Roede-veileder Bente Kate Aase

Nyhet, gleder meg å prøve denne, 74 kcal pr. beger.

🌞🌞🌞 En smak av sommer 🌞🌞🌞

2 pakker med is som er frisk og har mye smak.

🌞Dream yoghurt is - 64 kcal pr stk
🌞Smoothie is mango - 42 kcal pr stk

Det finnes mange gode valg av is for oss som er nøye med antall kcal.

Greit å vite🤪🤪🤪🤪🤭🤭🤭🤭

Moldberget 170 - Krogsveen Lekkert og romslig rekkehus over tre etasjer (6 halvplan) | 2 stuer | 3 soverom | Naturskjønne omgivelser

Mandag til onsdag, dag og kveld, drop in eller kurs. 975 42 474 👍

Nå er det DIN tur!
Din vei til vekt i balanse, matglede, overskudd og varig endring. Det er lettere sammen med oss!

Mandag- onsdag dag og kveld på Sandnes. Send gjerne en sms 975 42 474 eller https://www.roede.com/veiledere/bente.kate.aase

Helt sant❤️

Små steg, store resultater Smart og fleksibel vektkontroll med god og næringsrik mat.

Godt Nyttår - og velkommen 2025⭐️ Det er mange (som meg) som nå setter seg nye mål, og som starter med entusiasme og blanke ark. Det er deilig! Noen ønsker å bli flinkere til å spare, andre vil prøve å shoppe mindre. Og det er ikke helt uvanlig at man setter seg mål om å leve litt sunnere og fylle på kroppen med bedre drivstoff.

Trenger du en støttespiller i sistnevnte sammenheng - så er jeg fortsatt i gamet! Jeg er AKKURAT slik som deg, og det går litt opp og ned. Men jeg har lært triksene, og bruker de når jeg trenger det. Hvis du vil ta tak i denne delen av livet - så har jeg mye kunnskap om hvordan man best kan løse flokene. Med stor empati og massevis av humor og glimt i øyet!

Mine kurs starter i neste uke. Du kan melde deg på her:

Veileder Bente Kate Aase - Grete Roede På mine kurs handler det om å se deg. Hva er dine mål og utfordringer? Hva er dine styrker? For noen har vektproblem sammenheng med endringer i livet, det er lett å «spise på følelser» og ikke minst et det lett å spise feil mat når tankene påvirker deg og ditt selvsnakk på en destruktiv ...

Skodde i Kleivane

Klokt å kunne forskjellen på raske og trege karbohydrater Sukker og stivelse er 'raske karbohydrater', fordi de gir en rask og høy blodsukkerstigning, mens mat med kostfiber kalles 'langsomme karbohydrater'. Det er smart å være bevisst på forskjellen!