Miguel Ángel Lima
Miguel Ángel Lima ,Empresario, Entrenador Personal , Amante del movimiento y compartir una vida sal
Cuerpo Fit10
Informes whatssap ó Rpc : 962-712-974
• Entrenamiento Personalizado
• Entrenamiento Grupal
• Actitud Positiva
• Energia y Vitalidad
• Intensidad
• Perseverancia
• Disciplina
08/05/2020
SI NO GENERAS DINERO, GENERA CONFIANZA.
Los jóvenes que entran por primera vez al mundo de los negocios no lo saben, pero cuentan con un pequeño activo que todavía no han invertido: La Confianza.
Pero este activo extraordinario es intensamente alimentado por los grandes empresarios a nivel mundial. Ellos saben que sus empresas en la Era de La Información, no se sostendrián sin este factor tan importante.
Empresas de zapatillas que no fabrican zapatillas, tercerizan la producción y sólo le colocan su marca. Las personas compran esas marcas en las zapatillas más que las zapatillas en si. Por la CONFIANZA en ellas.
Bancos en el mundo prestan dinero que no tienen porque están respaldados por bancos más grandes. Las personas colocan sus ahorros en ellos por que son confiables.
La Confianza significa en muchas y cada vez más empresas del 60 al 80% de su patrimonio.
Si, la parte más grande del patrimonio empresarial es la capacidad de seguir generando cada día más la fe de sus clientes.
No son las maquinas, las mesas y sillas de la empresa los activos que la cotizan. Es el conocimiento y la reputación que han acaudalado durante los años que se mantienen en el mercado.
En la Era de La Información es fácil saber con quienes tratamos los clientes. Los muros de Facebook rompieron las paredes de la privacidad, conocemos mucho de los que quieren vender y también de los que quieren comprar.
El Mercado es una Conversación y la Confianza se genera y se deteriora dentro de esta Conversación.
Por eso cuando un joven pregunta como crear un Activo, es bueno que entienda que ya lo tiene, pequeño pero lo tiene.
Sólo hay que desarrollarlo todos los días de la vida entendiendo que cuesta mucho crearlo y muy poco destruirlo.
29/09/2017
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La marca personal, en inglés Personal Branding, es un concepto de desarrollo personal consistente en considerar a determinadas personas como una marca, que al igual que las marcas comerciales, debe ser elaborada, transmitida y protegida, con ánimo de diferenciarse y conseguir mayor éxito en las relaciones sociales y profesionales. Surgió como una técnica para la búsqueda de trabajo.
A diferencia de otros enfoques de técnicas de mejora profesional que tienden a la mejora de las características personales, este enfoque de marca personal tiende a la promoción personal a través de la percepción que los demás tienen de uno.
Igual que los activos inmateriales de las organizaciones empresariales, la marca personal es un activo inmaterial que incluye, pero no se limita, a la apariencia externa y la impresión que se causa y permanece. También incluye la manera en que la persona se diferencia de los demás. Igual que con las marcas comerciales, la marca personal persigue que la impresión causada sea duradera y sugiera el beneficio de la relación entre el titular de la marca y el observador.
El concepto de marca personal se hace más necesario en la actualidad, porque las relaciones interpersonales son cada vez más anónimas. Cuando los seres humanos disfrutan de los mismos atributos (como la formación, la experiencia, las aspiraciones) las personas tienden a ser vistas como números iguales, por lo que para la promoción individual, cada persona debe diferenciarse y mostrarse de modo distinto, único e irrepetible. Igual que en el comercio las marcas blancas unifican los méritos de los productos y los hace homogéneos, de modo que los fabricantes tienden a promocionar los productos de marca; los profesionales que quieran diferenciarse para aumentar el valor de su trabajo o contribución profesional deben construir, promocionar, comunicar y proteger la marca personal.
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🔥 #10 🔥
1.- Si quieres algo tienes que estar dispuesto a pagar el precio.
2.- Se acción no reacción, actúa por ti porque tu quieres ser así.
3.- Lo que resistes, persiste, no luches por evitar algo mejor enfócate en lo que quieres construir.
4.- Hazte responsable de todo lo que te pasa no le cedas el control de tu vida a nadie más, vive como responsable no como víctima.
5.- Las pruebas vendrán pero recuerda del tamaño de la prueba así sera tu bendición, no te quiebres en la prueba de fuego si quieres rendirte a alguien ríndete a Dios.
6.- Autovalorate encuentra cada una de las virtudes que tienes, amate.
7.- Da el 100% en todo lo que hagas.
8.- Tus palabras tienen poder ocúpalas sabiamente, sobre todo cuando hablas contigo mismo.
9.- No es lo que pasa si no la interpretación que le das lo que marca la diferencia.
10.- El poder de la autosugestión, habla, camina y condúcete como la persona que tanto quisieras ser hasta que lo logres.
18/04/2017
APRENDE A ESCUCHAR
Lo primero que debes saber es que para opinar de forma correcta, primero hay que escuchar.
En ambientes laborales, os daréis cuenta lo importante que es escuchar antes de hablar, porque no se debe hacer lo segundo sin aprender a hacer lo primero.
Aprende a escuchar, te lo aconsejamos. Así seguro que tus palabras tendrán más valor cuando las emitas.
1. No interrumpas. Hay personas que nunca dejan terminar las frases, y además de ser desquiciante, hacen que no se entienda bien el mensaje.
2. Evita juzgar a la persona por sus palabras antes de que termine el discurso. Te distraerás haciendo juicios de valor en vez de fijándote en lo que dice.
3. No te distraigas mirando el físico de la otra persona. Te quedarás con lo superficial y no atenderás a lo importante, sus palabras.
4. Si no has comprendido parte del mensaje, espera al final. No te quedes pensando en lo anterior mientras el discurso avanza.
5. Realiza las preguntas necesarias al final para poder comprender el mensaje en su totalidad. No tengas vergüenza, si has sido un oyente educado, no tendrán problemas en responderlas.
Fuente: forbes
16/04/2017
↪ La grasa saludable del pescado te ayudará a mantener tu cuerpo funcionando de igual forma que el aceite de un carro permite que el carro funcione correctamente. Otras fuentes de grasa saludable son las nueces, las almendras , maní , el aceite de oliva, aceite de sacha inchi , mantequilla de maní (sin azúcar) y la palta.
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14/03/2017
13/03/2017
1. Edúcate financieramente no dependas de que la educación tradicional te lo proporcione.
2. Lee periódicos, revistas, artículos y otras fuentes de información que aumenten tu inteligencia financiera.
3. Asiste a conferencias, cursos y seminarios en los que te familiarices con los conceptos, ideas y lenguaje de la inteligencia financiera, es decir; de los que tienen riqueza.
4. Júntate con personas que persigan el mismo objetivo o quieran desarrollar su inteligencia financiera.
5. Busca mentores que ya sean libres financieramente.
6. Evita lugares o personas donde sólo se vea el aspecto negativo de la economía o que digan que todo el tiempo están en crisis financiera.
7. Desarrolla una mentalidad positiva y emprendedora.
12/03/2017
🏆 🏆
Llegar a tus Objetivos nunca fue tán facíl 👏💪👙👠 😎
Dice una frase que me gusta mucho que " La Disciplina tarde ó temprano vencerá a la inteligencia " y que mejor si sabes la cantidad exacta que colocas en tú plato para de esa forma evitar excesos que podrían estancar tus resultados
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↪ Sacale provecho a tú nueva adquisición Enrique Maguiña 💪🔥👍😎
10/03/2017
🏆 🏆🌎
↪ Los aminoácidos ramificados son tres aminoácidos esenciales (leucina, isoleucina y valina), los cuales desempeñan importantes funciones fisiológicas 👍😊 :
💪 1-Estimulan la síntesis de proteínas musculares y disminuyen su degradación después del ejercicio.
💪 2-Durante el ejercicio, pueden actuar como sustratos energéticos necesarios para la contracción muscular.
💪 3-Disminuyen la fatiga durante el ejercicio prolongado, a través de efectos indirectos sobre el sistema nervioso central.
💪 4-Estimulan parcialmente la producción de insulina, que ayuda a transportar glucosa y aminoácidos al interior de las células.
El organismo da la señal de alerta…
Tras un ejercicio aeróbico prolongado (ciclismo, maratón…) o un entrenamiento de fuerza con pesas, el organismo detecta un nivel bajo de BCAA en sangre y, paralelamente ve aumentados los niveles plasmáticos de triptófano libre que, al ser detectado por el cerebro, éste ordena la segregacion de serotonina (neurotransmisor). Se sabe que la serotonina entre otros efectos induce el sueño y desciende la excitabilidad nerviosa y suprime el apetito. Este desequilibrio en el cociente triptófano libre / BCAA puede ser la causa de una fatiga aguda tanto fisiológica como psicológica y como consecuencia de ello, una disminución del rendimiento físico.
🌎 Por tanto, un suplemento de BCAA podría prevenir el descenso plasmático de estos aminoácidos, estabilizar el cociente triptófano libre / BCAA, limitar la subida de los niveles de serotonina en el cerebro, mejorar la resistencia a la fatiga al mejorar las respuestas fisiológica y psicológica del deportista durante un ejercicio aeróbico prolongado.
🌎 En cuanto a la forma de utilizarlos como suplementos, se deben consumir antes, durante ó después del entrenamiento, respetando la dosis y el tiempo de tratamiento establecido por un profesional especializado en nutrición deportiva y siempre como complemento a una dieta equilibrada bien planificada 😊
Espero sea de ayuda esta info un abrazo !! 👍💪😉
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Miguel Ángel Lima
Coach
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