden we hier samen naar kunnen kijken.
Kijken wat er gezien, gevoeld en geheeld mag worden. Zodat jij steeds meer thuiskomt bij jezelf.

De zomervakantie is in aantocht.
Wat voor vele betekend dat de kinderen vaker thuis zullen zijn. Gezellig! Maar soms ook best pittig.

Hoe lekker en fijn is het als jij vantevoren nog even kunt opladen?
Tijdens een ASMR Hoofdmassage of een Reiki behandeling.
Waardoor je tijdens de vakantie ook weer terug kan denken aan dat uurtje ontspanning voor jezelf en weer opnieuw in die rust kan zakken.

Want wanneer heb jij echt tijd voor jezelf genomen? Jezelf laten dragen? Even niets hoeven, alleen ontspannen en zijn?

Je wilt het wel, heel graag, maar het komt toch elke keer net niet uit... of stel je andere prioriteiten? Die niet voor jezelf zijn?

Door goed voor jezelf te zorgen kun jij er ook voor andere blijven zijn.
Check de link in mn bio voor het maken van een afspraak ♡

Ik was voor deze ochtend uitgenodigd door om tijdens een cursus die zij geeft de Chakra Flush inwijding te geven aan haar 6 cursisten.
Super gaaf! Dat was voor mij natuurlijk meteen een JA! Vanochtend was het dan zover.
Weinig tot geen zenuwen, wat ik wel verwacht had. Weinig voorbereiding gehad. Ik voelde dat het allemaal vanzelf zou gaan.. wat ik zou gaan zeggen enz.

Wat een mooie groep dames was het bij elkaar. Zoveel openheid, liefde en respect voor elkaar.

Ik heb de dames 1 voor 1 bij me gehad om ze deze prachtige inwijding door te mogen geven.
Het was wel een stuk intenser dan ik had gedacht maar zo vet om te doen.
Er gebeurde zoveel!

Zo dankbaar dat ik dit mocht doen in de cursus van Helen.
Ik ben de hele ochtend bij de dames gebleven, heb nog een familie opstelling mee mogen doen, dus ook voor mij was deze ochtend een enorm cadeau.

Met een gevuld hart ben ik weer naar huis gegaan.
Ik geniet nog even na tijdens het maken van de certificaten van de dames.