Belleza Latina

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🔴 SE PRONUNCIÓ SHAKIRA 🔴

Ante la ola de memes y burlas por la infidelidad recibida por parte del futbolista Piqué, la cantante colombiana Shakira emitió hoy el siguiente comunicado: “Es cierto, me engañó. También es verdad que lo hizo con una mujer más joven que yo.

Pero esa no es razón para sentirme avergonzada ya que desde que consumo mi FemPlus, cada día de mi vida, mantengo siempre la calma, mejoro mi estado de ánimo y regularizo mi período menstrual, y claro luciendo más radiante que nunca con el Serum Hidratante de Seytú.

Vergüenza deberían sentir las que esperan a una infidelidad para empezar a cuidarse y darse el primer lugar!”

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¡Grande Shakira!

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Shakira y Karol G, no le perdonaron infidelidades a hombres millonarios.

Y tu sigues perdonando a ese tacaño que no te quiere dar para tu Nutriente Hormonal no ps.....

Quiérete amiga 🤭🤭🤭🤭

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¿Cuáles son los suplementos que me favorecen en el terreno hormonal? Te compartimos algunos de ellos😄💛

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No es ninguna novedad que el estrés sea como una bomba a punto de estallar en especial para nuestra salud.

Muchas veces estamos expuestos a determinadas presiones, estrés y tensiones que pueden perjudicar negativamente el rendimiento y el bienestar.

En medio de un episodio de estrés, siempre hay que tomar unos minutos para hacer una pausa.

Hoy te dejo algunas ideas para hacer cuando te sientas muy estresad@

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CÓMO REGULAR LAS HORMONAS NATURALMENTE

Las hormonas pueden afectar muchas cosas diferentes:

Cambios de humor
Aumento de peso
Interrupción del sueño

Ansiedad
Sofocación
Apetito
Lagunas mentales

Cuidar nuestras hormonas es increíblemente importante.

Revisa toda la información en nuestra comunidad. Te esperamos 👉https://bit.ly/GRUPO-VIP_BELLEZA-LATINA

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𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 𝐀𝐍𝐓𝐈𝐈𝐍𝐅𝐋𝐀𝐌𝐀𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀⁣
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Antes y durante el 𝐩𝐞𝐫𝐢́𝐨𝐝𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐥 de la mujer, comienzan ciertos 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨𝐬 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐞𝐧𝐝𝐨𝐜𝐫𝐢𝐧𝐨𝐬 en los que las hormonas se alteran y como consecuencia, se producen cambios químicos en su cuerpo.⁣
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Dependiendo de la mujer, tendrá unos síntomas u otros, pero seguir una dieta antiinflamatoria, puede mejorarlos considerablemente y ayudar a que se sienta menos hinchada y con menos pesadez y con más energía y vitalidad.⁣
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✔️𝐓𝐈𝐏𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐌𝐄𝐉𝐎𝐑𝐀𝐑 𝐈𝐍𝐅𝐋𝐀𝐌𝐀𝐂𝐈Ó𝐍⁣
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• Correcta hidratación durante todo el día. Bebe mucha agua y toma infusiones con propiedades antiinflamatorias y digestivas como cola de caballo, jengibre, poleo menta, cúrcuma, cardamomo, romero, regaliz, manzanilla...⁣
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• Incluye grasas saludables como pescado azul, frutos secos al natural o tostados, semillas (Chía, sésamo y lino), aguacate y huevo porque tiene un potente poder antiinflamatorio.⁣
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• Consume los cereales integrales en sus versiones originales porque aportan más fibra y nutrientes esenciales: trigo sarraceno, arroz, avena, quinoa, pasta...⁣
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• Incluye alimentos diuréticos naturales como piña, kiwi, pepino, espárragos, alcachofa, vinagre de manzana y limón.⁣
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• Verduras de hoja verdes.⁣
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• Dieta rica en magnesio, triptófano, vitamina B6, vitamina C y hierro.⁣
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❌ 𝐂𝐔𝐈𝐃𝐀𝐃𝐎 𝐂𝐎𝐍⁣:
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Ultraprocesados y comidas precocinadas, ricos en azúcares refinados y sal, porque favorecen la retención de líquidos e inflamación.⁣
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Alcohol, exceso de cafeína, refrescos carbonatados y azucarados.⁣
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Comidas ricas en grasas saturadas, alimentos fritos o rebozados.⁣
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Embutidos y carne procesada.⁣
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Sabías éste Dato.. Gracias a ella se le debe la creación de las Toallas Higiénicas, muy útiles y necesarias para el periodo menstrual.

Feliz Dia a todas las Mujeres Trabajadoras 🤩💪

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¿Cómo afecta el ESTRÉS en la menstruación?

El estrés en la menstruación se manifiesta en nuestro cuerpo de diferentes formas, la más notoria son los cambios hormonales, que desembocan en otros problemas y que muchas veces no caemos en la cuenta de que están vinculados.

Cambios hormonales
“¿Pero qué tiene que ver lo que pasa en mi cabeza con mi menstruación?” Nuestro cerebro controla nuestro cuerpo.
El estrés en la menstruación provoca que el hipotálamo libere de forma constante unas hormonas que estimulan la hipófisis.
En una situación normal libre de estrés, el hipotálamo libera estas hormonas de forma intermitente, y cuando lo hace causa que se liberen otras que son clave en la menstruación: FHS y LH (hormona foliculoestimulante y luteinizante). Gracias a ellas se desarrollan los folículos en el ovario y se produce la ovulación.

Sin embargo, bajo altos niveles de estrés, el hipotálamo libera estas hormonas de forma prolongada, junto a altos niveles de cortisol, esto hace que estas últimas hormonas (FHS y LH) cruciales para la menstruación, se vean inhibidas.

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Los fitoestrogenos (isoflavonas) ejercen efectos similares a los estrógenos en el organismo, existen muchos estudios que demuestran que su consumo puede ser beneficioso para la salud.
Pueden actuar en el organismo a varios niveles:
✅Síntomas de la menopausia: su consumo puede aliviar los sofocos.
✅Osteoporosis: previenen la pérdida de masa ósea.
✅Enfermedades cardiovasculares: disminuye los niveles de colesterol total y LDL.
✅Cáncer: parece que previene el cáncer de mama.
✅Propiedades antioxidantes.

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Pólipos uterinos

Los pólipos uterinos consisten en un crecimiento excesivo de tejido en el endometrio, de ahí que médicamente sean también conocidos bajo el nombre de pólipos endometriales. Provienen precisamente del tejido que recubre el útero, llamado endometrio, es decir, son pequeñas masas de tejido endometrial, con forma de bulbo, que se encuentran unidas al útero a partir de un tallo. A diferencia de los fibromas uterinos, que están compuestos de músculo duro y pueden llegar a crecer muchísimo más, los pólipos uterinos son suaves.

Estos pólipos NO suelen ser cancerosos (son benignos), aunque algunos sí pueden serlo o, con el tiempo, pueden convertirse en cáncer (pólipos precancerosos).

Previene, cuida y protege tu Sistema Hormonal con nuestro nutriente Hormonal!