Muskelterapeut Linda Brattvang

Nå kan du få kjøpt noen av produktene på klinikken 🤩🫶🏼 Reklingsholm hudpleie

https://www.reklingsholm.no/nettbutikk

Nå kan du bestille produkter i nettbutikk :)
Hittil er det bare hestesalven som er lansert men det kommer mer utover høsten

God mandag :)
Har en ledig time i dag kl 13 og torsdag kl 14 og 15.
Onsdag har jeg mulighet til hund og fredag kan jeg ta et par hester i Onsøy området på dagtid

Jeg har lansert mitt første hudpleieprodukt til hest!

En annerledes hestesalve – med talg som hovedingrediens 🤎

Jeg ønsket å lage noe litt annerledes enn de klassiske hestesalvene på markedet. Resultatet er en av få talgbaserte hestesalver – utviklet med fokus på enkel, rik og beskyttende pleie til utsatt hud.

Hestesalven er vannfri og laget med noen få nøye utvalgte ingredienser:

- Talg gir en rik, beskyttende base og bidrar til å holde huden myk og smidig.
- Ringblomstolje er kjent som en mild og pleiende ingrediens for tørr og utsatt hud.
- Lanolin gir god heft og legger en beskyttende, vannavvisende hinne.
- Sinkoksid legger seg som en fysisk barriere på huden og passer godt i produkter til utsatte kodeområder.
- Bivoks bidrar til at salven sitter godt og beskytter mot ytre påvirkning.
- Jojobaolje gjør balmen smidigere og lettere å fordele.
Vitamin E bidrar til å beskytte fettstoffene i produktet mot oksidasjon.

Salven er utviklet for tørr og utsatt hud, særlig i områder som utsettes for fukt, gjørme og vær. Den påføres tynt på ren og tørr hud.

Reklingsholm Hestesalve
Håndlaget i små batcher på gården – med talg, ringblomst, lanolin, sinkoksid og bivoks fra produsenter i området.

125ml 249,-
Kan hentes på gården, klinikken eller sendes mot frakt.

Del gjerne

Jeg har en del ledige timer neste uke :)

Mandag kl: 10 og 11
Tirsdag kl : 13, 14, 15, 16 og 17
Torsdag kl : 13, 14, 15, 16 og 17
Fredag: hest i Onsøy området på dagtid

Book online (kun mennesker) www.hestruud.bestille.no eller send meg en melding :) 47956123

Online Booking Book Online

FASCIA VIL IKKE BARE STRETCHES – DEN VIL BELASTES ⚡

Når vi snakker om å stretche fascia, tenker mange på å gå inn i en stilling og bare holde der, som en vanlig tøy.

Men fascia responderer også på bevegelse, kraft, kontraksjon og belastning.

Derfor liker jeg kombinasjonen:

STRETCH + KONTRAKSJON + BEVEGELSE

Når du går inn i en stretch og samtidig skaper en aktiv muskelkontraksjon, får du mer mekanisk spenning gjennom vevet.

Du skaper altså både lengde og kraft samtidig.

Dette gir signaler gjennom kollagenet og bindevevet, som cellene kan registrere og respondere på. Dette kalles mechanotransduction – at kroppen omsetter mekanisk belastning til biologiske signaler.

Og her kommer noe mange ikke kjenner til:

Kollagen har piezoelektriske egenskaper. ⚡

Piezoelektrisitet betyr enkelt forklart at et materiale kan utvikle en liten elektrisk spenning når det blir strukket, bøyd eller komprimert.

Siden fascia inneholder mye kollagen, kan mekanisk belastning av vevet skape små elektriske potensialer.

Bevegelse + kraft → deformasjon av kollagen → små elektriske signaler.

Det betyr ikke at fascia «sender strøm rundt i kroppen», men det viser hvor tett sammenkoblet mekanisk belastning og kroppens signalsystemer faktisk er.

Derfor trenger fascia ikke bare passiv stretching.
Den trenger blant annet:

• bevegelse gjennom store bevegelsesbaner
• stretch kombinert med kontraksjon
• styrke i ytterstilling
• rotasjon og spiraler
• elastisk belastning og fjæring
• variert kraft gjennom flere retninger

Tenk mindre:
«Hvor langt klarer jeg å tøye?»

Og mer:
«Hvor mye kontrollert kraft kan jeg skape gjennom denne lengden?»

Fascia trenger ikke bare fleksibilitet.

Den trenger bevegelse, belastning og kapasitet.

Når vi behandler kroppen– ikke bare stedet som er stramt og vondt🐴🐶👩‍🦰

Det er lett å henge seg opp i området der problemet viser seg.

«Dyret eller du er stram i ryggen.»
«Hesten har problemer rundt SI-leddet.»
«Nakken låser seg hele tiden.»
«Det sitter bak skulderen.»

Og ja – det kan absolutt stemme. Men kroppen er sjelden så enkel at stedet vi finner spenningen også er stedet årsaken ligger.

Hvis jeg kjenner mye spenning i korsryggen når jeg undersøker, er det derfor ikke nok for meg å bare jobbe med korsryggen. Jeg vil prøve å forstå hvorfor området har blitt belastet.

Hvordan beveger bekkenet seg?
Hva skjer i korsbenet?
Kompenserer kroppen for noe?
Hvordan jobber ribbeina og diafragma?
Er det mye drag gjennom fasciene?
Hvordan påvirkes området av nervesystem, sirkulasjon og resten av kroppen?

For kroppen jobber aldri i isolerte deler.

En endring ett sted vil ofte føre til tilpasninger et annet sted. Bekkenet påvirker ryggen. Ribbeina påvirker bevegelsen gjennom kroppen. Kjeven henger sammen med nakke og kranium. Muskler, fascier, ledd og nervesystem samarbeider hele tiden.

Derfor blir jeg ekstra nysgjerrig når det samme området blir stramt igjen og igjen.

Da spør jeg ikke bare:

"Hvordan får jeg løsnet dette?"

Jeg spør heller:

"Hva er det kroppen prøver å løse ved å holde spenning akkurat her?"

For spenning er ikke alltid fienden. Noen ganger er den en kompensasjon. En måte kroppen forsøker å skape stabilitet, beskytte et område eller holde bevegelsen i gang på.

Det er også mye av tankegangen bak måten jeg jobber på.

Jeg ønsker ikke bare å finne et stramt område og få det til å slippe. Jeg vil forstå sammenhengen, mønsteret og hva som har gjort at kroppen har organisert seg akkurat slik.

Målet er ikke bare at ett område skal kjennes bedre etter behandlingen.

Målet er å hjelpe hele deg, hesten eller hunden til å fungere bedre – med friere bevegelse, bedre regulering og mindre behov for kompensasjon. 🌿

Illustrasjonen viser "The deep front line " som sitter fra kjeve og helt ned i foten.