Sandrita Nutrifit

🏋🏻‍♀️ ENTRENA DESDE DE CASA CON UN PLAN TOTALMENTE PERSONALIZADO 🔥

🎁 EVALUACIÓN COMPLETAMENTE GRATIS‼️

💪🏻 ENTRENAMIENTO ON LINE
Ponte en forma y ejercítate desde la comodidad de tu hogar 🏠

💻 El programa de entretenimiento ON LINE incluye:

* Evaluación de IMC
* Porcentaje de grasa corporal
* Requerimiento calórico diario
* Régimen alimenticio
* Monitoreo semanal
* Lista de compras saludables
* Cambio de dieta mensual
* Tips y recetas prácticas
* Entrenamiento diario o interdiario
* Con y sin accesorios
* Rutinas de cardio y peso libre
* Rutinas personalizadas de acuerdo a tus objetivos
* Monitoreo semanal
* Soporte vía whatsapp ilimitado
* Motivación y participación activa del proceso

📝 Objetivos:
* Perder peso
* Tonificar
* Ajustar medidas
* Aumentar masa muscular
* Mejorar la condición física
* Evitar enfermedades cardiovasculares
* Abordar algunos tipos de patologías como diabetes, celiaquía, hipertensión entre otras.

🚨 50% DE DESCUENTO EN EL PRIMER MES‼️

🏋🏻‍♀️ Entrenarás cardio, GAP, boxing, cardio dance, tabata, full body, Hip bands, HIIT y más !! 😉

TIENES MAS DE 60 Y QUIERES UNA VIDA SANA Y ACTIVA? 💪🏻

Programa de Entrenamiento Pro para la Tercera Edad

📋Incluye: Dieta y Rutinas

• Evaluación nutricional completa:

• Índices antropométricos

• Evaluación global

• Parámetros dietéticos

• Asesoría Nutricional

• Lista de compras saludables

• Recetas y tips prácticos

• Videos instructivos

• Rutinas personalizadas

• Participación activa en su proceso

• Seguimiento y resolución de dudas vía whatsapp

Mujer… 🌹🌹🌹
Hoy no te deseo un “feliz día”, te deseo feliz vida, donde siempre seas tratada con respeto. Donde cada que salgas a la calle te sientas segura y protegida. Una vida donde tus noches de fiesta terminen con recuerdos inolvidables. Deseo que en tu vida tengas sueños cumplidos, amores sanos y reales, que encuentres personas que “siempre, siempre “ te sumen y nunca te resten. Te deseo días de aprendizaje y amor propio.

ENTRENAMIENTO GESTACIONAL 🤰🏻

Olvídate de los mitos y empieza ya a entrenar, sin riesgos y con supervisión podrás tener un entrenamiento adecuado que te ayudará de muchas formas a llevar un embarazo seguro y saludable.

Este entrenamiento incluye:

* Dieta y Rutinas

* Evaluación completa

* Asesoría Nutricional

* Recetas y tips prácticos

* Lista de compras saludables

* Rutinas personalizadas

* Videos instructivos

* Ejercicios Kegel

* Basculación pélvica

* Seguimiento y resolución de dudas vía whatsapp

* Ejercicios por trimestres

⭐️Tener actividad física durante el embarazo te traerá muchos beneficios como por ejemplo:

* Alivia dolores de espalda

* Tonifica los músculos

* Mejora la postura

* Reduce el estreñimiento porque acelera el movimiento intestinal

* Menor incidencia de preclampsia

* Prepararse y preparar su cuerpo para el parto

* Recuperar más rápido la silueta que tenía antes del embarazo

* Libera estrés

* Mejorar la capacidad cardiorrespiratoria

* Prevención y preparación del suelo pélvico para el momento del parto

* Consultar primero a su médico de cabecera

✨SORTEO✨SAN VALENTÍN ❤️
Participa por un programa doble NUTRICIÓN Y FITNESS para entrenar en pareja solo tienes que ✅Seguir la página
✅Compartir este post en tus historias
✅Etiquetar a las parejas que te gustaría que participen.

⚡️El programa durará un mes

📋Incluye :
• Evaluación nutricional
• Asesoría nutricional
• Dietas personalizadas
• Rutinas personalizadas
• Entrenamiento diario o
interdiario
• Con o sin accesorios
• Entrenamiento On line
• Entrenamiento semi
presencial
• Lista de compras saludables
• Tips y recetas prácticas
• Monitoreo semanal
• Soporte ilimitado vía
WhatsApp
• De lunes a sábado
• De 7am a 9pm

 

Feliz cumpleaños a mi 🎂

NUTRICIÓN Y DIETÉTICA 🩵
Cuando amas lo que haces no hay horarios 👩🏻‍⚕️
 

NUTRICIÓN Y DIETÉTICA 💙
Me encanta mi carrera, cada vez me gusta más, sobre todo porque puedo ayudar a gente que lo necesita de una manera sencilla. Solo guiándolos en su alimentación y enseñándoles hábitos alimenticios saludables para que tengan una vida sana y plena 😍
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Solo se vive una vez, pero si lo haces bien, una es suficiente 💚
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