Alison Wiktil Yoga & Massage Therapy

Kun en uke til jeg er tilbake i Mysen! 😊☀️

💆‍♀️Massasjeklinikken er åpen fra 23.6 til 1.7. Det er fortsatt noen ledige timer igjen. Bestill time her: https://linktr.ee/awymt (Book Treatment) 💆🏻‍♀📅

❤️‍🔥Sommer Pop Up Yogatime - «Fra Innsats til Ro». ❤️‍🔥
✨Fortsatt noen få ledig plasser igjen✨
4.juli kl.10:00-11:30 90 minutter Pris: 120kr Passer for alle
Med fokus på sommerens ildelement, vil denne Yin Yang-sekvensen bidra til å stimulere hjertet og tynntarmmeridianene. Praksisen inkluderer dynamiske bevegelser for å varme forsiktig opp, og deretter roe seg ned i stille, langvarige Yin-stillinger for å målrette øvre del av ryggen, brystet og skuldrene. Dette kan føre til en mer balansert flyt av energi, og fremmer følelser av ro, klarhet og indre glede.
•For både MOVA medlemmer og ikke-medlemmer
•Påmelding her: https://linktr.ee/awymt (Sommer Pop Up Yoga)

I tillegg underviser jeg flere gruppetimer på MOVA i uke 26 og 27. Hold deg oppdatert på appen og bestill time der. 🧘🙏

Vi sees til uka! 😁🙏🏼

Come join me this autumn for my first Turkish yoga retreat! We’ll spend six days in a beautiful mountain resort above the coast of Alanya, with twice-daily gentle & inspiring yoga practices, delicious homemade Turkish food, fun activities and excursions—and plenty of time to relax, switch off, and enjoy the surroundings with a lovely group of like-minded people. ☀️🧘🏻

Check out the social media pages of Avena Mountain Hotel to get an idea of our home for the week - it really is a stunning location!

There are still a few rooms available so check out https://linktr.ee/awymt to find out more information and register. The Early Bird discount is available until the end of June.🦜

Let me know if you have any questions. I look forward to seeing you there!
🙏😊

Sommeren kommer, og i uke 26 og 27 er jeg tilbake i Mysen igjen og tilbyr behandlinger og yogatimer. 😊☀️

💆‍♀️Massasjeklinikken er åpen fra 23.6 til 2.7. Bestillinger kan gjøres her: https://linktr.ee/awymt (Book Treatment) 💆🏻‍♀📅

❤️‍🔥Sommer Pop Up Yogatime - «Fra Innsats til Ro». ❤️‍🔥
4.juli kl.10:00-11:30 90 minutter Pris: 120kr Passer for alle
Med fokus på sommerens ildelement, vil denne Yin Yang-sekvensen bidra til å stimulere hjertet og tynntarmmeridianene. Praksisen inkluderer dynamiske bevegelser for å varme forsiktig opp, og deretter roe seg ned i stille, langvarige Yin-stillinger for å målrette øvre del av ryggen, brystet og skuldrene. Dette kan føre til en mer balansert flyt av energi, og fremmer følelser av ro, klarhet og indre glede.
•For både MOVA medlemmer og ikke-medlemmer
•Påmelding her: https://linktr.ee/awymt (Sommer Pop Up Yoga)

I tillegg underviser jeg flere gruppetimer på MOVA i uke 26 og 27. Hold deg oppdatert på appen og bestill time der. 🧘🙏

Vi sees om en måneds tid! 😎

Buongiorno from Roma! I’m sitting at the airport waiting to fly back to Ankara after an amazing holiday in Rome, Naples and Minori 🇮🇹❤️ Sitting at the cafe waiting area where I usually meet up with my retreaters when we go on retreat to Umbria, and thinking of my upcoming retreat in the mountain above Alanya 🇹🇷 in August. There are still a few places available - early bird price is available until end of June. Go to wiktil.com/retreats for details. Let me know if any questions!

🤩 Pop Up Yoga-timen er nå fullbooket. Takk til alle som er påmeldt og har betalt. Hvis du står på venteliste, får du beskjed innen onsdag 11. mars om du har fått plass.

OBS! Husk også at jeg skal kjøre en vanlig gruppetime på fredag 13.3 kl 10:00. Påmelding i MOVA appen. 📲🤓

Gleder meg til å se dere igjen. Ha en fortsatt fin uke!
😊🙏🌿☯✨

Hei på dere! Jeg er glad for å kunne fortelle dere at jeg kommer til Mysen igjen i uke 11. Jeg har satt opp 2 yoga klasser på MOVA - en gruppetime på fredag 13. mars og Pop Up Yoga på lørdag 14. mars.

• GRUPPETIME 13.mars kl 10:00-11:00 - Yogaflyt (Yin Yang ☯️ Spring Detox) - påmelding i MOVA appen

•POP UP YOGA 14.mars kl 10:00-11:Jeg er glad for å kunne fortelle deg at jeg er 90 minutter - Spring Awakening Yin Yang praksis. ☯🌿For å vekke Treets energi – vekst, flyt og nysgjerrighet – utforsker vi rolige, dype strekk som løser spenninger og åpner for klarhet, kreativitet og indre balanse. Gi deg selv rom for en ny begynnelse. 🙏✨
Pris: 120 kr
Påmelding: wiktil.com/timeplan eller link in bio👆🏼

MASSASJE BEHANDLING
Jeg har KUN EN ledig time igjen den 11. mars!
Bestill her: https://www.wiktil.com/massage-therapy

Vi sees igjen snart 😊🙏

Hei alle sammen
En liten påminnelse: Jeg er i Mysen neste uke og holder 3 yogatimer på MOVA Mysen 😁🥳

• Torsdag 30/10 kl. 18:00 Slow Flow – for MOVA-medlemmer, påmelding via MOVA appen.

• Lørdag 1/11 kl. 11:00 – Pop Up Yoga - Yin Yang Yoga
‼️Denne timen er fullbooket, og det står 3 på venteliste. Hvis du ikke kan komme, gi meg gjerne beskjed slik at noen andre kan få plassen 🙏🏼

• Tirsdag 4/11 kl. 10:00 – Pop Up Yoga - Rolig Yoga
Det er fortsatt noen ledige plasser!
Åpent for både medlemmer og ikke-medlemmer.
Påmelding via linken i bio eller på nettsiden min 👉 www.wiktil.com/timeplan

Gleder meg til å se dere igjen på matta ☺️🙏🏼

✨ POP UP YOGA PÅ MOVA MYSEN ✨

Jeg tar en liten tur tilbake til Mysen i november og skal ha to spesial yogatimer – åpne for både medlemmer og ikke-medlemmer (75 kr per time):

☯🙏 lør 1/11 – Yin-Yang Flow (11:00)
En jordende praksis som balanserer bevegelse og stillhet, inspirert av høstens tilbaketrekkende energi.

🧘‍🧘🏻‍♀️ Tir 4/11 – Gentle Yin (10:00)
En beroligende sekvens for å roe ned og bevare energi når vi går inn i de kaldere månedene.

Plassene er begrenset – bli med og gi deg selv en sesongmessig reset! Per 15. sept kun 2 plasser igjen på lørdagstimen.
Påmelding kreves: https://www.wiktil.com/timeplan eller https://linktr.ee/awymt

💆🏻‍♀️Kun 1 massasjetimer ledig kl.09:30 mandag 3.11 – bestill nå og få litt ekstra omsorg og avslapning før den travle sesongen starter.
Bestill time (POP UP MASSASJE) : https://linktr.ee/awymt