Eventyr for kropp og sinn. Med Eventyr Yoga praktiserer barna yoga, flyvende yoga og akrobatikk gjennom et eventyr som blir fortalt samtidig.
Yogalærer Gitte Ous er utdannet medisinsk yogalærer for barn og ungdom fra Yogaveras utdannelse som som er en del av utdannelsen til IMY Instituttet for Medisinsk Yoga. I tillegg vil barna lære seg pusteteknikker og meditasjon. Via bevegelser og pusteteknikker lærer barna seg å løse opp i spenninger og inspireres til å kjenne sin egen indre visdom, sin kreativitet og sitt potensiale
EventyrYoga
er en unik og morsom måte å motivere, utvikle og støtte barna på med
impulser i deres egen naturlige utviklingsprosess. Yoga:
omtales ofte som verdens eldste vitenskap om livet. Yoga er ingen relgion, men et indisk filosofisk system som har til hensikt å bringe sinn og kropp til stillhet og selvinnsikt. Yoga omfatter alt fra kroppsøvninger, pusteøvelser, kultivering av følelser, tanker og handlinger, samt mentale øvelser. Litt om oss:
Yogalærer Gitte Ous og datteren Ida Malou (10år) har hatt kurs sammen for barn og foreldre siden 2011. Siden 2012 har de hatt EventyrYoga på Fredrikstad Bibliotek. Ida Malou har praktisert yoga siden hun var 4 år, og Gitte har praktisert siden hun begynte på gravidyoga for 10 år siden. Gitte er utdannet og sertifisert medisinsk yogalærer for barn og ungdom fra Yogaveras utdannelse som som er en del av utdannelsen til IMY Instituttet for Medisinsk Yoga, itilegg er hun også sertifisert MediYoga instruktør, og er utdannet som Energy Yoga instruktør ved Elixia Education. Her er noen av Yoga-oppdragene vi har hatt gjennom de årene vi har holdt på:
EventyrYoga og FamilieYoga - Fredrikstad Bibliotek 2012-2016
FamilieYoga og EventyrYoga - Angsbacka kursgård (Molkom) - No Mind festival og Yogafestivalen 2011-2016
AcroYoga St.Croix, Kulturskolen og Fredrikstad Bibliotek i samarbeide med akrobaten James Njunge fra Kenya, 2013
UngdomsYoga -Peace seminar for youth (Moss) 2013
EventyrYoga - Space of love festival (Øland) 2013
EventyrYoga - St. Croix huset (2011)
Itilegg har vi hatt EventyrYoga oppdrag i barnehager, kurset barnehageansatte, yoga på SFO, og har hatt innsamlinger av penger til SOS Barnebyers nødhjelpsarbeid i Nepal, og barn i Kabete, Kenya. Utdannelse:
Utdannet Energy Yoga instruktør ved Elixia Education
Sertifisert Mediyogainstruktør 2012
Sertifisert Barne og ungdomsyoga instruktør ved IMY 2011
