Life Fit

Método CaCo, el entrenamiento preferido de los que empiezan a correr y quieren resultados rápidos Con este entrenamiento, empezar a correr será más sencillo. Además, te ayudará a ganar resistencia, fortalecer los músculos e incluso a perder peso.

PONTE EN FORMA❗

Nos queda claro que si te dejas guiar el resultado no será una pérdida de peso momentáneo, el verdadero resultado será que vivirás un ESTILO DE VIDA SALUDABLE y de consecuencia perderás peso y medidas.

📌Nosotros te recomendamos que inicies con el reto 19 días 🔥🏖️👙y llévate de regalo una caja de 28 sobres de thermot3 😁

✔️ Asesoramiento y entrenamientos diarios 💪

¿Cuál de estos ya es un hábito en tu vida? ¡Comenta con un emoji!

💪🏽 1 Hora de ejercicio
💧 2 Litros de agua
☕ 3 Tazas de té (¡Si es de Fuxion, mucho mejor! 😎)
🥗 4 Colores en el plato
🧘🏽‍♂️ 5 Minutos de meditación
🎵 6 Canciones que motivan
🤣 7 Minutos de risa
😴 8 Horas de sueño
📖 9 Páginas de un libro

¡Hazlos por más de 21 días seguidos y verás como transformas tu vida!

Que nunca nada ni nadie te detenga.
Cero excusas y límites.
Gran testimonio!

Juegos Paralímpicos

| ¡GRACIAS ISRAEL POR ESAS PEDALEADAS EN LAS QUE EL PERÚ TE ACOMPAÑÓ DURANTE LOS JUEGOS PARALÍMPCOS!

Le tocó enfrentar dos retos durísimos, y en las dos, como buen representante del Perú Andino, lo hizo con una fuerza y un coraje espectacular. En la contra el reloj estuvo a apenas segundos de meterse entre los tres primeros. Acabó sexto, un gran resultado, que iguala lo hecho cinco años atrás en la cita paralímpica de .

Ayer cumplió su segunda prueba, la de la ruta, y vaya que fue sumamente complicado. Una lluvia torrencial y neblina baja lo hizo distanciarse del pelotón principal y finalizar en el puesto 15 de la clasificación general.

Estos han sido los segundos Juegos de Israel, quien venía antecedido de ser uno de los cinco medallistas de oro en los Juegos ParaPanamericanos.

Gracias por el desempeño cumplido. Verás que se vienen muchos nuevos retos por delante.

¡Arriba Perú!

David Beckham y su ejercicio favorito para estar marcado a los 46

Vídeo: Susana Rodríguez se corona campeona olímpica La triatleta y médico se cuelga el oro en Tokio con Sara Loehr de guía

¡Atención! A partir del 3 de setiembre multarán con S/ 176 a ciclistas que no usen cintas reflectivas ¡Atencion! A partir del 3 de setiembre multaran con S/ 176 a ciclistas que no usen cintas reflectivas

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