MiWi Yoga & Massasje Steinkjer

På mitt Yin Yoga med massasje-kurs får du mer enn bare vanlig yoga. ❤️

Jeg velger og tilpasser Yin Yoga-stillingene etter hver enkelt deltakers behov, bevegelighet og kroppslige forutsetninger.

Jeg hjelper deltakerne med å komme inn i yogastillingene på en trygg og behagelig måte.
Jeg veileder og hjelper til med skånsom bøying og tøying, slik at hver enkelt kan finne en stilling som passer sin kropp.Gjennom rolig massasje og forsiktig berøring hjelper jeg deltakerne med å slappe av og gi slipp på spenninger.

Vi holder stillingene over lengre tid, slik at kroppen får tid til å finne ro og gradvis øke bevegeligheten.

Det er en deilig følelse å kunne hjelpe deltakerne med å tøye ut, slippe spenninger og finne ro i kroppen. 🌸

Når jeg ser at deltakerne slapper av og nyter øyeblikket, gir det meg også en følelse av ro og glede.🫶🏻💕🤗🥰👏🙏

Vi ses neste uka 🧘‍♀️

Noen ganger lurer jeg på om døgnet virkelig bare har 24 timer! 😂

Men jeg elsker å lære nye ting, utvikle meg og gjøre det jeg brenner for. ❤️

Er det flere som føler at døgnet har altfor få timer? 🙋‍♀️😂

YinYoga med massasje neste gang er den 15.10. Torsdag fra kl 17:30-18:30

Hjertelig velkommen!

Bestiller via Vipps for å sikre din plass: 95445371 ( Zhiping Mi)

Hvis du er først hos meg å gjøre YinYoga med massasje får du første timen 220kr, ( ordinær pris er 240kr)

Hva er Yinyoga med massasje: Yin Yoga med massasje er en rolig yogatime som kombinerer Yin Yoga med avslappende massasje.

I Yin Yoga holder man stillingene lenge, ofte 3–5 minutter, slik at kroppen får tid til å slappe av og man kan jobbe rolig med bindevev, ledd og bevegelighet. Mens deltakerne ligger i ulike Yin-stillinger, gir instruktøren lett og behagelig massasje, for eksempel på skuldre, nakke, rygg, armer eller bein.

Målet er å:

* redusere spenninger og stress
* øke bevegeligheten
* roe ned kropp og tanker
* gi dypere avslapning
* skape en følelse av ro og velvære

Det passer også godt for nybegynnere, fordi Yin Yoga er rolig og stillingene kan tilpasses den enkelte. 🌿🧘‍♀️

YinYoga med massasje neste gang er den 07.10. fra kl 17:30-18:30

Hjertelig velkommen!

Bestiller via Vipps for å sikre din plass: 95445371 ( Zhiping Mi)

Hvis du er først hos meg å gjøre YinYoga med massasje får du første timen 220kr, ( ordinær pris er 240kr)

Hva er Yinyoga med massasje: Yin Yoga med massasje er en rolig yogatime som kombinerer Yin Yoga med avslappende massasje.

I Yin Yoga holder man stillingene lenge, ofte 3–5 minutter, slik at kroppen får tid til å slappe av og man kan jobbe rolig med bindevev, ledd og bevegelighet. Mens deltakerne ligger i ulike Yin-stillinger, gir instruktøren lett og behagelig massasje, for eksempel på skuldre, nakke, rygg, armer eller bein.

Målet er å:

* redusere spenninger og stress
* øke bevegeligheten
* roe ned kropp og tanker
* gi dypere avslapning
* skape en følelse av ro og velvære

Det passer også godt for nybegynnere, fordi Yin Yoga er rolig og stillingene kan tilpasses den enkelte. 🌿🧘‍♀️

YinYoga med massasje neste gang er den 28, Sep Mandag fra kl 17:30-18:30

Hjertelig velkommen!

Bestiller via Vipps for å sikre din plass: 95445371 ( Zhiping Mi)

Hvis du er først hos meg å gjøre YinYoga med massasje får du første timen 220kr, ( ordinær pris er 240kr)

Hva er Yinyoga med massasje: Yin Yoga med massasje er en rolig yogatime som kombinerer Yin Yoga med avslappende massasje.

I Yin Yoga holder man stillingene lenge, ofte 3–5 minutter, slik at kroppen får tid til å slappe av og man kan jobbe rolig med bindevev, ledd og bevegelighet. Mens deltakerne ligger i ulike Yin-stillinger, gir instruktøren lett og behagelig massasje, for eksempel på skuldre, nakke, rygg, armer eller bein.

Målet er å:

* redusere spenninger og stress
* øke bevegeligheten
* roe ned kropp og tanker
* gi dypere avslapning
* skape en følelse av ro og velvære

Det passer også godt for nybegynnere, fordi Yin Yoga er rolig og stillingene kan tilpasses den enkelte. 🌿🧘‍♀️

YinYoga med massasje neste gang er den 22. Sep tirsdag fra kl 17:30-18:30

Hjertelig velkommen!

Bestiller via Vipps for å sikre din plass: 95445371 ( Zhiping Mi)

Hvis du er først hos meg å gjøre YinYoga med massasje får du første timen 220kr, ( ordinær pris er 240kr)

Hva er Yinyoga med massasje: Yin Yoga med massasje er en rolig yogatime som kombinerer Yin Yoga med avslappende massasje.

I Yin Yoga holder man stillingene lenge, ofte 3–5 minutter, slik at kroppen får tid til å slappe av og man kan jobbe rolig med bindevev, ledd og bevegelighet. Mens deltakerne ligger i ulike Yin-stillinger, gir instruktøren lett og behagelig massasje, for eksempel på skuldre, nakke, rygg, armer eller bein.

Målet er å:

* redusere spenninger og stress
* øke bevegeligheten
* roe ned kropp og tanker
* gi dypere avslapning
* skape en følelse av ro og velvære

Det passer også godt for nybegynnere, fordi Yin Yoga er rolig og stillingene kan tilpasses den enkelte. 🌿🧘‍♀️

YinYoga med massasje neste gang er den 15. Sep tirsdag fra kl 17:30-18:30

Hjertelig velkommen!

Bestiller via Vipps for å sikre din plass: 95445371 ( Zhiping Mi)

Hvis du er først hos meg å gjøre YinYoga med massasje får du første timen 220kr, ( ordinær pris er 240kr)

Hva er Yinyoga med massasje: Yin Yoga med massasje er en rolig yogatime som kombinerer Yin Yoga med avslappende massasje.

I Yin Yoga holder man stillingene lenge, ofte 3–5 minutter, slik at kroppen får tid til å slappe av og man kan jobbe rolig med bindevev, ledd og bevegelighet. Mens deltakerne ligger i ulike Yin-stillinger, gir instruktøren lett og behagelig massasje, for eksempel på skuldre, nakke, rygg, armer eller bein.

Målet er å:

* redusere spenninger og stress
* øke bevegeligheten
* roe ned kropp og tanker
* gi dypere avslapning
* skape en følelse av ro og velvære

Det passer også godt for nybegynnere, fordi Yin Yoga er rolig og stillingene kan tilpasses den enkelte. 🌿🧘‍♀️

I dag fikk jeg disse nydelige blomstene 🌷 fra en av de fine deltakerne på yogakurset mitt. Jeg ble virkelig rørt. 🥹💕

Det er så utrolig koselig å kjenne at det jeg gjør blir satt pris på. Slike små, varme øyeblikk betyr mer enn man kanskje tror. ❤️

Jeg føler meg så takknemlig for å få møte så mange fine mennesker gjennom yogaen. 🧘‍♀️🌸

Hvor heldig er ikke jeg? 🥰
Tusen, tusen takk for den vakre blomsten og omtanken. Den gjorde dagen min ekstra fin. 🙏💗