Roede-kursleder Randi Nyhus Hoff

Trenger du hjelp til å komme i gang, så er jeg her🤗.

Test oss gratis frem til 10.01 Din vei til vekt i balanse, matglede, overskudd og varig endring. Det er lettere sammen med oss!

Kan det være smart å ta noen grep før ferien, og få med tips til å møte den på en god måte🌞😎?
Benytt deg av sommerkampanjen vi har så er du igang.

Enkle grep - stor forskjell 💛 De små grepene er de som varer. 💛 Den gode følelsen kommer tidligere enn du tror. 💛 Det viktigste er at du gjør noe – ikke alt.

Kanskje det passer med et lite kurs nå før sommeren? Jeg kjører 1 til 1, og det er DU som er i fokus. Møt sommeren på en lettere måte🙏.

Grete Roede Smart og fleksibel vektkontroll med god og næringsrik mat.

Tid for kurs🤩.
Det var i dag vi heller skulle hatt dette gåmøtet🤩, men det kommer helt sikkert mange slike dager😎.
Da får det heller bli et møte med litt gavedryss.

Vil du spise maten du elsker, og samtidig ha en kropp du vil trives med? Det er en krevende jobb, men følger du Roede-metoden så kan du få ønskene oppfylt. I gruppe sammen med andre er det lettere å få til.
Her kan du melde deg på kurs:

Klart du kan spise maten du elsker og gå ned i vekt likevel. Klart du skal spise pizza, dine favorittretter, drikke vin og spise bursdagskake og likevel gå ned i vekt. Vi lager planen for deg, tilpasset deg og din situasjon. Hos Roede får du din egen personlige veileder, som hjelper deg å finne frem til **små forandringer, som gjør en stor forskjell**. I...

For en dag! Først en deilig skitur, så litt avslapping i solen før jeg går inn og lager skrei med gulrotpuré, ertestuing og soyasaus med hvitløk😋. Krever ikke mer🤩.

Det er lengre dager, og solen varmer mer og mer🌞😎. Vi får lyst til å tilbringe mer tid utendørs, og da vil vi gjerne ta med oss noe godt i sekken og som vi kanskje kan varme på bålet. Her har du noen sunne og gode tips til hva du kan servere:

Tid for utemat Mange forbinder turmat med pølse, sjokolade og kanskje et par litt kjedelige og svette brødskiver, og det hører selvfølgelig med, men hvorfor ikke ta

Hvordan vil du overraske mor i morgen? Eller vil du overraske deg selv, og lage noe godt?
Nyt dagen alle mødre, og sett pris på deg selv🤩. Gratulerer med dagen🎊

Gled mamma på morsdagen I Norge feirer vi alltid morsdag den andre søndagen i februar, som i 2022 vil si at morsdagen lander på søndag den 13. februar. Morsdagen er dagen for å

Jeg har 1 ledig plass på gruppekurs. Er det DU som vil teste ut Roede, og starte en sunn tilværelse?