Fortissima

Hei. DENNE SIDEN ER IKKE AKTIV
Gå inn på Kjerstins Pusterom eller på Business med et Smil så ser du mer av mine aktiviteter.
Ha en strålende dag :-)

Kurs i Medisinsk Yoga begynner 2.februar. Se link.

Medisinsk Yoga Medisinsk Yoga er utviklet i Stockholm av Kundalinimester og Yogaterapeut Göran Boll. Den bygger på Kundaliniyogaens 5000 tusen år gamle visdom og er tilpasset mennesker i alle aldre og livssituasjoner.

Kurs i MEDISINSK YOGA starter opp i Industriveien 3. februar onsdager fra 18 til 19.15.

Kurset passer for deg som gjerne vil myke opp kroppen litt med enkle øvelser, øve på rolig pust og øke konsentrasjonen og få ro med meditasjon og dyp avslapping etter programmet.
Øvelsene kan gjøres sittende på stol, så du behøver ikke sitte i yogastilling. Øvelsene tilpasses den enkeltes muligheter.

Kurset er 13 ganger og dagene blir:
Februar 3. 10. og 17.
Mars 2. 9. og 30.
April 06. 13. 20. og 27.
Mai 04. 18. og 25.

Som du ser er det noen opphold og da passer det fint å øve seg på litt egenpraksis. Du vil få enkle, korte program som du kan gjøre hjemme og kanskje lager du en ny rutine i hverdagen der du tar vare på din egen helse hjemme hos deg selv..

Det er fremdeles 1 plass igjen, så vil du være med så kontakt meg på 90816573 eller på mail [email protected].

Under : Min katt Cleopatra midt i yogaprogrammet :-)

Se livet fra en ny synsvinkerl. Gå inn på www.lifevision.se Jeg hørte mannen forrige søndag og tross at han presenterer seg som "framgångscoach" må jeg si at jeg fikk en kjempeopplevelse.

Lifevision | Effektiva verktyg för framgång och livskvalitet Denna sida är skapad utifrån Anders Haglunds livsvision ”att inspirera, utbilda och göra skillnad i tillräckligt många människors privata och professionella liv för att göra en positiv skillnad i världen”.

Intervju med lege Ivana Holland om Medisinsk Yoga og om hva stress gjør med kroppen.

Mediyoga - Intervju med Ivana Hollan på NRK Intervju om medisinsk yoga og stressmetring med lege og forsker Ivana Hollan, PhD

Hei. Har du lyst til å være med på kurs i Medisinsk Yoga i høst er det fremdeles tre plasser igjen. Du får lære enkle teknikker og øvelser som hjelper deg til å ta vare på din egen helse. Ring eller skriv hvis du vil vite mer.

Kurs i Medisinsk Yoga. Informasjon om Pustekurs kommer snart.

Kurs i Medisinsk Yoga starter opp på fjellet i Holmestrand i slutten av august. Små kurs med personlig oppfølging av sertfisert Yogaterapeut. Invitasjon kommer i slutten av uka. Ring gjerne for mer opplysninger.

I høst blir det også Pustekurs. Du får lære deg pustens betydning for kropp og sinn og pust vi øver praktisk gjennom å bruke bevegelse, sang, enkle øvelser tatt fra yoga, latter og lek og mye annet.
Program kommer- følg med.

Studie: Yoga bästa medicinen mot ryggvärk Ryggvärk drabbar de flesta svenskar någon gång i livet och är en vanlig orsak till sjukfrånvaro. För tio till femton procent är problemen så stora att de måste sjukskriva sig. Enligt en studie från Karolinska institutet kan medicinsk yoga minska antalet sjukdagar och vara kostnadseffektivt för vårde…