Kazerne12 Venlo-Blerick

Veel mensen denken bij be**enbodemklachten meteen aan “meer trainen” of “spieren sterker maken”. Maar wist je dat de be**enbodem één van de eerste plekken is waar spanning zich vastzet wanneer je stress ervaart?

Wanneer je zenuwstelsel continu ‘aan’ staat (fight/flight), trekken de be**enbodemspieren automatisch samen. Dat gebeurt vaak zonder dat je het doorhebt. Met als gevolg:
- moeite met plassen of ontlasten
- vaker aandrang
- pijn bij zitten, vrijen of inspanning
- een be**enbodem die simpelweg niet meer kan ontspannen

Je kunt die spieren nog zó goed willen trainen, maar zolang je zenuwstelsel in overdrive blijft, werkt je lichaam tegen je in.

Ontspanning is dus geen luxe. Het is onderdeel van je herstel. Door je zenuwstelsel tot rust te brengen, geef je de be**enbodem toestemming om los te laten. Pas dan kan er balans ontstaan tussen aanspannen én ontspannen en dat is de basis voor een gezonde be**enbodem.

Precies om deze redenen besteedt de Pelvi-stoel niet alleen aandacht aan het aanspannen van de be**enbodem, maar ook aan het ontspannen ervan.

Buiten de training op de Pelvi-stoel kun je natuurlijk zelf ook het één en ander doen. Denk aan ademhalingsoefeningen, rustmomenten, zachte beweging, wandelen, warm douchen, of bewust uit je hoofd en in je lijf komen.

Vind je dat lastig? Sinds kort krijg je als klant van MyPelvi Venlo korting op de Pelvic Stress Release lessen van .

De les combineert elementen uit Yoga, Pilates en mobiliteitstraining om zowel lichaam als geest tot rust te brengen. Met zachte stretchbewegingen en mindful ademwerk wordt stress verminderd en de natuurlijke balans in het be**en hersteld. De oefeningen zijn laagdrempelig en geschikt voor elk niveau — ideaal voor wie spanning wil loslaten, meer lichaamsbewustzijn wil ontwikkelen en zijn of haar houding en stabiliteit wil verbeteren.

Mag je niet op de Pelvi-stoel vanwege contra-indicaties? Dan is deze les misschien wat jou wel kan helpen.

Interesse? Neem contact met ons op.

Wat stemmen jullie?

https://www.instagram.com/p/DKMNvtuAXbl/?igsh=MTAzdDIzMGV6azg1cQ==

𝗞𝗮𝘇𝗲𝗿𝗻𝗲𝗸𝘄𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝗿 - 𝗞𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗛𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗛𝗼𝗲𝗸: 𝟮𝟭 𝗺𝗮𝗮𝗿𝘁
Op 21 maart nemen we je mee terug in de tijd tijdens het evenement 𝗞𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗛𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗛𝗼𝗲𝗸. Duik in de rijke geschiedenis van het Kazernekwartier en werp een blik op een bijzonder verleden. Ontdek hoe het verleden en heden samenkomen door de indrukwekkende expositie van brieven, bekijk historische voertuigen die een rol speelden in de Tweede Wereldoorlog en geniet van activiteiten voor zowel jong als oud.

📆 Vrijdag 21 maart
🕙 15.00 - 18.00
📍 Loods V, Garnizoenweg 17, Kazernekwartier Venlo

Wil je erbij zijn? Meld je dan aan via https://kazernekwartiervenlo.nl

𝗞𝗮𝘇𝗲𝗿𝗻𝗲𝗸𝘄𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝗿 - 𝗞𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗛𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗛𝗼𝗲𝗸: 𝟮𝟭 𝗺𝗮𝗮𝗿𝘁
Op 21 maart nemen we je mee terug in de tijd tijdens het evenement 𝗞𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗛𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗛𝗼𝗲𝗸. Duik in de rijke geschiedenis van het Kazernekwartier en werp een blik op een bijzonder verleden. Ontdek hoe het verleden en heden samenkomen door de indrukwekkende expositie van brieven, bekijk historische voertuigen die een rol speelden in de Tweede Wereldoorlog en geniet van activiteiten voor zowel jong als oud.

📆 Vrijdag 21 maart
🕙 15.00 - 18.00
📍 Garnizoenweg, Kazernekwartier Venlo

Wil je erbij zijn? Meld je dan aan!

Kijk op de Historische Hoek Op het Kazernekwartier, daar waar Venlo en Blerick elkaar ontmoeten, komen heden en verleden samen. Binnenkort een levendige stadswijk, vroeger een terrein met militaire bestemming.

Een bericht van onze huurder MyPelvi Venlo.

👉Infoavond(en) MyPelvi👈

De PelviPower stoel van MyPelvi is een innovatieve trainingstool die gebruik maakt van elektromagnetische pulsen om je be**enbodemspieren op een effectieve manier te versterken.

Deze training is perfect voor iedereen die:

- last heeft van lage rugklachten;
- be**enbodemproblemen wil aanpakken (bijvoorbeeld incontinentie of verzakkingen);
- be**enklachten na zwangerschap heeft;
- een betere core stability nastreeft;
- blessures wil voorkomen.

Aanmelden: [email protected]

Morgen start onze nieuwste partner MyPelvi Venlo met de eerste proefsessies.

Je kunt je nu aanmelden voor een proefsessie op de MyPelvi stoel.

Versterk jouw be**enbodem om jouw libido te verbeteren, te herstellen na de zwangerschap, je rugpijn verminderen of van incontinentieproblemen af te komen met innovatieve en gerichte trainingsmethoden.

Help jouw be**enbodem op natuurlijke wijze en maak nu een afspraak voor een gratis proefsessie.

Meer weten/een proefsessie inplannen met een van onze coaches?

Kijk op

MyPelvi Venlo - MyPelvi Uw specialist voor be**enbodemtraining in Venlo. Slechts 22 minuten trainen tegen ✅ incontinentie ✅ menopauze ✅ rug ✅ libido

!!Nieuwe huurder binnen Kazerne12!!

📌 Meet Team MyPelvi Venlo...

De komende weken wordt dit geweldige team opgeleid om jouw lichamelijke klachten te verminderen of zelfs te verhelpen. Dit doen we middels het stimuleren, activeren en versterken van jouw be**enbodem(spieren) met behulp van de modernste magneetveldtherapie die zorgt voor versterking tot in de diepste lagen van jouw be**enbodem.

Waarschijnlijk ken of ben jij iemand die zich herkent in één of meerdere klachten vanwege het gebrek aan orgaanondersteuning als gevolg van zwakke be**enbodemspieren (wat door meerdere oorzaken kan ontstaan).

Een zwakke be**enbodemspier kan zorgen voor:

- Klachten na de zwangerschap;
- Klachten na een prostaatoperatie;
- Lage rugpijn;
- Urine-incontinentie of verminderde controle over de blaas;
- Seksuele disfunctie.

Wat als wij nu zeggen dat er binnen Kazerne12 een oplossing komt voor jouw klachten?

Meer informatie volgt snel. We starten eind september met de eerste proeftrainingen!!!

Welkom Haarstudio Marion...

🦺De routing vanuit de fietsersbrug van Blerick naar Venlo (en andersom uiteraard) wordt ivm de bouwwerkzaamheden aangepast.

Mocht je dit lastig vinden dan kunnen wij je bij My35' altijd helpen om je fietsconditie weer op peil te krijgen.

🚴‍♂️Succes🚴

Rachelle Janssen gaat Kazerne12 Venlo-Blerick binnenkort verlaten om door te groeien.

Heel veel succes topper!

Ben jij nog opzoek naar een mooie ruimte, wij hebben plek voor ondernemers in de gezondheidszorg.