Nutricionista Graciela Guillen

🛡️ ¡Las frutas son un escudo natural para tus hijos!
Niños que consumen frutas diariamente reciben vitaminas y minerales que ayudan a fortalecer su sistema inmunológico.

🍊 Naranja 🥝 Kiwi 🍓 Fresa 🥭 Papaya
Son excelentes fuentes de vitamina C.

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"Una fruta al día, un niño más saludable"
🍓 ¿Sabías que una fruta al día puede marcar la diferencia en la salud de tu hijo?

Principalmente refuerza su sistema inmune y evita estreñimiento.

👉 ¿Cuál es la fruta favorita de tu pequeño?

¡Cuéntamela en los comentarios!

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🦸‍♀️ ¿Tu hijo rechaza las verduras?

Como Doctora Nutricionista y mamá, sé que uno de los mayores desafíos de muchos padres es lograr que sus hijos acepten las verduras. Por eso decidí crear una herramienta diferente, divertida y educativa 💜📘.

✨ Cuento de Verduras para niños :
"Los Súper Héroes del Reino de las Verduras" 🥦🥕
Una historia donde las verduras cobran vida y se convierten en héroes 🦸‍♂️ que enseñan a los pequeños que comer sano también puede ser emocionante.

💚 Porque los hábitos que se aprenden en la niñez pueden acompañarlos durante toda la vida.

Eduquemos hoy… para cuidar su salud mañana.

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Un niño de 2 años de vida debe evitar por la salud digestiva inmunológica y prevenir alergias y sobre todo atragantamiento, cosas duras No le des mamita 👩🏻‍⚕️🫸🏻🛑

RECONOCE LA SEÑAL DE TU BEBÉ ESTÁ LISTO PARA INICIAR ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

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así es amigos los simbióticos la dupla perfecta de probióticos estos microorganismos buenos más prebióticos que son alimentos de estos microorganismos así tenemos plátano verde prebotico con keffir los probióticos, si quieres descubrir más opciones beneficiosas , te dejo el siguiente post

Los dos métodos son buenísimos importantes que tú te sientes segura al momento de ofrecerle la comida
Ellos son muy preceptivos Pero no te preocupes que yo también pasé por lo mismo ahora vengo a darte confianza que el método que elijas va a ser mejor porque vas a estar empoderada con mi curso súper bebé captar rápido los métodos y elegirás el mejor para ti y tu bebé 🫶🏻

Una buena salud intestinal no solo requiere probióticos sino también prebióticos que son esas sustancias no digeribles las cuales tu cuerpo necesita para tener una buena flora intestinal te invito a conocerlas