Gezond & Wel Waalre

☀️ Wist je dat… vitamine D juist in de herfst extra aandacht verdient? 🍂
Nu de dagen korter worden en de zon l***r staat, maakt onze huid steeds minder vitamine D aan.
Vitamine D ondersteunt onder andere:
☀️ je weerstand
💪 je spieren
🦴 het behoud van sterke botten en tanden
🧬 én helpt bij de opname van calcium

💡 Wist je dit ook?
Onze vitamine D zit al in een capsule met koudgeperste olie. Omdat vitamine D vetoplosbaar is, is de olie meteen aanwezig voor een goede opname. Je hoeft dus niet eerst te bedenken: heb ik wel genoeg vet gegeten? 😉

💚 Welke dosering bij jou past? Dat is niet voor iedereen hetzelfde. Kom gerust langs, we adviseren je graag persoonlijk.

🍂 Tijd voor een herfst-reset!
Geef je lever wat extra ondersteuning met een krachtige combinatie van artisjok, mariadistel, berberine, paardebloem, curcuma & L-glutathion. 🌿

✨ It’s Pure Lever Formule – nu met 20% korting!

🍂 Wist je dat… je darmflora mee verandert met de seizoenen?
Nu de herfst begint, verandert niet alleen het weer. Ook je darmmicrobioom beweegt mee met veranderingen in voeding en leefstijl. 🍁
Je darmen spelen bovendien een belangrijke rol in je afweersysteem. Daarom is juist in deze tijd extra aandacht voor je darmgezondheid een mooie basis voor je weerstand.
🥕 Eet gevarieerd en vezelrijk
🥛 Kies regelmatig voor gefermenteerde voeding
💧 Drink voldoende
🌿 En geef je darmflora wat extra aandacht
Bio-Kult Everyday bevat 14 verschillende bacteriestammen en past mooi binnen de dagelijkse ondersteuning van de darmflora.
💚 Vragen over probiotica? Kom gerust langs. We adviseren je graag persoonlijk.

💚 Creamy pistache chia pudding
Zo simpel, maar zó lekker! 😋
Een heerlijk romige chia pudding met een vleugje pistache.
🥄 Recept:
• 4 eetlepels chiazaad
• Harvest Moon romige plantaardige melk
• 1 eetlepel La Vida vegan pistachecrème 💚

Meng alles goed door elkaar en zet het een paar uur in de koelkast of laat het overnight staan.
Daarna lekker toppen met jouw favorieten: vers fruit, pistachenootjes, granola… wat jij lekker vindt! 🫐🥜

🪥 "Welke kleur kies jij?" 🤍 Wit 🩷 Roze 🩵 Blauw 🖤 Zwart

🌿Duurzaam poetsen, zonder plastic
🌿Super schone tanden in 2 minuten door sonische reinigingskracht
🌿Ingebouwde timer van 2 minuten
🌿Druksensor om je tandvlees te beschermen
🌿1x per 4 maanden opladen, dus ideaal je kan je oplader op vakantie thuis laten
🌿Mooi design
🌿De Bamboe opzetborstel is een duurzame keuze

Mooi hoe kleine dagelijkse gewoontes verschil kunnen maken 🦷😁 En eerlijk is eerlijk, het ziet er gewoon goed uit in de badkamer 😍

🫀 Natuurlijk in balans: help je cholesterol gezond te houden!
Maak kennis met it’s Pure Rode Rijst & Q10 met maretak 🌿

✨ Speciaal samengesteld om:
✔️ Je cholesterolgehalte op peil te houden*
✔️ Je hart en bloedvaten te ondersteunen*
✔️ Je lichaam dagelijks verantwoord te verzorgen

🔬 Met gestandaardiseerde monacoline K, op basis van actuele wetenschap.

🥜 Romige notenpasta-ontbijttaart
Deze moest ik natuurlijk zelf even uitproberen… en hij is héél goed gelukt! 😋
Een heerlijk voedzaam ontbijttaartje met gemengde notenpasta, noten, vijgen, kaneel en een romige zuivelspread.

Zit je er klaar voor? Hier komt het recept! 👇

🥣 Ingrediënten voor de basis
• 130 ml Harvest Moon Barista cashew-kokos
• 4 eieren
• 350 g Horizon gemengde notenpasta
• 2 el G&W ahornsiroop
• 1½ tl It's Amazing wijnsteenbakpoeder
• 1½ tl It's Amazing Ceylon kaneel
• 1½ tl It's Amazing koekkruiden
• 1 tl vanille-extract
• snufje (Himalaya)zout
• beetje G&W kokosolie om in te vetten
🥜 Voor de vulling & topping
• 4 G&W gedroogde vijgen stukjes
• 40 g pecannoten
• 40 g hazelnoten
• 25 g walnoten
• 125 g ÖMA zuivelspread uit onze koeling
👩‍🍳 Zo maak je hem
Verwarm de oven voor op 175°C.
Bekleed de bodem van een springvorm van 18 cm met bakpapier en vet de zijkanten in met kokosolie.
Meng alle ingrediënten voor de basis tot een mooi egaal beslag.
Hak de noten en vijgen grof.
Schenk de helft van het beslag in de vorm en verdeel hierover de helft van de noten, vijgen en zuivelspread.
Verdeel de rest van het beslag erover en top af met de overige noten, vijgen en zuivelspread.
Bak de taart ongeveer 30–35 minuten in de voorverwarmde oven.
Laat goed afkoelen… en dan komt het leukste gedeelte: genieten! 😊
Lekker als ontbijt of tussendoortje. Serveer hem bijvoorbeeld met Griekse yoghurt, vers fruit óf warme appeltjes gebakken met kaneel. 😋

💡 Bewaren: 2–3 dagen in een afgesloten bak in de koelkast. Of snijd de taart in punten en vries ze apart in. Superhandig voor een drukke ochtend!

💚 En het leuke? Behalve de eieren vind je alle ingrediënten bij ons in de winkel.

Duurzaam bamboe ondergoed, ultiem comfort! 🌿 Antibacterieel, ademend en zacht. Goed voor jou én de planeet!