Roede-veileder Charlotte Teigen
Del
Roede-kurs for deg som ønsker å etablerer ett sunt kosthold og aktivitet i hverdagen. 1. Det handler om å gjøre endringer du kan trives med og leve med
2.
Du får hjelp og motivasjon på veien mot et sunt og variert kosthold
3. Du får personlig oppfølging fra uke til uke
Etter selv å ha erfart å måtte endre livstil og gjøre nye valg i hverdagen, har jeg god erfaring som kan bidra til at også du skal få til nettop det. Roede metoden er et verktøy som du vil kunne dra nytte av hele veien mot ditt mål. Store eller små endringer i kostholdet og hva som fungerer for deg, skal vi finne ut av sammen. Roede metoden har hjulpet mange tusen nordmenn til en sunnere livstil , blir du med?
09/05/2023
Baker du til 17 mai frokosten? Lag en skikkelig god og sunn flette :-)
06/04/2023
Husk å noen gode snacks alternativer i påsken 💛💛💛
15/03/2023
Hvilken diett skal jeg følge????
Du har sikker som mange andre fått med deg alle de gode tipsene vi "spammes" med for å oppnå den såkalte sommerkroppen. Periodisk fasting med 16:8, fem - to dietten, lavkarbo og jeg vet ikke hva.....
Jeg er sikker på at hvis du følger dem- så får du resultat!
Men for hvor lenge?
De fleste vet at de kan klare å endre kostholdet for en kort periode, men de færreste klarer å finne en metode som de kan leve med.
Jeg heier på Roede metoden! Sunn god mat som hele familien kan spise og på tider det passer inn på dagen.
Det er ikke enkelt å endre vaner, og hvis du trenger hjelp... ta kontakt med meg!
Ha en fin uke :-)
14/03/2023
Spennende lesning, «gamle sannheter» blir utfordret
Rapid rocks! Du har sikkert hørt at hvis du går fort ned i vekt, vil du gå like fort opp igjen etterpå. Nå kan vi trolig si at denne myten ikke stemmer. For hvis du
14/03/2023
For en flott historie👌
Kjente at nok var nok Vekthistorien til Inger Marie Amundsen (35) begynte i barneårene. Hun var større enn de andre, og følte ikke at hun passet inn. - Jeg ble mobbet en del,
10/03/2023
I dag har vi hatt en AKTIV kursdag i Roede regi med Halvor 💪 få deg en fin fredag i sola☀️
03/03/2023
Lyst på noe godt og sunt i helgen? Finn oppskrift på denne og mange flere på Roede.com
Fullkornspizza med spekeskinke, cherrytomater og oliven….👌👌
01/03/2023
Jeg opplever at flere ønsker teams oppfølging - ta kontakt så finner vi en tid som passer 👌
Vi hjelper deg 1 til 1 eller i gruppe. Velg mellom digital oppfølging på video eller skriftlig. Arrangeres det fysiske kurs der du bor, kan du velge dette. https://www.roede.com/blimed/medlemskap/
09/01/2023
Forskning og vår erfaring viser at det er lettere å gjøre en livsstilsendring når man får støtte og veiledning og blir fulgt opp regelmessig. Les mer om Roede-medlemskap her:
https://www.roede.com/blimed/
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Type
Kontakt bedriften
Telefon
Adresse
Teams Kurs
Holmestrand
3083