ÑAÑAY

Somos Cíclicas
El segundo taller del ciclo Mi Primera Luna Roja 🌙

En este encuentro exploraremos la naturaleza cíclica de nuestros cuerpos, el ciclo menstrual, sus fases, y distintas herramientas para comenzar a vivir esta experiencia con mayor comprensión y confianza.

También aprenderemos a observar la menstruación como un indicador de salud, reconociendo la información que nuestro cuerpo nos brinda a través del ciclo.

A través de ejercicios educativos, dinámicas, conversación, arte y movimiento, las niñas podrán reconocer su propio ritmo para construir una relación más consciente con su cuerpo.

✨ Un espacio seguro y respetuoso para comprender el ciclo menstrual y habitarlo con mayor confianza.

✨Cupos limitados.

Si sientes que este taller puede ser valioso para tu hija,
escríbeme por mensaje directo para más información o para reservar un cupo.

Cuando una niña comprende lo que ocurre en su cuerpo, algo cambia profundamente: deja de sentirse confundida frente a sus procesos y comienza a construir una relación más clara, segura y respetuosa consigo misma.

El ciclo menstrual no es solo un proceso biológico. Es también una experiencia emocional, energética y personal que, cuando es comprendida y acompañada, puede convertirse en una gran herramienta de autoconocimiento.

*Somos Cíclicas* es el segundo taller del Ciclo "Mi Primera Luna Roja". Un espacio para acompañar a niñas y adolescentes en este aprendizaje, brindándoles herramientas para reconocer su ciclo, sus cambios y su propia forma de habitarlo.

Pronto estaré compartiendo más información sobre este taller.

Así vivimos Somos Poderosas 💛

Un encuentro lleno de preguntas, descubrimientos, escucha y conexión.
Un espacio para que las niñas puedan comprender mejor los cambios que atraviesan y empezar a construir una relación más consciente y amorosa con sus cuerpos.

Gracias a todas las que fueron parte de este encuentro.
Qué alegría seguir acompañando estos procesos tan importantes.

Pronto se viene el siguiente encuentro: Somos Cíclicas.

La adolescencia es una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y mentales.
Cuando las niñas comprenden lo que ocurre en sus cuerpos, pueden vivir esta etapa con mayor seguridad, confianza y respeto hacia sí mismas.

“Somos Poderosas” es el primer taller del ciclo Mi Primera Luna Roja, y está diseñado para acompañarlas en este momento, brindándoles herramientas de autoconocimiento y comprensión de su cuerpo.

A través de este espacio, las niñas podrán hacer preguntas, compartir y empezar a construir una relación más consciente con su cuerpo y sus cambios.

✨ Cupos limitados

Si sientes que este espacio puede ser valioso para tu hija,
puedes escribirme por mensaje directo para más información o para reservar un cupo.

La primera menstruación (Menarquia) es un momento importante en la vida de toda mujer.
Cuando esta transición es acompañada con información, contención y conciencia, puede convertirse en una experiencia profundamente transformadora.

Por eso creé “Mi Primera Luna Roja”, un ciclo de 8 talleres que acompaña a niñas, adolescentes y sus familias a lo largo de esta etapa de crecimiento.

A través de encuentros educativos, experiencias corporales, arte y espacios de conversación, las niñas pueden conocer su cuerpo, comprender sus ciclos y empezar a construir una relación consciente consigo mismas.

Si te interesa este tipo de acompañamiento para tu hija o tu familia,
puedes seguir esta cuenta para conocer los próximos talleres y actividades.
ciclovital

Hola, soy Andri.

Desde hace 12 años recorro un camino de autoconocimiento y estudio de los ciclos femeninos. A lo largo de este proceso fui comprendiendo la importancia de volver a mirar el cuerpo y la menstruación con más respeto, escucha y conciencia.

En 2020 creé Ñañay, un proyecto que reúne una línea de productos menstruales conscientes y espacios de educación sobre el cuerpo y los ciclos.

Más adelante me formé como acompañante de menarquia, y hoy facilito espacios para acompañar a niñas, adolescentes y sus familias en el camino hacia la primera menstruación.

Mi misión es que las niñas y adolescentes puedan trazar su propio mapa seguro, uno que las guíe de regreso a sus cuerpos y al amor propio en cada etapa de sus vidas.

Mi enfoque no es imponer una forma de vivir el cuerpo o los ciclos.
Busco acompañar a cada niña a trazar su propio camino, a afinar su escucha, reconocer con qué resuena, confiar en su sabiduría innata y aprender a construir su propio bienestar.

Si este camino resuena contigo,
te invito a seguir este espacio para conocer más sobre el acompañamiento de menarquia y los próximos talleres.

Hola, soy Andri. Desde hace 12 años recorro un camino de autoconocimiento y estudio de los ciclos femeninos. A lo largo de este proceso fui comprendiendo la importancia de volver a mirar el cuerpo y la menstruación con más respeto, escucha y conciencia. En 2020 creé Ñañay, un proyecto que reúne una línea de productos menstruales conscientes y espacios de educación sobre el cuerpo y los ciclos. Más adelante me formé como acompañante de menarquia, y hoy facilito espacios para acompañar a niñas, adolescentes y sus familias en el camino hacia la primera menstruación. Mi misión es que las niñas y adolescentes puedan trazar su propio mapa seguro, uno que las guíe de regreso a sus cuerpos y al amor propio en cada etapa de sus vidas. Mi enfoque no es imponer una forma de vivir el cuerpo o los ciclos. Busco acompañar a cada niña a trazar su propio camino, a afinar su escucha, reconocer con qué resuena, confiar en su sabiduría innata y aprender a construir su propio bienestar. Si este camino resuena contigo, te invito a seguir este espacio para conocer más sobre el acompañamiento de menarquia y los próximos talleres. #Menarquia #EducaciónMenstrual #CiclosFemeninos

Nueva Colección en tus tiendas favoritas del Valle 🩸💘

🌕 Taller Hija y Madre: Acompañando Juntas la Primera Luna Roja
🩸 Parte del ciclo de Talleres MI PRIMERA LUNA ROJA.

🌷 Para niñas y adolescentes junto a sus madres o acompañantes mujeres.
📅 Sábado 12 de julio | 🕘 9:30 a.m. – 12:30 p.m.
📍Ipakura, Huarán.

Este es un encuentro especial para caminar juntas reconociendo y honrando los cambios que trae la pubertad, la menarquia (primera menstruación) y el inicio de la adolescencia.

💞 Para ti, madre o acompañante, será una oportunidad de comprender los procesos que atraviesa tu hija y fortalecer el lazo afectivo desde un lugar de empatía, escucha y presencia.

🌱 Para ti, niña/adolescente, será un espacio amoroso para conocer tu cuerpo, aclarar dudas y prepararte para recibir con confianza tu primera luna roja, o entender mejor tu experiencia si ya la has vivido.

Juntas aprenderán cómo los ciclos menstruales impactan en el cuerpo, las emociones y la vida cotidiana, y cómo acompañarse con conocimiento y amor en cada una de sus fases.

Escríbeme si deseas más información. ¡Las espero con el corazón abierto!
🌸 Cupos limitados (8 parejas máx.)
‪+51 949251306‬ciclovital centrodeartes

🌙 𝐔𝐧 𝐯í𝐧𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬

Desde la primera menstruación y cada ciclo de nuestra vida, el calzón menstrual nos acompaña para sentirnos cómodas y libres, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐲 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞𝐳𝐚 𝐜í𝐜𝐥𝐢𝐜𝐚.

A través de la menstruación, nos conectamos con el linaje de mujeres que nos preceden y con las que vendrán. 𝐔𝐧 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐮𝐧𝐞, 𝐧𝐨𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞 𝐲 𝐧𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚 𝐞𝐥 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐫𝐞.🩸

🤍 Absorbe, protege y honra tu cuerpo.
♻️ Sostenible, reutilizable y libre de químicos.
✨ Un acompañante en cada etapa de tu vida.

💫 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐫 𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐦á𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞.💫

🩸La pre-menarquia, menarquia y post-menarquia son 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻 que traen muchos cambios en el cuerpo, la mente y las emociones de las niñas y adolescentes. Comienzan a menstruar, entran en su etapa fértil y su energía se vuelve cíclica.

Como acompañantes, 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁á𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿á 𝘃𝗶𝗻𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁í𝗮 𝘆 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗼, brindándoles información veraz y un acompañamiento amoroso.

Es fundamental que una niña sepa que 𝗡𝗢 𝗦𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗩𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗘𝗡 𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥 por empezar a menstruar. Sigue siendo una niña o adolescente, y no necesita cambiar su forma de ser ni ajustarse a estereotipos de "señorita".

Dejemos atrás narrativas que generan miedo o vergüenza y reconstruyamos nuestra visión sobre la menstruación para ofrecerles una mirada que las empodere, reconociendo el 𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 de ser cíclicas y fértiles.

🌺𝗖𝗶𝗰𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗠𝗶 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮 𝗟𝘂𝗻𝗮 𝗥𝗼𝗷𝗮 🌙