Klinikk Fønixia

Disse emojiene 🙇‍♀️👐🏻💬🥗🧘‍♂️ beskriver meg i et nøtteskall .

Jeg er så heldig at jeg får hjelpe mennesker med helse problemer🙇‍♀️

Alt jeg trenger er mine 👐🏻 og en 💬

Jeg elsker å hjelpe mine klienter med deres utfordringer som kosthold 🥗,stiv muskulatur, forskyvninger i skjelettet

Jeg hjelper dem på denne måten
💬 om Kostholdsveiledning, Kranio Sakral terapi (KST), triggerpunkt behandling og organmassasje

Jeg er en som 🧘‍♂️ hver morgen. Dette gjør jeg for å forbedre dagen og få mer energi.

Hvilke 5 emoji beskriver deg?

Viste du at vi også går i en slags dvale?

Vi har allerede kommet godt inn i januar måned.�
I denne årstiden har naturen trukket seg i dvale, og det har egentlig også våre kropper etter den østlige filosofien.� �Denne filosofien anbefaler oss til å få i oss varme nærende og styrkende væsker i form av supper, buljonger mm�
Jeg har oppskrift på en fantastisk næringsrik suppe som varmer og er lett å fordøye etter all den gode julematen.

Suppen er komponert av en god venninne av meg, Noen av ingrediensene er byttet ut med magevennlige ingredienser.�
Her i huset og alle som har smakt på suppen, ønsker bare mer av den. Så den er vert å te**es ut.

Håper den gir deg inspirasjon til å få i deg noe lett og varmt som styrker din kropp.

Oppskriften får du på min hjemmeside når du skreller deg helt ned.

https://www.klinikkfonixia.no

Er du en av de som har mage og tarmproblemer ?

Som sliter med hva du skal spise og har symptomer som:

😳 vondt i magen
😳 smerter i kroppen
😳 diare’
😳forstoppelse
😳hjernetåke
😳 tretthet
😳 oppblåst mage
😳 sure oppstøt
😳 intoleranser for matvarer

Mye av dette kan skyldes ubalanse i tarmbakteriene dine og kan være SIBO.

Har du ubalanse i tarmfloraen din, skaper det mange ubehageligheter og vil påvirke hele kroppen din.

Noe av det du kan gjøre for å få endring er:

💫 stresse ned
💫 puste dypt noen ganger før su starter et måltid, slik at stress blir redusert
💫 trygge maten skikkelig
💫 spise sakte
💫 spise mat som bygger opp de gode tarmbakterier i tarmen
💫drikke te av peppermynte blandet med kamille
💫drikke ingefærte

Trenger du hjelp med veiledning ?

Send meg en melding.🥰

Sett en emoji i kommentarfeltet om dette var nyttig. 🥰

Lagre meldingen til senere for lett å se tipsene igjen.🥰

Hva løfter deg?

Vi går ofte i de gamle rutinen våre dag etter dag.

Mange av de samme tankene du hadde dagen før kommer igjen også dagen etter. De repeteres.

Mange tanker er de vi må bare gjøre…..

Viste du at tankene dine påvirker kroppen din. Når du tenker blir det skilt ut kjemikalier i hjernen dom gjør at du får følelser i kroppen. Dette vil igjen påvirke dine handlinger.

For å løfte energien din gjør noe du ikke har gjort før.

Noe som virker gøy 🤩

💫 Gå tur til en plass hvor du ikke har vert før.

💫 Ta en pause i dine gjøremål og bare nyt dagen i sola en stund.

💫 Ta en tur på cafe’ sammen med en venninne/ venn

💫 Spis en rett du ikke har prøvd ut før, som du vet du tåler.

💫 kjør til en strand å ha piknik sammen med noen du er glad i.
Venner , familie eller kjærest.

Utfordre deg selv denne helgen.
Hva vil du gjøre?

Sett en emoji i kommentarfeltet da vel med det du ønsker å gjøre

Ønsker du forandringer i din helse.
Er det viktig å tenke helhetlig.

1.
Sett inn gøytid med venner eller gjør noe som du synes er gøy.

2.
Beveg kroppen din . Gå på tur , tren med noe du liker.

3.
Få nok søvn

4.
Spis mat som bygger deg opp og gir deg energi.

5.
Meditasjon og være til stedet her og nå reduserer stress.

6. Drikk nok vann

Viste du at stivhet og vondter nederst i beina, kan gi deg problemer / smerter med knær, hofter , rygg og nakke.

Til og med kjeveproblemer kan ha en årsak fra låsninger i fotrørsknoklene.

Dette kalles Lock Foot og kan løses med teknikker fra Kranio Sacral Terapi - KST

Har du vondter i kroppen ikke nøl med å ta kontakt med meg og få løst opp i de.

Viste du at det er plastikk i utrolig mye mat?

Når du kjøper ferdigskrellet poteter eller annen ferdiglaget mat som ligger i vakuum plastikk, og du legger alt i varmt vann for å varme det.

Vil plastikk partikler gå inn i potetene/ maten.
Du spiser maten og partiklene kommer i kroppen din.

Ikke så farlig tenker du kanskje?

Plastikk partiklene oppfører seg som falske hormoner i kroppen din. Slik at kroppen din blir forvirret og kommer i ubalanse.

Ikke så kjekt?

God lørdag!

I dag ble det frokost på sengen og en lat formiddag.

Hva med deg, fikk du en rolig start på dagen?

Den dagen alt endret seg for meg var den dagen jeg startet å spise mer grønnsaker for å styrke mitt immunforsvar 🌱

Jeg hadde kjent lenge på smerter i kroppen og følte at jeg måtte gjøre en endring. Jeg ønsket meg mer energi og det å være smertefri.

Jeg ante ikke det jeg vet i dag. 🙌🏻

At den lille avgjørelsen ville føre meg til å kunne gå turer, få bedre søvn og få en bedre kropp.🥰

Valg vi tar har konsekvenser, på godt å vondt.

Jeg er glad jeg valgte den gangen, for det førte meg hit jeg er i dag. 🥰

Hvilke valg har du tatt som endret dirr liv?