Avspenning på Kurland Fysioterapi

Jeg har fått en ledig time til 75 min massasje i morgen ons 19.aug kl 13.45

Noen som er keen 😃

Erfaren MediYoga – sensommer

Noen steder føles det godt å komme tilbake til.

Kanskje er MediYoga et slikt sted for deg – et sted hvor pusten blir dypere, kroppen mykere og tankene litt roligere. Et sted hvor du kan legge hverdagen litt til side og bare være.

Denne gruppen er for deg som har gått MediYoga tidligere og ønsker å fortsette reisen. Ikke fordi du må prestere mer, men fordi du kjenner hvor godt det gjør å gi deg selv denne tiden – uke etter uke.

Gjennom åtte samlinger bygger vi videre på det du allerede har med deg. Vi fordyper oss i øvelser, pust, avspenning og meditasjon, og lar praksisen få støtte deg gjennom sensommeren og høsten med mer ro, styrke og nærvær.

Det er noe helt eget med å møtes i en gruppe som deler den samme intensjonen – å ta vare på seg selv. Mange opplever at disse timene blir ukens pusterom, et anker i en ellers travel hverdag.

Dette kan du glede deg til:
❋ Fordypning i MediYoga med kjente og nye øvelser
🌿 Pust, meditasjon og avspenning som skaper ro og fornyet energi
✨ Et trygt og varmt fellesskap hvor du kan fortsette å utvikle din praksis
🤍 Tid til deg selv – uten krav, bare tilstedeværelse

Oppstart: 25. august
Kurslengde: 8 ganger
Sted: Kurland Fysioterapi, Kurlandveien 2, Sarpsborg
Pris: 2.000,-

❤️ Det er kun 2 ledige plasser igjen. Dersom du kjenner at dette er noe du ønsker å være en del av, anbefaler jeg å sikre deg en plass før gruppen fylles opp.

For full timeplan og påmelding:
www.kurlandfysioterapi.no (http://www.kurlandfysioterapi.no/)

Har du spørsmål eller lurer på om gruppen passer for deg? Ta gjerne kontakt på 909 21 887 – jeg hjelper deg gjerne.

Jeg gleder meg til å ønske både kjente og nye ansikter velkommen til en sensommer fylt med ro, pust og påfyll. ❤️
Cajsa

Introduksjonskurs i MediYoga – sensommer 🌾

Lengter du etter litt mer ro i en travel hverdag?

Kanskje kjenner du at kroppen ber om en pause, eller at du ønsker å ta bedre vare på deg selv – både fysisk og mentalt?

Dette kurset passer både for deg som er helt ny i MediYoga, og for deg som har deltatt tidligere, men som ønsker å vende tilbake til grunnprinsippene. Du trenger ikke å være klar for et videregående kurs for å ha glede av å fortsette. Noen ganger er det nettopp i det enkle vi finner mest ro, trygghet og utvikling.

Gjennom åtte samlinger får du bli kjent med MediYoga i et rolig tempo. Vi utforsker pust, myke bevegelser, avspenning og meditasjon – verktøy som kan bidra til mindre stress, økt kroppsbevissthet og en større følelse av balanse i hverdagen.

Dette får du på kurset:
🧘🏼‍♀️En trygg og skånsom introduksjon til MediYoga – uansett erfaring
🧘🏼‍♀️Myke øvelser som styrker kontakten med kropp og pust
🧘🏼‍♀️Pusteøvelser, avspenning og meditasjon som kan gi mer ro og overskudd
🧘🏼‍♀️Et varmt og inkluderende fellesskap hvor du kan utvikle deg i ditt eget tempo

Oppstart: 25. august
Kurslengde: 8 ganger
Sted: Kurland Fysioterapi, Kurlandveien 2, Sarpsborg
Pris: 2.000,-

For full timeplan og påmelding:
www.kurlandfysioterapi.no (http://www.kurlandfysioterapi.no/)

Har du spørsmål eller lurer på om kurset passer for deg? Ta gjerne kontakt på 909 21 887 – jeg hjelper deg gjerne.

Velkommen til en myk start på sensommeren – med tid til å lande, puste og finne tilbake til deg selv. ❤️
Cajsa 

LEDIG TIME FREDAG 27.2 KL 13.45 45 MIN RYGG, NAKKE, SKULDRE Pris 615.-
Ved interesse send sms til 90921887
Velkommen!