CLUB SALUD Y VIDA

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*¿Sed o hambre?*

Aunque suene extraño, muchas personas confundimos la sed con el hambre🍶, lo que nos lleva a comer más🚫. Por ello, se recomienda tomar un vaso de agua antes de las comidas, de forma que calmemos el hambre y no comamos más de lo que necesitamos.⚖️✅

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