Terapiasprosalud

✨Masaje Express Corporativo✨

💚Bienestar que se siente. Equipos que rinden mejor.🌿
Pasamos gran parte del día trabajando, sentados, frente a una computadora, de pie o realizando actividades repetitivas.

El estrés, la tensión muscular, el cansancio y las molestias físicas pueden afectar nuestra experiencia durante la jornada laboral.

Por eso creemos que una empresa que cuida a sus colaboradores también está construyendo una cultura de bienestar.
Ofrecemos:

💆‍♀️ Masajes corporativos

🌿 Reflexoterapia podal

🦶 Podología integral

✨ Programas personalizados de bienestar
"Una pausa puede cambiar cómo termina tu día.”🥰

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🌿Terapias Pro’Salud🌿
Bienestar que se siente. Personas que se cuidan. Empresas que crecen.💪

🧠 Tus pensamientos importan🥰

🧠 Lo que repites constantemente en tu mente puede convertirse en la historia que cuentas sobre tu vida.

Si todos los días te dices:
“no puedo”, “no soy suficiente”,
“todo me sale mal”…
tu mente comienza a vivir desde esas posibilidades.

Hoy prueba algo diferente:
✨ “Estoy aprendiendo.”
✨ “Merezco bienestar.”
✨ “Puedo comenzar de nuevo.”
✨ “Confío en mi proceso.”
✨ “Hay nuevas posibilidades para mí.”

No se trata de negar los problemas.
Se trata de no permitir que un problema defina toda tu identidad.👌

🌸 Cambia la conversación contigo.
Porque la persona con la que más tiempo pasarás en esta vida… eres tú.🥰
💬 ¿Qué pensamiento nuevo vas a elegir hoy?
✍️ Te léo...

✨SALUD MENTAL Y ESTRES✨
Nota de Prensa.....NOTICIA

𝐈𝐍𝐒𝐌 ❞𝐇𝐃-𝐇𝐍❞: 𝟕𝟎% 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐮́ 𝐬𝐮𝐟𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬 𝐜𝐫𝐨́𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐲 𝟏 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝟔 𝐩𝐚𝐝𝐞𝐜𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭, 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚.

Especialista alerta que el 82% de trabajadores reporta malestar mental, mientras el presupuesto para atenderlo es insuficiente

En el marco conmemorativo por el “Día Mundial de la Salud Mental” 2025, el Instituto Nacional de Salud Mental “Honorio Delgado – Hideyo Noguchi! (INSM “HD-HN”) realizó la conferencia "Salud Mental en el Área Laboral", dirigida al personal de salud. El evento, organizado por el equipo de Cultura y Clima Organizacional de la Oficina de Personal, buscó reflexionar sobre la urgente necesidad de cuidar el bienestar psicológico de los trabajadores.

La Lic. María Mildred Ruiz Villacorta, Jefa de la Oficina de Personal, fue la encargada de dar la bienvenida. Destacó la importancia de crear entornos laborales sanos donde la institución se preocupe activamente por el bienestar de sus colaboradores, un factor crucial para el desempeño y la salud mental.

La ponencia central estuvo a cargo de la Psicóloga Jacqueline Anel Valdivieso Haro, integrante del equipo de la Dirección Ejecutiva de Investigación, Docencia y Atención Especializada (DEIDAE) de Salud Colectiva del INSM HDHN. La especialista inició su intervención señalando un problema fundamental: la salud mental de los trabajadores es un tema del que poco se habla, incluso dentro del sistema de salud. Valdivieso Haro reveló datos alarmantes: en el Perú, el 70% de los trabajadores experimenta estrés crónico y uno de cada seis padece del síndrome de burnout o "desgaste profesional". Lamentó que, al intentar investigar este fenómeno en instituciones de salud mental, encuentren resistencia por parte del personal, que teme represalias si responde encuestas sobre el tema.

La carga emocional de cuidar a otros es particularmente alta. La psicóloga citó que el personal de enfermería en áreas de hospitalización y salud mental presenta los índices más altos de burnout. "La carga emocional que implica cuidar de otros es bastante alta, pero lamentablemente aún hay mucho por hacer y poco por investigar", afirmó. La situación se agrava por la falta de recursos. La expositora indicó que el gasto público en salud mental en Latinoamérica es de solo un 3% del presupuesto total de salud, mientras que en el Perú es de un 2.3%. Esta cifra es dramáticamente insuficiente, considerando que la carga de enfermedad por problemas mentales ronda el 12%. "La mala salud mental es una de las principales causas de discapacidad y pérdida potencial de trabajo", aseguró Valdivieso. Explicó que esto se manifiesta en días perdidos, donde el trabajador no acude a laborar por síntomas de estrés, ansiedad o depresión, que a menudo se reportan como dolencias físicas (dolor de cabeza, espalda, etc.). La especialista fue enfática al señalar la repercusión directa en la calidad del servicio: "No podemos dar aquello que no tenemos". Un trabajador con mala salud mental, ya sea médico, enfermero o administrativo, no puede ofrecer una atención óptima a los pacientes, y las dinámicas de equipo y comunicación se resienten.

Entre los principales factores de riesgo identificados en los espacios laborales peruanos se encuentran la sobrecarga laboral y la presión por resultados, la mala distribución de las actividades (donde los nuevos o los contratados como CAS suelen ser sobrecargados), y la falta de reconocimiento. También se mencionaron las condiciones físicas deficientes de trabajo, como equipos obsoletos y la falta de mobiliario ergonómico, y una cultura institucional que, en algunos casos, permite comportamientos negativos como el acoso, la discriminación y la exclusión, creando segmentaciones entre los trabajadores.

Frente a este panorama, la psicóloga Valdivieso definió la salud mental en el trabajo como el estado de bienestar que permite a los trabajadores desarrollar sus capacidades, afrontar el estrés, trabajar de manera productiva y contribuir a su comunidad laboral. Esto incluye bienestar emocional, relaciones saludables, condiciones adecuadas y un sentido de propósito.

La conferencia concluyó con un llamado a la acción para que las instituciones, especialmente las del Estado, desarrollen políticas y programas concretos que prioricen la salud mental del trabajador. Esto no es solo una cuestión de bienestar, sino una inversión necesaria para la productividad, la innovación y la calidad del servicio que se brinda a la población.

🏡✨ ¡FELIZ DÍA DEL AGENTE INMOBILIARIO! ✨🏡

Hoy quiero dedicar un saludo muy especial a todos los agentes inmobiliarios de nuestra comunidad, hombres y mujeres que hacen mucho más que mostrar propiedades.🏠
Detrás de cada casa, departamento, terreno o espacio que ayudan a encontrar, existe una historia, un sueño y un proyecto de vida. ❤️

✨ ¿Y si la felicidad no fuera algo que tienes que encontrar… sino algo que puedes construir cada día?🤩

No necesitas que todo sea perfecto para sentirte bien.
Puedes comenzar con algo pequeño: 🌿 Agradecer lo que sí tienes.
💛 Hablarte con amor.
🧘‍♀️ Hacer una pausa.
☀️ Disfrutar el presente.
🚪 Soltar aquello que ya no puedes controlar.
Tu vida cambia cuando cambias la manera en que la miras.
Hoy pregúntate: ¿Qué puedo hacer en este momento para regalarme un poquito más de paz?
La felicidad también es una decisión diaria. ✨
💬 Escribe “ELIJO SER FELIZ” y sigueme para lograr tu bienestar integral🧡✨

✨ NO VINE A SOBREVIVIR… VINE A BRILLAR. ✨
No nací para vivir apagándome para que otros se sientan cómodos.
No vine a pedir permiso para ser quien soy.
No vine a conformarme con migajas, ni a vivir desde el miedo.
Y hoy lo tengo claro:
Dios encendió una luz dentro de mí que nadie puede apagar. 🙏✨
💖 Mujer, recuerda:
Tu historia no termina en lo que te pasó.
Tu historia comienza cuando decides volver a creer en ti.
✨ No te apagues para encajar.
Brilla, porque naciste para hacerlo.

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🧠 No se trata solamente de aprender una técnica… Se trata de adquirir conocimientos que pueden abrirte nuevas posibilidades.

💚 ¿Para quién es este curso?
Para ti que:
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🧡En Terapias Pro’Salud queremos formar personas comprometidas con el bienestar y con vocación de Servicio🤝

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