Yoga Mind

Mamma & baby yoga for deg med baby mellom 6uker og ca 1år.
Bevegelse og pust til deg, lek og kos til baby. Sosialt for alle 😊
Hver mandag kl.12-13. Tilbudet er gratis og du melder deg på ved å sende meg en melding.

Bli med på yoga!
Gravidyoga som forbereder deg fysisk og mentalt på fødsel. Meld deg på via linken i bio eller seld et vink så sender jeg den dirkete til deg.

Mamma & baby yoga for deg med baby mellom 6uker og ca 1år. Bevegelse og pust til deg, lek og kos til baby. Sosialt for alle 😊 tilbudet er gratis og du melder deg på ved å sende meg en melding

Yoga for alle hver onsdag! Her kan alle være med, unge, gamle, syke, stive, menn og kvinner! Drop inn uten påmelding.

Ta kontakt om du har noen spørsmål🫶🏼

Varmt velkommen til gravidyoga fra tirsdag 13.01.2026, kl.17.00-18.15 på ❤️

Gravidyoga forbereder både kropp og hode på fødselen. Du lærer bevegelser som skaper plass til baby i be**enet, mykgjør og styrker hele kroppen og pusteøvelser og visualisering som kan brukes i graviditeten, fødsel og barselsriden.

Gravidyoga kan også hjelpe på vondt rygg og vondt be**en og redusere stress og bekymringer.

Passer for alle gravid fra rundt 2. trimester og frem til fødsel.

Påmeldingslink i bio.

Blink og det var oktober. Fanget siste rest av sommer i september, med pride, blomster, konsert, valg, nostalgi, kvinnekamp, fritt palestina. Og håp.

Har også hatt lyst til å si noe her om debatten om likestilling og feminisme. Men dere vet jo hva jeg mener. Tjekk ut siste poster, hun oppsummerer det on point.

❤️lig velkommen til Barneyoga på VilleTing lørdag 13. september kl.11-11.45.

Timen passer for alle barn fra ca.5 år.
Vi skal leke, utforske og balansere. Puste og være blader som faller av trærne og falle til ro som løvet på bakken 🍁🪾🍃

Prisen (250,-) inkluderer inngang til VilleTing, så barna kan fortsette leken og de voksne kan fortsette å drikke kaffe ☕️

August
Sommer på hell.
Måneder der Instagram har fylt mindre både i tid og mentalt, og det har vært fint.

Jeg syns det kan være vanskelig å navigere i det, når verden brenner og det er det som brenner mest i meg, samtidig som jeg vil dele håp og glede, alle de fine, små tingene, bevegelse og yoga.

Men august har vært fin! Fylt med sol og regn og hytteeiere og søndagsturer. Famile og fester (det gode med at mange venner blir voksne (40) i år🥳).
Fylt drivhus, ferie og ny hverdag med sykkel»comute» til jobb (spør om jeg syns det var en god ide i januar).

Og med ny jobb slipper stresset med mentalt tenke på sosiale medier og algoritmer og å selge (og økonomi). Istedenfor kan jeg bruke min energi på mine skills og kreativitet. OG ha mamma&baby yoga!
(Og gravidyoga utenom)

Og så håper jeg din sommer har vært fin og høsten blir fin og at vi ses eller snakkes 🫶🏼

Ps: og hvis jeg glemmer å si det før valg, husk at ingen er fri før alle er fri. Og med å være privilegert følger et ansvar over alle dem som ikke er like heldige ❤️🍉🏳️‍🌈✌🏼🕊️🌱

G R A V I D Y O G A

Høstens første gravidyoga blir hos Satya yoga i Sandnes ❤️

Gravidyoga er en genial måte å forberede seg mentalt og fysisk til fødsel, skape tilknytting til barnet i magen og hjelpe på svangerskapsplager som vondt rygg/be**en o.l. Yoga gir også ro, kan gi bedre søvn og fordøyelse.

Du finner link til påmeldinga bio.
Ta kontakt om du lurer på noe!

Sommerferie ❤️
Med vind og regn og mest sol.
Med venner og familie.
Og bare oss fem, i vårt tempo, på vår måte.
Det har vert det beste!
Strandturer, gåturer, mat, bær, gamle nabolag, sol, lesing.
Mindre skjerm, mindre SoMe, mindre stress.
Føler meg langt fra ferdig med sol og sommer og late dager!
Det har gjort godt og håper sommeren ikke er over selv om en ny hverdag starter om ganske snart.

Et helt tiår siden A kom til verden 🛁 født på null komma niks (ca. 2timer) i vår egen stue i Århus.
Hvor hjemmefødsel var et reelt alternativ.
Med samme fantastiske jordmor gjennom hele graviditeten, under fødselen og etterpå ❤️

JUNI 💛🧡❤️💚💙💜
Fest, mat, blomster og masser av kjærleik.

Også et på gjensyn og hei til noe nytt.

Og den uendelige takknemligheten for livet jeg lever, men å aldri ta noe for gitt. Og alltid være tro mot mine verdier ✌🏼🕊️☮️