Qhari Runa

El síndrome del "cuello de texto" o "text neck" es un padecimiento que afecta los músculos del cuello, cabeza y hombros. Es causado por la mala postura al utilizar el teléfono móvil, la tablet o al leer un libro.
📲 ¿Sabías que cada vez que envías un mensaje a alguien, estás cargando tus cervicales con una presión equivalente a 27kg? Es como llevar un niño de 8 años alrededor del cuello por varias horas.
🧑‍💻 Los usuarios de teléfonos móviles pasan un promedio de 2 a 4 horas al día con el cuello inclinado, leyendo e-mails, respondiendo mensajes o revisando redes sociales. Afectando en promedio unas 700 a 1400 horas al año ejerciendo una presión antinatural sobre las vértebras cervicales.
🧑‍⚕️ Para evitar esto recomendamos mucho elevar el teléfono móvil al momento de usarlo, los estiramientos son importantes para disminuir esa tensión muscular.

Si a pesar de estas recomendaciones los dolores de cuello, cabeza y hombros persisten, no dudes en reservar una cita 📲 con nosotros para ayudarte a aliviar esos dolores.

MASAJE DEPORTIVO
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Consiste en una serie de maniobras para la preparación de las fibras musculares, tratamiento de los músculos post-competición y para el mantenimiento de los músculos entre cada actividad deportiva.

👉🏻 Beneficios:
- Mejora el rendimiento físico
- Previene lesiones
- Alivia la fatiga muscular
- Ayuda en el tratamiento de lesiones

¿Tienes dudas acerca de una dolencia luego de realizar tus entrenamientos? 🤔
👉🏻 Ponte en contacto con nosotros 📲

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El masaje descontracturante es uno de los más utilizados para bajar los niveles de tensión, producido ya sea por el estrés, movimientos repetitivos o adquisición de malas posturas en la vida diaria que, a largo plazo, provocan dolencias y malestar corporal general.

👉🏻 Beneficios:
- Alivia el dolor muscular
- Mejora la elasticidad y movilidad
- Oxigena y nutre los músculos
- Libera endorfinas, lo que contribuye a un estado placentero
- Disminuye la fatiga física

👉🏻 El tratamiento dura hasta 90 minutos