God Massasje

Slitne og tunde bein?

Nå har vi en konkurranse for både Bodø run festival deltagere og alle folk nesten alle aldre.

Vi deler en pakke med 30 min massasje + Vakuum-trommelen neste lørdag. For å bli med i trekningen må du gå til selveste publikasjon og legge igjen en kommentar i selveste publikasjons feltet. :)

🏃‍♀️ Klar for Bodø Run Festival?

Løping utfordrer kroppen på en fantastisk måte – men legger også belastning på muskler, bindevev og sirkulasjon i beina. Derfor ønsker God Massasje å gi én person en deilig og målrettet behandling:
𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐬𝐣𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐞𝐫𝐭 𝐦𝐞𝐝 𝐕𝐚𝐤𝐮𝐮𝐦-𝐭𝐫𝐨𝐦𝐦𝐞𝐥𝐞𝐧, 𝐦𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐤𝐮𝐬 𝐩𝐚̊ 𝐦𝐢𝐤𝐫𝐨𝐬𝐢𝐫𝐤𝐮𝐥𝐚𝐬𝐣𝐨𝐧 𝐨𝐠 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐬𝐣𝐨𝐧.

Vakuum-trommelen arbeider med et skånsomt vakuum og mekanisk stimulering av microsirkulasjon. Behandlingen kan bidra til å:
💪Stimulere mikrosirkulasjonen, altså blodgjennomstrømningen i de minste blodårene
💪Gi en lettere og varmere følelse i beina
💪Støtte kroppens naturlige restitusjon før etter aktivitet
💪Løsne opp i stramt vev og slitne muskler
💪Forkorte serstitusjonstiden etter skade
med mer...

God mikrosirkulasjon er viktig for løpere fordi musklene trenger oksygen og næringsstoffer, samtidig som kroppen naturlig transporterer bort avfallsstoffer etter belastning. Men 𝐝𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐥ø𝐩𝐞𝐫𝐞 – den kan være fin for mennesker i alle aldre, enten du trener mye, står og går mye på jobb eller bare ønsker lettere bein og litt ekstra egenomsorg.

🎁 𝐕𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐟𝐚̊ 𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐏𝐀𝐊𝐊𝐄 𝐁𝐄𝐇𝐀𝐍𝐃𝐋𝐈𝐍𝐆?
Skriv gjerne «Bodø Run» i kommentarfeltet eller tagg en venn som trenger massasje og bedre blodsirkulasjon. Én person får
30 minutter massasje med påfølgende Vakuum-trommelen hos oss på God Massasje i Bodø Sentrum den 29 august 2026.
Følg/lik gjerne Facebook-siden vår for oppdateringer, gode råd og nyttig informasjon om restitusjon og velvære.

Behandlingen tilpasses individuelt. Ved akutte sykdommer, blodpropp, alvorlige sirkulasjonsproblemer, aktiv kreftsykdom eller andre medisinske tilstander, anbefales det å avklare med lege først.

Lykke til med forberedelsene – og velkommen til God Massasje i Bodø! 💙

Trenger du behandling i dag?

Book din time online på 𝐰𝐰𝐰.𝐠𝐨𝐝𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐬𝐣𝐞.𝐧𝐨 eller ring oss gjerne på 92977929 så hjelper vi det gjerne!

🌿 Megi og Lachezar er tilbake på jobb etter ferien! 🌿

Vi vil først og fremst takke alle våre trofaste kunder for tilliten, de fine møtene og for at dere velger God Massasje. Det glede å komme tilbake og betyr mye for oss å få følge dere over tid og bidra til bedre velvære, mindre spenninger og en kropp som fungerer litt bedre i hverdagen.

Nå er vi tilbake i Bodø og klare til å ønske både faste og nye kunder hjertelig velkommen.

Hos oss på God Massasje får du behandling som tilpasses deg, kroppen din og dine behov:

✨ Megi tilbyr blant annet fotpleie, neglebehandlinger, vakuum SPM-massasje og Weyergans-apparatbehandlinger. Dette kan passe godt for deg som ønsker bedre restitusjon, støtte ved tunge og slitne ben, væskeansamling, oppstramming eller rett og slett en god følelse i kroppen.

💆‍♂️ Lachezar er rehabiliteringsterapeut med over 25 års erfaring. Han tilbyr blant annet dyp massasje, bindevevsbehandling og vakuumterapi i forskjellige form. Behandlingene tilpasses blant annet stivhet, muskelspenninger, rygg-, nakke- og skulderplager, redusert bevegelighet og behov for restitusjon.

Er du usikker på hvilken behandling som passer best for deg? Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat – vi tilbyr fortsatt gratis konsultasjon.

📅 Bestill time på www.godmassasje.no
📞 Eller ring oss på 92 97 79 29

Vi gleder oss til å se dere igjen – og til å bli kjent med nye kunder!

Kjenner du noen som kunne få hjelpen hos oss- tagg gjerne, del siden vår eller legg igjen din anbefaling så hjelper du plustelig noen i behov.

Vennlig hilsen
Megi og Lachezar
God Massasje

🏃‍♀️ Klar for Bodø Run Festival?

Løping utfordrer kroppen på en fantastisk måte – men legger også belastning på muskler, bindevev og sirkulasjon i beina. Derfor ønsker God Massasje å gi én person en deilig og målrettet behandling:
𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐬𝐣𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐞𝐫𝐭 𝐦𝐞𝐝 𝐕𝐚𝐤𝐮𝐮𝐦-𝐭𝐫𝐨𝐦𝐦𝐞𝐥𝐞𝐧, 𝐦𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐤𝐮𝐬 𝐩𝐚̊ 𝐦𝐢𝐤𝐫𝐨𝐬𝐢𝐫𝐤𝐮𝐥𝐚𝐬𝐣𝐨𝐧 𝐨𝐠 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐬𝐣𝐨𝐧.

Vakuum-trommelen arbeider med et skånsomt vakuum og mekanisk stimulering av microsirkulasjon. Behandlingen kan bidra til å:
💪Stimulere mikrosirkulasjonen, altså blodgjennomstrømningen i de minste blodårene
💪Gi en lettere og varmere følelse i beina
💪Støtte kroppens naturlige restitusjon før etter aktivitet
💪Løsne opp i stramt vev og slitne muskler
💪Forkorte serstitusjonstiden etter skade
med mer...

God mikrosirkulasjon er viktig for løpere fordi musklene trenger oksygen og næringsstoffer, samtidig som kroppen naturlig transporterer bort avfallsstoffer etter belastning. Men 𝐝𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐥ø𝐩𝐞𝐫𝐞 – den kan være fin for mennesker i alle aldre, enten du trener mye, står og går mye på jobb eller bare ønsker lettere bein og litt ekstra egenomsorg.

🎁 𝐕𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐟𝐚̊ 𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐏𝐀𝐊𝐊𝐄 𝐁𝐄𝐇𝐀𝐍𝐃𝐋𝐈𝐍𝐆?
Skriv gjerne «Bodø Run» i kommentarfeltet eller tagg en venn som trenger massasje og bedre blodsirkulasjon. Én person får
30 minutter massasje med påfølgende Vakuum-trommelen hos oss på God Massasje i Bodø Sentrum den 29 august 2026.
Følg/lik gjerne Facebook-siden vår for oppdateringer, gode råd og nyttig informasjon om restitusjon og velvære.

Behandlingen tilpasses individuelt. Ved akutte sykdommer, blodpropp, alvorlige sirkulasjonsproblemer, aktiv kreftsykdom eller andre medisinske tilstander, anbefales det å avklare med lege først.

Lykke til med forberedelsene – og velkommen til God Massasje i Bodø! 💙

Trenger du behandling i dag?

Book din time online på 𝐰𝐰𝐰.𝐠𝐨𝐝𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐬𝐣𝐞.𝐧𝐨 eller ring oss gjerne på 92977929 så hjelper vi det gjerne!

𝗙𝗼𝗿𝗲𝗯𝘆𝗴𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗮𝘃 𝗺𝘂𝘀𝗸𝗲𝗹- 𝗼𝗴 𝗹𝗲𝗱𝗱𝗽𝗹𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲𝗿 𝗼𝗺 𝗮̊ 𝗿𝗲𝗱𝘂𝘀𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗺𝗲𝗿𝘁𝗲𝗿, 𝘀𝗽𝗲𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗼𝗴 𝗳𝘂𝗻𝗸𝘀𝗷𝗼𝗻𝘀𝗻𝗲𝗱𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗹𝘀𝗲 𝗳ø𝗿 𝗱𝗲 𝘂𝘁𝘃𝗶𝗸𝗹𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝘀𝘁ø𝗿𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗿.

Ved å kombinere målrettet massasje, manuelle teknikker og veiledning om belastning og ergonomi, kan vi bidra til bedre funksjon, færre smerteepisoder og økt kapasitet i hverdagen.

Profylaktisk behandling er særlig aktuelt for deg som har tilbakevendende nakke-, skulder- eller ryggplager, står eller sitter mye i jobb, eller har langvarig belastning over tid.

🕧 Book time til forebyggende muskel- og leddbehandling på www.godmassasje.no, eller ta kontakt for en vurdering av hvilke tiltak som er mest relevante for deg på 92977929. Vi hjelper deg gjerne.

Hurra Hurra Hurra!
Gratulerer med dagen Norge 🇧🇻🇧🇻🇧🇻

𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘀𝗲 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗴𝗲𝗿 – 𝗵𝘃𝗮 𝗲𝗿 𝗯𝗲𝘀𝘁?

Hva koster det å vente på smerter og plager? Og hva ville det koste å ta vare på helsen nå, mens du fortsatt har den?

Svaret er ofte lett – men mange tenker ikke over det, eller vet ikke hvor de skal starte. I mange år har vi forklart kundene våre hva dette betyr og hvordan de gjør det. Det gleder oss enormt å se flere folk som tar ansvar for sitt eget velvære. Men det er fortsatt mange der ute som sliter med plager og ikke vet hva de skal gjøre.

𝗛𝘃𝗼𝗿𝗳𝗼𝗿 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗴𝗲𝗻𝗲 𝘁𝗶𝗹𝗯𝗮𝗸𝗲?

Veldig ofte får folk den hjelpen de trenger etter 2–3 behandlinger. Da avbestiller de resten av behandlingene – plagene er borte, så "nå er det nok," tenker de. I teorien høres det fornuftig ut. Men i praksis? De samme personene kommer ofte tilbake 6–12 måneder senere med samme plage – eller verre.

Dette skyldes to ting:
1. 𝙀𝙛𝙛𝙚𝙠𝙩𝙚𝙣 𝙚𝙧 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙖𝙣𝙠𝙧𝙚𝙩. Når du slutter for tidlig, blir forbedringen lett reversibel. Med noen behandlinger etter at det kjennes bra, varer resultatet mye lengre.
2. 𝙂𝙖𝙢𝙡𝙚 𝙨𝙠𝙖𝙙𝙚𝙧 𝙤𝙜 𝙙𝙖𝙜𝙡𝙞𝙜𝙚 𝙗𝙚𝙡𝙖𝙨𝙩𝙣𝙞𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙜𝙟ø𝙧 𝙨𝙞𝙩𝙩. Hvis jobben eller hverdagen ditt skaper gjentatte spenninger, er forebyggende behandlinger ofte det beste du kan gjøre – det holder deg ut av nye skader og problemer.

𝗙𝗼𝗿𝗲𝗯𝘆𝗴𝗴𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗼𝗺 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶

Du kan planlegge dette på to måter:
- 𝙍𝙚𝙜𝙚𝙡𝙢𝙚𝙨𝙨𝙞𝙜𝙚 𝙗𝙚𝙝𝙖𝙣𝙙𝙡𝙞𝙣𝙜𝙚𝙧 (ukentlig, månedlig, kvartalsvis eller årlig) – så lenge du ikke merker at plagene kommer tilbake, holder det. Du sparer deg for nye problemer framover.
- 𝙆𝙤𝙣𝙨𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙞𝙤𝙙𝙚– erfaring viser at intensiv behandling over tid holder problemet i sjakk og får kroppen til å "spille på lag."
Uansett hva du velger, blir resultatet bra.
Vi på God Massasje har bred kompetanse og ulike apparatbehandlinger som har hjulpet hundrevis av mennesker med forskjellige plager gjennom mange år.
Hvis du er usikker på hva som passer for deg, ta gjerne kontakt. Vi hjelper deg finne den beste løsningen.
Book din time online på www.godmassasje.no eller ring oss på 929 77 929

𝗛𝘃𝗮 𝗴𝗷ø𝗿 𝗱𝘂 𝗻𝗮̊𝗿 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗲𝗿 𝗶𝗳𝗿𝗮?

Når vondtene kommer, hodepine dukker opp, søvnen svikter og humøret dabber av? Ingen av disse plagene kommer over natta – de bygger seg ofte opp over tid, holder lenge og går sjelden av seg selv.

Alt dette skyldes typisk faktorer som jobbpress, stress og for lite oppmerksomhet på oss selv. Men det finnes gode måter å snu det på fort. Noen ganger holder det med litt mer viljestyrke, men når vi er mentalt utslitt, går restitusjonen sakte. Da er en god massasje ofte akkurat det som hjelper oss å lande og koble kropp og sjel.

En solid massasje kickstarter restitusjon umiddelbart: Den løsner spenninger i muskler og bindevev, bedrer blodsirkulasjonen, senker stresshormoner som kortisol og fremmer dypere søvn. Hos God Massasje ser våre dyktige terapeuter på mer enn bare muskler, bindevev og skjelett – vi jobber helhetlig for å gi deg ro i hverdagen. Vi har hjulpet utallige kunder å finne balanse der hodet aldri fikk tid til å lande. Forskning bekrefter det: Regelmessig massasje styrker både kropp og sinn (f.eks. studier fra Journal of Bodywork and Movement Therapies viser redusert angst og bedre velvære). Og hos oss opplever folk det ofte enda sterkere.

Kjenner du deg igjen? Da er det på tide å booke en time! Har du spørsmål om behandlinger – store eller små – er alle velkommen til å spørre.

𝗕𝗼𝗼𝗸 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗮̊ 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝗼𝗱𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝘀𝗷𝗲.𝗻𝗼 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗻𝗴 𝟵𝟮𝟵 𝟳𝟳 𝟵𝟮𝟵 𝗶 𝗱𝗮𝗴!

𝐒𝐤𝐚𝐥 𝐝𝐮 𝐥ø𝐩𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐡𝐞𝐥𝐠𝐚?
Da kan det være lurt å ta vare på musklene i forkant også. Løping belaster både muskler, sener og bindevev, og god restitusjon, mindre stivhet og bedre sirkulasjon kan være viktige bidrag for å holde kroppen i balanse.

Hos God Massasje kan du få hjelp med sportsmassasje, lymfedrenasje, vakuum SPM-massasje, IPC(intermitterende pneumatisk compresjon) med Trykk-bukse og IVT(intermitterende vakuum terapi) med Vakuum-trommel. Behandlingene kan brukes som et supplement for å løsne spenninger, støtte sirkulasjon og bidra til bedre følelse i beina før og etter løp.

𝐅𝐨𝐫𝐬𝐤𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐞𝐫 at sportsmassasje kan gi målbar bedring i bevegelighet og redusere muskelømhet etter aktivitet, selv om den ikke nødvendigvis gir bedre prestasjon direkte. For IPC viser nyere forskning små til moderate effekter på opplevd smerte og ømhet, og noen studier finner også bedre muskelrestitusjon. Med IVT får du aktivert sirkulasjon dypt I vevet og dannelse av nye kapillærer.
Hos God Massasje kan du få:
✨ Sportsmassasje.
✨ Lymfedrenasje.
✨ Vakuum SPM-massasje.
✨ IPC med trykk-bukse.
✨ IVT med vakuum-trommel.

Book time hos oss på eller Dronningens gate 9 .
Online booking er åpen døgnet rundt på godmassasje.no eller på telefon 929 77 929.

𝐍𝐚̊𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩 𝐨𝐠 𝐬𝐣𝐞𝐥 𝐞𝐧𝐝𝐞𝐥𝐢𝐠 𝐦ø𝐭𝐞𝐬 🤍
I løpet av en vanlig dag er tankene våre overalt – i fortid, fremtid, planer og bekymringer. Faktisk viser forskning at vi kan ha opptil 60 000 tanker daglig. 𝑴𝒆𝒏 𝒉𝒗𝒐𝒓 𝒐𝒇𝒕𝒆 𝒆𝒓 𝒗𝒊 𝒆𝒈𝒆𝒏𝒕𝒍𝒊𝒈 𝒉𝒆𝒍𝒕 𝒕𝒊𝒍 𝒔𝒕𝒆𝒅𝒆… i kroppen vår?

Tenk på sist du spiste et måltid mens du scrollet på telefonen. Du var kanskje der fysisk – men ikke mentalt. Ikke i smaken, ikke i øyeblikket.

Hos oss på God Massasje opplever mange noe sjeldent:
👉 At kroppen og sjelen møtes igjen.
👉 At tankene roer seg.
👉 At tiden nesten stopper opp – før den starter på nytt.

Massasje handler ikke bare om muskler.
Det handler om å komme hjem til seg selv.

Ta en pause du også. Kjenn etter. Vær til stede.
✨ Book din time nå på www.godmassasje.no
📞 Eller ring oss på 929 77 929

𝐊𝐣𝐞𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐝𝐞𝐠 𝐢𝐠𝐣𝐞𝐧? 𝐃𝐞𝐥 𝐠𝐣𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐧𝐨𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐦 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭𝐭𝐞 💛