Experience Your Body & Mind, Zoetermeer

gen. Spanning, krampen, zeurende pijnen en stress zijn een paar symptomen. Bijvoorbeeld een ontsteking in onze kaak kan zorgen voor arm en schouderklachten, zelfs onderrug klachten kunnen hierdoor ontstaan. Door massage helpen wij je jouw lichaam beter kennen, en gaan we samen op onderzoek uit. Waar sla jij je spanning op in je lichaam? Is dat jouw zwakke plek of is die plaats een symptoom van iets anders? Leer je spieren los te laten/ ontspannen dit geeft rust in lichaam en geest. Bij de massage begeleiden we jou hier bij, zodat je leert je spieren los te laten / ontspannen, wat ook prettig te gebruiken is in je dagelijks leven in een momentje van drukte. Boek nu een massage, voor jou ontspanning of doel gericht op jou lichamelijke klachten. Wij nemen de tijd voor je. Vast zitten gedragingen in ons dagelijks leven en/of gebrek aan bewust bewegen. Dit kan op verschillende manieren geïnterpreteerd worden, het kan in in ons gedrag zitten en/of in hoe we bewegen op ons werk, thuis of buitenshuis. Ons gedrag is hoe we reageren op andere en/of op onszelf. wat bewust en onbewust stress kan opleveren. Dat kan komen door dat bepaalde gedrag er voor zorgt dat steeds dezelfde trigger/ reactie bij je oproept, waardoor er irritatie of ongemak kan ontstaan en waardoor je in de temperament / stress schiet. Wat doet deze temperament / stress met je? Wat gebeurt er met in je lichaam? Welke lichamelijke stoffen komen vrij? Zodra je in deze temperament / stress schiet, gaat de bijniermerg adrenaline en noradrenaline afscheiden. Deze stoffen zorgen ervoor dat je:
Hartslag versneld, Dieper en sneller gaat ademhalen. Waardoor je: Onrustig wordt, Opgejaagd voelt.. goed voor je lichaam zorgen en bewuster weten hoe jij het kan veranderen geef je rust. geef jezelf ff een time out voor een goede massage al is maar een half uurtje