Psykolog Olsen

I thought I was making cups. Alas. Turns out I used a clay that hardly shrank through drying and bisque firing. Damn unpredictable ! 🤣🥰 Also experimented with texture (vinegar & bicarb does some cool s**t!).

Wanna know what will become of this one and its three siblings? You are hereby invited to ceramics market in Oslo on September 13th! From 11 to 16th members of the workshop will showcase and sell our works. You don’t wanna miss it - I promise!

Nytt kapittel nært forestående!

Sånn kan det gå når man ikke er helt påkoblet og tro mot seg selv.

Henger du med på reisen videre?

Mannsarbeidprosjektet Torstein Schiøtz Worren og jeg drar i gang, får litt oppmerksomhet. Det er stas! Er du mann med interesse for egenutvikling og fellesskap? Dørene til Kickstart modningen, mann! er åpen til søndag. Her er lenke til deg som er interessert:

www.meross.no/kickstart

Bak betalingsmur, men læll:

https://psykologisk.no/2024/11/sinne-avmakt-og-undertrykte-folelser-styrer-unge-menns-stemmeseddel/

(+) Sinne, avmakt og undertrykte følelser styrer unge menns stemmeseddel Mange støtter Trump fordi han «snakker rett fra levra» og fremstår som «autentisk», men psykolog Pål Espen Olsen og coach Torstein Schiøtz Worren mener egentlig det handler om menns undertrykte følelser.

Verden lengter etter flere heite menn!
Hva gjør en mann heit? Selvinnsikt, indre trygghet, tilstedeværelse, oppriktighet og kraft.

Kickstart modningen, mann! er et splitter nytt opplegg fra Torstein Schiøtz Worren (coach) og Pål E. Olsen (psykologspesialist) designet for å introdusere menn for livsnødvendig indre endring - både for oss selv og alle rundt oss.

Siden det er online, er det tilgjengelig for menn på den ytterste øy til dypeste skog. Tre måneder; seks essensielle temaer/moduler; og oppfølging og fellesskap. Og holdt av to menn med lang erfaring og evne til å vise vei der samfunnets mannsnarrativer ender i forvirring og frustrasjon.

Del dette med menn du bryr deg om!

Early-bird pris fram til førstkommende søndag, og oppstart 11. november. Og får du ikke nok av oss, har vi enda større prosjekter for menn på gang som vi gleder oss til å dele når det er klart.

Kickstart modningen, mann! Kurs og fellesskap som kickstarter din modningsprosess mot å bli en tryggere, tydeligere og heitere mann.

Da skjer det! Torstein og jeg går i gang med vårt første mannsarbeid-prosjekt; En gratis online workshop kommende mandag kl 18:00 på Zoom.

Bli med! Hvis du er mann, da. Eller del med alle menn du kjenner! For dette trenger verden mer av. Mye mer.

Mannsarbeid Kall det hva du vil. Vi mener det uansett er hevet over en hver tvil at vi menn(esker) har mye å gå på - både på vegne av oss selv og omgivelsene våre. Derfor vil vi invitere DEG til en utforsking av mannsrollen og selvutvikling i en kontekst klinisk renset for både selvhat, kvinnehat og pill...

Det er ikke tilfeldig at jeg lager workshop, IKKE webinar. Webinar/foredrag er passiv læring. Og det funker dårlig. Jeg vil endre verden. Jeg vil lage trygge rom hvor vi kan øve på å være MER av den vi egentlig er. Handling, erfaring og faktisk kontakt må til. Vi lærer lite av å ta inn info passivt. Hvis vi kombinerer lytting med aktiv erfaring, skjer det spennende ting. Kroppene våre trenger å erfare og oppleve for å lære. For å endre og vokse.

Neste uke kjører jeg ny runde med gratis workshops for å feire oppstarten av en ny runde med Radikal Frigjøring. Og du er innmari velkommen. Jeg lager et trygt rom rammet inn med kjærlighet og aksept. Du møter opp med åpenhet og nysgjerrighet. Og så deltar du. Så mye eller lite du kjenner er riktig. Jeg vet at du er i stand til å passe på egne grenser. Men vær advart: Sjansen er stor for at du får lyst til å være mer åpen og sårbar enn du på forhånd kanskje ser for deg. Det er nemlig det som skjer når vi mennesker møtes i gjensidig nysgjerrighet, aksept og respekt.

Ses vi? Du finner lenke med påmelding og info i bio på Insta (trykk på bildet av meg) eller på meross.no.

Jeg er rimelig overbevist om at selvmedfølelse er noe av det aller viktigste vi kan trene opp. I motsetning til skam og frykt, som stresser kropp og nervesystem, har selvmedfølelse en beroligende effekt på oss.

Men det kan være krevende når vi aldri har blitt møtt slik av andre. Begynn smått og forsiktig med små fysiske handlinger som signaliserer noe godt overfor deg selv. En tekopp. Et bad. Favorittskjorta eller -genseren. En rusletur i naturen. Og bygg gradvis opp mot inadretta vennlig nysgjerrighet, aksept og anerkjennelse. Vær tålmodig. Tenk at du trener en muskel du kanskje aldri har brukt før. Steg for steg.

Det kommer til p forandre livet ditt. Jeg lover.

Jeg pusler med et gratis minikurs om skyld og reparasjon. Jeg tror det skal hete unnskyldningens anatomi. Og jeg kjenner jeg blir opptatt av at vi må begynne å tenke på unnskyldning som npe vi GJØR heller enn noe vi sier. Fordi en ekte og reparativ unnskyldning fordrer at vi både kjenner på skyldfølelse, at vi viser at vi gjør det, óg at vi etterpå handler på en måte som viser at vi tar ansvar for egen skit.

Hva tenker du?

Jeg tenker mye på hvor mye skam ødelegger og stjeler. Gjør du?

Takk for at du henger med på denne reisen som er livet. Jeg digger deg❤️

Jeg er opptatt av fordi verden, du og jeg og alle andre, trenger mer . Og skam og frykt saboterer som bare f.

Gir det mening? Er du med?

Kjenner du deg igjen i noen av de over? Sjansen er stor for at kilden er . Eller sagt led andre ord: Usanne og begrensende fortellinger om deg selv, som omgivelsene på ulike vis har lært deg, som nå styrer livet ditt mer enn du tror.

Jeg vil gjerne invitere deg med på gratis workshop om henholdsvis og i slutten av september. Sjekk meross.no eller lenke i Instagram-bio’en for mer informasjon. Ses vi? Andre tegn på skam enn de over som du vil dele? Legg igjen en kommentar!