Kraft coaching og massasje

I dag fikk jeg en fantastisk rørende gave fra en kunde. Hun har strikket Rørosvotter til meg, - som et minne om Røros når jeg nå verken har foreldre eller barndomsheim der lengre.

Veldig, veldig omtenksomt og hjertevarmt❤️..og så holder jeg hendene varme, noe som er viktig for en massasjeterapeut😅

Denne uka har jeg vært på Birgittatun i Tvedestrand og lært av Art Riggs in person🤩
Art Riggs er en sertifisert avansert Rolfer® og massasjeterapeut som har undervist i dypvevs- massasje og muskelterapi siden 1988. Han har en enorm kunnskap og erfaring som han virkelig ønsker å dele🥰

Stiv, støl og mangler energi?
Da er du velkommen til massasje i Hagehuset på Espeland.

Send Kraft coaching og massasje en melding eller sms til 41 68 41 64

Endelig ,- etter både teoretisk og praktisk eksamen i går, 20. mai 2023, er jeg nå

SERTIFISERT TERAPEUTISK NORMASSØR
fra Normassasje i Tvedestrand

Tre års utdanning er over. Jeg har nå ei "verktøykasse" som gjør at jeg kan tilby;
*Avspennings-/velværemassasje
*Fysisk (dybde)massasje
*Ulike former for energetisk massasje ved hjelp av meridianer, psykiske strømmer og/eller terapeutisk berøring
*Massasje med fokus på følelsesmessig forløsning
*Manuell lymfedrenasje

Som regel kombinerer jeg to eller flere "verktøy" i samme behandling alt etter kundens behov og ønsker.

Da er Hagehuset mitt i lokalavisa Bygdanytt🌞
Velkommen til massasje💚

Kjersti og sambuaren trong eit hageprosjekt – opna eit velværesenter .

I mine massasjer har jeg ulike fokus alt etter kundene sine ønsker og behov:
❣ Ren fysisk massasje med mål om muskelavspenning, økt leddmobilitet osv.
❣ Fokus på sammenhengen mellom kropp og følelser med mål om økt bevissthet omkring hvordan følelser avleirer seg i fysiske spenninger og forløsning av disse
❣ Fokus på det energetiske nivået innebærer et mål om å åpne energistrømmer og balansere disse

Nylig gjennomførte jeg niende og siste samling i videreutdanningen i Normassasje.

Tema for samlingen var massasje i ulike nivå. Jeg kan ha ulike fokus i min massasjer. Fokus kan være på det fysiske, på det følelsesmessige eller på det energetiske nivået. Det energetiske nivået innebærer fokus på energistrømmer og balansering av disse som her hvor jeg balanserer energi ved hjelp av polaritetsterapi.

Etter en tur i fjellet og ei massasjeøkt i Hagehuset gjør det godt å ta et vinterbad i elva, - med sikring, så klart!
Vinterbading kan blant annet redusere restitusjonstida etter trening og gi smertelindring. Dette er noen av de samme effektene som massasje kan ha. For de av dere som ikke fristes av kaldt vann (og regn), kan derfor massasje være et veldig godt alternativ. Velkommen🙂

I dag har jeg hatt en deilig dag i Hagehuset💖. En dag hvor jeg både har gitt, - og fått, ro og velvære. Når jeg gir massasje er jeg i en meditativ tilstand. En tilstand hvor jeg er helt tilstede og fokusert gjennom hendene som arbeider med kundens energi og kropp. Dette er det beste arbeidet hender kan gjøre🙏

Verden rundt eksisterer ikke. Jeg er her og nå🌟

Velkommen til massasje i mitt nye, egenproduserte studio på Espeland i Arna, Bergen 💖.

Det er vinter, vekselvis regn eller kulde og definitivt mørketid! Kulde, temperaturfall, mangel på vitaminer og sollys gjør at kroppen trenger ekstra omsorg. Massasje gir dyp avspenning og fornyet energi og kan være akkurat det du trenger for å komme deg gjennom mørketida.

Lena Innbjør Riisnes ble den heldige vinneren av en avslappende førjulsmassasje mandag 20. desember kl 16.30🌟🎊❣️