ZenZation-Massagepraktijk

De eerste gong hangt aan de muur.

Het wordt steeds mooier op zolder.

Zo leuk dat allerlei spullen die ik in de loop der jaren heb verzameld nu ook eindelijk gebruikt worden.

Een ochtend die ik met veel plezier heb gegeven.

Een zeer geslaagde en ontspannende ochtend voor onze mantelzorgers gisterochtend. Linda Beumer van ZenZation Massagepraktijk was vanmorgen in de Meermin voor waardevolle tips en oefeningen ter ontspanning. De waardevolle ochtend werd afgesloten met een klankschaalconcert.

Iets ouds en iets nieuws......

Ik vind het zo leuk dat oude spullen een nieuw leven krijgen op onze zolder!

De kapstok van mijn opa en oma.
Het nachtkastje en de lamp van mijn vader en zijn vrouw.
De draak met 7 vrouwen van mijn moeder.
De boeddha, drum, koshi's en klankschaal van ons zelf.

Hoe gaaf is dit?

De kapstok van mijn ouders heeft een nieuwe functie gekregen.

Volgens psychiater Carl Jung doorloop je 4 levensfasen. Herken jij jezelf? - Holistik De Zwitserse psycholoog Carl Jung ontwikkelde het model van de 4 levensfasen. In welke fase bevind jij je nu?

Waarom stress altijd omhoog trekt naar je nek - Holistik Nekpijn wordt vaak gezien als een lokaal probleem. Een verkeerde slaaphouding, te veel uren achter een laptop of een spier die simpelweg “vastzit”. Toch blijkt uit steeds meer onderzoek dat...

Om goed voor mijzelf te zorgen gebruik ik soms de Theragun.

De Theragun klopt op je spieren tussen de 1750 en 2400 keer per minuut. Zo masseer je diep in het weefsel en de spiervezels om de pijn weg te trillen.

Het trillen stimuleert het zenuwstelsel en de bloedcirculatie door zuurstof en voedingsstoffen toe te voegen en tegelijkertijd afval op te ruimen.

TV kijken is voor veel mensen een moment van ontspanning.
Maar als jij chronisch last hebt van nekpijn of rugpijn dan kan TV kijken minder ontspannend zijn.
Je komt maar niet van die pijnklachten af!

Zou je hier zelf iets aan kunnen doen?
Ik denk dat ja hier vaak het juiste antwoord op is!

Daarom deel ik in deze video 5 tips die je gaan helpen om pijnvrij TV te kijken.

TV kijken zonder pijn TV kijken is voor veel mensen een moment van ontspanning. Maar als jij chronisch last hebt van nekpijn of rugpijn dan kan TV kijken minder ontspannend zijn. ...