Nutri Cosmética y Salud

SI NUNCA TE HAZ HECHO UNA LIMPIEZA INTESTINAL..
ES MOMENTO DE HACERLO!!🌿👇👇👇
TU CUERPO TE LO AGRADECERA💯🌿💪
🌿Al tener suciedad acumulada por mala alimentacion y no limpiar el organismo, podría ocasionar problemas en el sistema digestivo y de colon.
🌿Mejora el tránsito intestinal.
🌿Disminuye la formación de grasa en el cuerpo, aumenta la frecuencia y el volumen de las heces.
🌿Ideal para limpiar y proteger el sistema digestivo.
🥦El agua de las heces dejara de correr por todo tu cuerpo por lo que dejaras de tener granos, etc.

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CAFECINO DE OLLA Contiene: Cromo, Inulina de Agave, Ácido Clorogénico.
EL PICOLINATO DE CROMO se trata de un mineral muy importante en nuestro organismo cuya responsabilidad es sintetizar los hidratos de carbono y las grasas, controla la secreción de insulina del páncreas para permitir una óptima distribución de los glúcidos por parte de las células del cuerpo.
El picolinato de cromo controla el apetito, la razón es que controla la cantidad de azúcar en la sangre y ayuda en el metabolismo de la glucosa y las grasas.
Descubre los beneficios del cromo para la salud a la hora de combatir problemas cardiovasculares, colesterol, diabetes en adultos, entre otros.
LA INULINA DE AGAVE es un tipo de fibra soluble obtenida mediante un proceso de secado del maguey o agave (también con esta planta se elabora el tequila). Como sabemos, la fibra soluble ayuda a prevenir el estreñimiento y ayuda a reducir los niveles de colesterol.
Los beneficios de inulina de agave:
 Auxiliar en el tratamiento de colitis y gastritis.
 Efecto prebiótico, es decir aumenta la flora bacteriana benéfica intestinal.
 Rica en fibra soluble, como mencione anteriormente, es útil para combatir el estreñimiento.
 Si sufres de colesterol y triglicéridos altos, agrega inulina de agave a tu dieta.
 Útil en personas con diabetes debido a que ayuda a regular el azúcar en la sangre.
 Ayuda a la pérdida de peso por provocar saciedad.
EL ÁCIDO CLOROGÉNICO (CGA) que contiene el extracto de café verde es conocido por ser un complemento para bajar de peso, ya que incrementa la lipólisis, regula la producción de azúcares, acelera el metabolismo y tiene componentes anticancerígenos.
Este compuesto puede reducir los niveles de azúcar en la sangre y es excelente para combatir la diabetes y la obesidad, gracias a su poderosa acción adelgazante.

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Un ensayo clínico muestra que beber dos vasos de agua antes de comer sirve para perder peso
El elixir más barato y simple para perder peso es el agua, y funciona, ha comprobado el primer ensayo clínico realizado sobre esta hipótesis, tan extendida como poco demostrada. El agua se debe tomar antes de las comidas y da igual que sea del grifo o mineral.
Que el agua puede ayudar a perder peso es un argumento utilizado hasta en la publicidad, pero demostrarlo es otro cantar. Por eso se ha hecho un ensayo clínico con todas las garantías, según sus autores, y se ha presentado en el congreso anual de la Sociedad Química Americana , en Boston (EE UU).
"Presentamos los resultados del primer ensayo de intervención controlado y aleatorio que demuestra que un mayor consumo de agua constituye una estrategia efectiva de pérdida de peso", dijo Brenda Davy, directora del estudio. "Anteriormente habíamos visto que las personas de mediana edad y los mayores que bebían dos vasos de agua justo antes de una comida consumían entre 75 y 90 menos calorías durante esa comida. En este último estudio hemos comprobado que, a lo largo de 12 semanas, los que hacían dieta y bebían agua antes de las comidas, tres veces al día, perdieron al menos 2 kilos más que los que no aumentaron su consumo de agua".
Según Davy, "la gente debería de beber más agua y menos bebidas azucaradas, ricas en calorías. Es una forma simple de facilitar el manejo del peso".

Los jugos de frutas son tan dañinos como los refrescos, según un estudio
Beber jugos de fruta en exceso podría llevar a un mayor riesgo de muerte prematura, pues sus azúcares, aunque sean naturales, son similares a los agregados a los refrescos y otras bebidas endulzadas.
(CNN) — Muchas bebidas endulzadas con azúcar tienen poco o ningún valor nutricional y muchas calorías, y sus efectos dañinos para la salud han sido bien documentados. Ahora, un estudio relaciona el consumo de demasiadas bebidas azucaradas, e incluso jugos de frutas 100% naturales, con un mayor riesgo de muerte prematura.
Específicamente, beber una cantidad excesiva de jugo de fruta podría llevar a un mayor riesgo de muerte prematura que varía de 9% a 42%, según el estudio, publicado este viernes en la revista JAMA Network Open.
En general, los azúcares que se encuentran en el jugo de naranja, aunque ocurran naturalmente, son muy similares a los azúcares agregados a los refrescos y otras bebidas endulzadas, dice el estudio.
“Las bebidas azucaradas, ya sean refrescos o jugos de frutas, deben ser limitadas”, escribió en un correo electrónico Jean A. Welsh, coautor del estudio y profesor asistente en el Departamento de Pediatría de la Universidad de Emory en Atlanta.
Los jugos de frutas son tan dañinos como los refrescos, según un estudio
Beber jugos de fruta en exceso podría llevar a un mayor riesgo de muerte prematura, pues sus azúcares, aunque sean naturales, son similares a los agregados a los refrescos y otras bebidas endulzadas.
(CNN) — Muchas bebidas endulzadas con azúcar tienen poco o ningún valor nutricional y muchas calorías, y sus efectos dañinos para la salud han sido bien documentados. Ahora, un estudio relaciona el consumo de demasiadas bebidas azucaradas, e incluso jugos de frutas 100% naturales, con un mayor riesgo de muerte prematura.
Específicamente, beber una cantidad excesiva de jugo de fruta podría llevar a un mayor riesgo de muerte prematura que varía de 9% a 42%, según el estudio, publicado este viernes en la revista JAMA Network Open.
En general, los azúcares que se encuentran en el jugo de naranja, aunque ocurran naturalmente, son muy similares a los azúcares agregados a los refrescos y otras bebidas endulzadas, dice el estudio.
“Las bebidas azucaradas, ya sean refrescos o jugos de frutas, deben ser limitadas”, escribió en un correo electrónico Jean A. Welsh, coautor del estudio y profesor asistente en el Departamento de Pediatría de la Universidad de Emory en Atlanta.

¿Qué proteínas deberías incluir en tu desayuno para adelgazar?
Añadir más proteínas a tu dieta es una de las formas más fáciles y efectivas de perder peso. Te contamos las ventajas de incorporarlas a tus desayunos y qué alimentos las contienen.
Desayunar bien es esencial para tener buen rendimiento mental, reducir el apetito durante el día, evitar atracones o cuidar tu cerebro. Si estás pensando en perder peso y adelgazar en otras ocasiones hemos repasado la importancia del horario de la primera comida del día, trucos poco conocidos para quemar grasas o algunos alimentos clave para controlar el peso.
Potenciar la cantidad de proteínas diarias ayuda a adelgazar, ya que el cuerpo utiliza más calorías para metabolizar las proteínas, en comparación con las grasas o los carbohidratos. La proteína también te mantiene más lleno durante más tiempo, según han confirmado diversos estudios científicos. Por ejemplo, una investigación en mujeres mostró que el aumento de la ingesta de proteínas del 15 al 30% del total de calorías les ayudó a comer 441 calorías menos por día, perdiendo cinco kilos en doce semanas.

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