Prana Balance Wellness salon
Delen
🪷 Massage & Transformational cupping
🪷 Reiki
🪷 Pilates trainer
🪷 Partner in Omega 3 “ Eqology “
Make time for yourself!💛
✨ Voel je fitter, sterker en energieker – meld je aan voor Pilates! ✨
Stel je voor: een sterker lichaam, minder spanning, een betere houding én een heerlijk moment voor jezelf. Dat is precies wat Pilates je kan geven.
Of je nu meer wilt bewegen, rug- of nekklachten wilt verminderen, je core wilt versterken of gewoon lekker wilt ontspannen: Pilates is geschikt voor iedereen. Je hoeft niet lenig of sportief te zijn; je begint gewoon op jouw eigen niveau.
Na een paar lessen merk je al verschil. Je voelt je krachtiger, beweegt makkelijker en stapt met meer energie de deur uit. En het mooiste? Je doet het in een gezellige en motiverende sfeer, waarin plezier net zo belangrijk is als resultaat.
Wacht niet tot “ooit”. Gun jezelf dit moment en schrijf je vandaag nog in. Je lichaam zal je dankbaar zijn!
Met info? Stuur mij gerust een DM of een appje
19/06/2026
**Last van een stijve nek, vastzittende schouders, rugklachten of een lichaam dat continu gespannen aanvoelt?**
Veel mensen lopen te lang door met deze klachten en vergeten hoe het voelt om echt ontspannen te zijn. Cupping helpt om spanning los te laten, de doorbloeding te stimuleren en je lichaam weer meer ruimte en ontspanning te geven.
**Herken jij jezelf hierin?** Wacht dan niet tot de klachten verergeren.
**Met ons 24-Weken Rust & Herstel Traject kies je bewust voor meer balans, minder spanning en meer tijd voor jezelf.** Of je nu behoefte hebt aan ontspanning en onderhoud, of juist een intensievere aanpak zoekt voor spier- en spanningsklachten, er is altijd een traject dat bij jou past.
**Maak vandaag nog een afspraak en ervaar wat cupping voor jou kan betekenen.** ✨
16/06/2026
Yes! Mijn elektrische behandeltafel is binnen en ik ben er zó blij mee. 😊
Wat een verschil tijdens het werken: meer comfort, gemakkelijker instellen en een fijne werkhouding. Ik kijk ernaar uit om mijn klanten hierop te behandelen!
Waarom Pilates?
Pilates versterkt je core, verbetert je balans, coördinatie en controle over je lichaam.
Je wordt sterker, soepeler en ontwikkelt een betere houding, terwijl je tegelijkertijd werkt aan focus en ontspanning.
💪 Sterke core
⚖️ Meer balans
🎯 Betere coördinatie
🌿 Meer lichaamsbewustzijn
👉 Klaar om zelf de voordelen van Pilates te ervaren? Meld je aan voor een proefles en ontdek wat Pilates voor jou kan betekenen!
Maandag 13:00 uur
Dinsdag 17:35 uur
Vrijdag 11:15 uur
Er begint al zicht in te komen 💪🏻💪🏻💪🏻
- Elektrisch ✅
- Isolatie ✅
- Plafond ✅
- Alles in de grondverf✅
en dan nu starten met de afwerking en dan inrichten 😀.
Wordt vervolgd…
Deze oefening traint veel meer dan alleen spieren 🔥
Je werkt tegelijk aan:
• balans
• core stability
• romprotatie
• schoudercontrole
• heupstabiliteit
• houding & coördinatie
Door de weerstand van de elastieken moet je lichaam continu corrigeren en stabiliseren. Zo train je niet alleen kracht, maar vooral controle en functioneel bewegen.
Wil jij ook werken aan een sterke core, betere houding en meer lichaamscontrole?
Doe mee met onze Pilates lessen en ervaar zelf het verschil 💪✨
Maandag 13:00 en 14:00 uur
Dinsdag 17:35 uur
Vrijdag 11:15 uur
Stuur mij een DM of app naar 0627652882
30/04/2026
✨ Nieuw! ✨
Vanaf 5 mei start er een nieuwe Pilates les op dinsdagavond om 17:35! 💪
Altijd al mee willen doen, maar lukt het je overdag niet? Dan is dit jouw moment!
Kom lekker bewegen, ontspannen én sterker worden 🤸♀️
Meer weten? Stuur gerust een berichtje of meld jezelf gelijk aan! 😀
Wees welkom!
Klik hier om uitgelicht te worden.
Website
Adres
Marijkelaan 78
Yerseke
